Hệ tiêu hóa khỏe mạnh nhờ gia vị nghệ
17/08/2024 09:23
Để giữ hệ tiêu hóa khỏe mạnh, bên cạnh chế độ ăn cân bằng và đủ chất, bạn không nên bỏ qua gia vị với nhiều lợi ích sức khỏe như nghệ.
Sử dụng gia vị thế nào để bảo vệ sức khỏe?
17/06/2024 11:58
Ăn uống lành mạnh không có nghĩa là bạn phải ăn những món nhạt nhẽo, khô khan. Nấu ăn với những gia vị, thảo mộc phù hợp giúp bạn có món ăn vừa ngon lại tốt cho sức khỏe.
Dùng thực phẩm bổ sung chứa curcumin từ nghệ sao cho hiệu quả?
03/04/2024 14:41
Curcumin là thành phần hoạt chất chính tạo nên các lợi ích sức khỏe của củ nghệ. Tuy nhiên, khi sử dụng ở dạng thực phẩm chức năng, người tiêu dùng cần hiểu rõ công dụng cũng như...
5 dưỡng chất hàng đầu giúp làn da khỏe đẹp
11/12/2023 16:16
Thói quen sinh hoạt, đặc biệt là chế độ ăn uống có ảnh hưởng rất nhiều đến tình trạng làn da của chúng ta. Để làn da khỏe đẹp hơn và ngăn ngừa lão hóa, dưới đây là 5 chất dinh...
Cách giảm tác hại của rượu lên gan
07/11/2023 11:23
Gan là cơ quan có khả năng phục hồi. Nếu được chăm sóc đúng cách cũng như thay đổi để có lối sống lành mạnh, bạn có thể giúp giảm tác động của rượu lên gan.
Một số điều bạn cần lưu ý khi dùng nghệ
05/09/2023 15:37
Nghệ là nguyên liệu tự nhiên được sử dụng rộng rãi. Nhưng nên dùng nghệ dạng nào và nên dùng bao nhiêu? Một số lưu ý giúp bạn tối đa hóa lợi ích từ nghệ và sử dụng một cách an...
Bỏ túi 5 mẹo sau để cốc cà phê của bạn thêm lành mạnh
17/03/2023 09:23
Cà phê là loại đồ uống phổ biến hàng đầu thế giới, đặc biệt trong giới văn phòng, với công dụng giúp tỉnh táo và tăng sự tập trung trong công việc. Ngoài những công dụng phổ biến...