tập yoga - các bài viết về tập yoga, tin tức tập yoga

Nội tiết Tập yoga giúp kiểm soát nồng độ insulin, kiểm soát bệnh đái tháo đường

01/12/2021 16:43

Tập yoga có thể đóng vai trò quan trọng trong việc kiểm soát nồng độ insulin trong cơ thể. Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn tìm hiểu các lợi ích của việc tập yoga cho người bệnh đái...

Thần kinh Gifographic: Run tay do rối loạn lo âu là gì, điều trị thế nào?

28/10/2021 11:06

Tình trạng run tay hay run các bộ phận khác trên cơ thể là một trong những triệu chứng phổ biến của chứng rối loạn lo âu xã hội (hay chứng sợ xã hội). Theo đó, người bệnh cảm thấy...

Tim mạch 6 bài tập dành cho người bị mỡ máu cao, phòng xơ vữa động mạch

09/09/2021 10:08

Bên cạnh việc thay đổi chế độ ăn uống lành mạnh, người bệnh mỡ máu cao thường được khuyên nên bắt đầu thói quen tập thể dục để kiểm soát mỡ máu một cách tự nhiên. Điều...

Thần kinh Tổng hợp cách luyện tay giảm run hiệu quả

21/04/2021 08:00

Run tay có thể xảy ra do nhiều nguyên nhân, ví dụ như bệnh Parkinson, run vô căn, cường giáp, hạ đường huyết, mệt mỏi, căng thẳng… Tình trạng run tay có thể gây ra nhiều bất tiện trong...

Khỏe đẹp Làm sao giảm bồn chồn, đau đầu khi lỡ dùng quá nhiều caffeine?

20/10/2020 16:22

Bổ sung quá nhiều caffeine trong trà, cà phê, chocolate hay từ một số loại thuốc nhất định có thể gây ra nhiều triệu chứng không mong muốn như nhịp tim nhanh, bồn chồn, tăng huyết áp, đau...

Tim mạch Làm thế nào để ngăn rối loạn nhịp tái phát sau đốt điện tim?

06/10/2020 14:49

Xin chào chuyên gia! Tôi năm nay 56 tuổi, đã đốt điện tim điều trị nhịp nhanh thất. Xin hỏi giờ tôi phải làm thế nào để ngăn nhịp nhanh xuất hiện trở lại? (N.C.Đ, Quảng Ninh)

Yêu trẻ Cho trẻ tập yoga: Cha mẹ cần lưu ý những gì?

11/09/2020 10:26

Tập yoga có thể giúp bạn cải thiện sức khỏe tinh thần và thể chất. Đặc biệt, việc cho con tập yoga ngay từ khi còn nhỏ có thể giúp bé duy trì cân nặng ổn định, thúc đẩy phát triển...

Tim mạch Tập yoga có giúp cải thiện tình trạng bệnh rung nhĩ?

03/09/2020 16:21

Có thể bạn đã biết tập yoga giúp cơ thể thêm linh hoạt, dẻo dai, giúp giảm căng thẳng, trầm cảm. Các nhà khoa học còn nhận thấy việc thực hiện các tư thế, kết hợp với các kỹ thuật...

Thần kinh Các bài tập thể dục tốt cho người bị run tay chân

15/08/2020 10:53

Run tay chân có thể khiến bạn gặp nhiều trở ngại khi thực hiện các hoạt động thường ngày. Tuy nhiên, thói quen tập thể dục vừa sức có thể giúp bạn thư giãn, cải thiện sức khỏe...

Khỏe đẹp Bị đau hông khi chạy bộ: Nguyên nhân và cách khắc phục

24/06/2020 11:13

Dù mới bắt đầu chạy bộ hay đã duy trì thói quen này được một khoảng thời gian, có một vấn đề hầu như người chạy bộ nào cũng gặp phải là các cơn đau hông khó chịu.