giảm cholesterol - các bài viết về giảm cholesterol, tin tức giảm cholesterol

Dinh dưỡng Trái cây và rau củ mùa Hè giúp giảm cholesterol

19/04/2023 14:52

Cholesterol máu cao là một trong những yếu tố dẫn đến xơ vữa động mạch và nhiều biến chứng tim mạch nguy hiểm. Thêm một số loại trái cây và rau củ mùa Hè vào chế độ ăn uống có thể...

Tim mạch 6 bước giúp kiểm soát mỡ máu tại nhà an toàn, hiệu quả

11/02/2023 11:51

Mỡ máu tăng cao có thể kéo theo nguy cơ mắc các bệnh lý nguy hiểm về tim mạch như xơ vữa động mạch, bệnh mạch vành, nhồi máu cơ tim, đột quỵ. Việc kiểm soát và giảm mỡ máu về mức an...

Tim mạch Cây thuốc nam có lợi cho người mỡ máu cao

14/01/2023 10:38

Phương pháp dùng thuốc nam hỗ trợ cải thiện mỡ máu cao có ưu điểm là hiệu quả bền vững, ít tái phát mà vô cùng an toàn lành tính, không tác dụng phụ. Cùng tìm hiểu các cây thuốc nam trị...

Dinh dưỡng 7 loại trái cây bạn không nên bỏ lỡ trong mùa Đông

25/12/2022 15:02

Trong thời tiết lạnh, nhiều người thường có xu hướng ngại ăn trái cây hơn. Tuy nhiên, có một số loại trái cây phổ biến bạn không nên bỏ lỡ để giúp cơ thể bổ sung dưỡng chất...

Dinh dưỡng Mật ong giúp cải thiện cholesterol và đường huyết

22/11/2022 15:04

Mật ong không chỉ là nguyên liệu làm đẹp mà còn đem lại nhiều lợi ích sức khỏe. Theo một nghiên cứu mới, sử dụng 2 thìa mật ong mỗi ngày có thể giúp cân bằng lượng đường trong máu...

Dinh dưỡng Cách chọn chất béo tốt giúp kiểm soát cân nặng

22/11/2022 14:28

Nhiều người nghĩ rằng tất cả chất béo là xấu và là nguyên nhân gây tăng cân. Tuy nhiên, không phải tất cả chất béo đều giống nhau. Hiểu được sự khác biệt giữa chất béo tốt và...

Tim mạch Kiểm soát mỡ máu nhờ tập thể dục và dùng thảo dược

05/11/2022 10:16

Người bệnh máu nhiễm mỡ nên vận động cơ thể thường xuyên với các bài tập thể dục đơn giản, nhẹ nhàng; Kết hợp sử dụng thảo dược để nhanh chóng cải thiện các chỉ số mỡ...

Dinh dưỡng Lợi ích của chanh với người đái tháo đường

26/10/2022 16:52

Chanh từ lâu đã được biết đến với nhiều lợi ích sức khỏe. Dưới đây là lý do vì sao người đái tháo đường nên bổ sung chanh vào chế độ ăn uống giúp giảm biến chứng mà căn bệnh...

Dinh dưỡng 5 lý do bạn nên uống trà xanh sau khi tập luyện

07/10/2022 17:24

Uống gì sau khi tập luyện là câu hỏi được nhiều người quan tâm. Đặc biệt, nếu bạn đang tập luyện để giảm cân, trà xanh là thức uống lành mạnh, hữu ích cho bạn.

Khỏe đẹp 6 lý do bạn nên bổ sung chất xơ vào chế độ ăn

16/09/2022 11:03

Chất xơ là loại chất dinh dưỡng có trong các loại thực phẩm như trái cây, rau xanh và các loại ngũ cốc nguyên hạt. Bổ sung đủ lượng chất xơ cần thiết sẽ mang lại nhiều lợi ích cho...