giảm cholesterol - các bài viết về giảm cholesterol, tin tức giảm cholesterol

Dinh dưỡng Vì sao nên thêm cải xoăn vào chế độ ăn uống?

18/04/2024 10:46

Cải xoăn (kale) là một siêu thực phẩm đã trở nên phổ biến rộng rãi trong những năm gần đây với giá trị dinh dưỡng cao và nhiều lợi ích cho sức khỏe tổng thể. Dưới đây là lý do bạn...

Huyết học 5 chất béo lành mạnh giúp giảm cholesterol

01/02/2024 21:10

Cholesterol xấu LDL (chủ yếu đến từ ăn chất béo bão hòa và chất béo chuyển hóa) có thể tích tụ trong động mạch, làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim và đột quỵ. Nhưng không phải tất cả...

Tiêu hóa Lợi ích sức khỏe tiềm năng của chất xơ pectin

09/01/2024 09:32

Là một loại chất xơ hòa tan trong nước, việc kết hợp thực phẩm giàu pectin vào chế độ ăn uống có thể đem lại nhiều lợi ích sức khỏe cho bạn.

Tim mạch Tập thể dục thế nào để kiểm soát mỡ máu?

21/12/2023 11:12

Tập thể dục là lựa chọn hàng đầu trong hỗ trợ người bệnh mỡ máu cao kiểm soát chỉ số cholesterol. Đâu là hình thức tập luyện phù hợp với quá trình ổn định mỡ máu?

Tim mạch Mẹo kiểm soát cholesterol LDL trong mùa Đông

13/12/2023 16:59

Cholesterol LDL (cholesterol xấu) tăng cao khiến chất béo tích tụ trong động mạch dẫn đến bệnh tim và nhiều vấn đề sức khỏe khác. Làm thế nào để kiểm soát nồng độ cholesterol LDL trong...

Nghiên cứu - Sản xuất Lunasin - Chiết xuất đậu tương được chứng minh giúp hỗ trợ phòng ngừa ung thư

20/09/2023 15:41

Lunasin được phát hiện ngẫu nhiên trong một nghiên cứu năm 1996 bởi TS. Alfredo Galvez (Đại học California Berkeley - Mỹ). Sau nhiều năm, các nhà khoa học đã chứng minh được những tác dụng...

Dinh dưỡng 7 lợi ích của hạt đu đủ với sức khỏe tim

29/08/2023 16:13

Khi ăn đu đủ, hầu như mọi người đều bỏ hạt vì nghĩ rằng chúng đắng và không tốt cho sức khỏe. Thực tế, dinh dưỡng trong loại hạt này có thể đem lại lợi ích đáng kể với sức...

Huyết học Uống gì buổi sáng để hạ cholesterol xấu tự nhiên

31/07/2023 08:42

Chế độ ăn uống có ảnh hưởng trực tiếp đến sự dao động mức cholesterol trong máu. Người bị mỡ máu cao nên uống gì để giảm chất béo xấu này một cách tự nhiên?

Dinh dưỡng 6 thực phẩm thiết yếu phụ nữ nên ăn ở độ tuổi 40

17/05/2023 09:32

Khi bước vào độ tuổi 40 cơ thể phụ nữ có nhiều thay đổi. Để duy trì sức khỏe dẻo dai, phụ nữ cần chú ý đến chế độ ăn uống, bổ sung các thực phẩm giàu dưỡng chất trong bữa ăn...

Tim mạch Các thảo dược nên và không nên dùng với thuốc trị mỡ máu cao statin

20/04/2023 15:32

Statin là nhóm thuốc ưu tiên được lựa chọn để điều trị hạ mỡ máu cũng như dự phòng biến cố tim mạch. Khi sử dụng statin, người bệnh cần thận trọng với một số loại thảo...