• Chuyên đề:
Hoa, lá bằng lăng - Lợi ích đủ đường

Hoa, lá bằng lăng - Lợi ích đủ đường

22/01/2025 10:18
Cây bằng lăng gắn liền với nhiều kỉ niệm của lứa tuổi học trò, mỗi lần hoa nở rộ là...
Ăn ngũ cốc nguyên hạt giúp kéo dài tuổi thọ?

Ăn ngũ cốc nguyên hạt giúp kéo dài tuổi thọ?

22/01/2025 10:00
Ngũ cốc nguyên hạt chứa nhiều chất dinh dưỡng cần thiết cho sức khỏe tổng thể. Một số...
7 cách phòng ngừa suy giảm trí nhớ cho người trẻ

7 cách phòng ngừa suy giảm trí nhớ cho người trẻ

22/01/2025 07:10
Suy giảm trí nhớ không chỉ là vấn đề của người lớn tuổi. Ngày nay, nhiều người trẻ...
Hệ miễn dịch khỏe mạnh nhờ tập thể dục đúng cách
26/10/2022 17:56
Tập thể dục là một trong những biện pháp tăng sức đề kháng hiệu quả với người trưởng thành. Tuy nhiên, bạn cần thói quen tập luyện khoa học để có hệ miễn dịch khỏe mạnh, tối...
Lợi ích của chanh với người đái tháo đường
26/10/2022 16:52
Chanh từ lâu đã được biết đến với nhiều lợi ích sức khỏe. Dưới đây là lý do vì sao người đái tháo đường nên bổ sung chanh vào chế độ ăn uống giúp giảm biến chứng mà căn bệnh...
Sự thật về cà phê không caffeine
26/10/2022 08:29
Cà phê decaf (cà phê đã loại bỏ caffeine) đang ngày càng được nhiều người ưa chuộng. Hãy xem xét những lợi ích và hạn chế của loại đồ uống này trước khi bạn quyết định sử dụng...
Làm thế nào để da đẹp, tóc khỏe suốt mùa Đông?
25/10/2022 16:10
Thời tiết chuyển lạnh, khô hanh có thể khiến đôi môi nứt nẻ, làn da và mái tóc thiếu sức sống. 5 mẹo làm đẹp sau giúp bạn chăm sóc da và tóc dễ dàng trong những tháng cuối năm.
Mỹ cảnh báo mùa cúm năm nay có thể nghiêm trọng hơn nhiều năm qua
25/10/2022 15:35
Trong đại dịch COVID-19, việc áp dụng các biện pháp như giãn cách, đeo khẩu trang, vệ sinh tay… chúng ta phòng được cả cúm và COVID-19. Tuy nhiên, khi cuộc sống trở lại bình thường các...
Bất ngờ với lợi ích của củ đậu
25/10/2022 09:12
Củ đậu được xem như một siêu thực phẩm, không chỉ chứa nhiều tinh bột, giàu dinh dưỡng mà còn có tác dụng như một cây thuốc với sức khỏe tổng thể. Sau đây là những lợi ích từ...
Yoga giúp giảm đường huyết ở người bệnh đái tháo đường type 2?
24/10/2022 17:12
Theo một nghiên cứu của trường Y khoa Keck thuộc Đại học Nam California (Mỹ) cho thấy, yoga có thể làm giảm đáng kể lượng đường trong máu ở những người mắc bệnh đái tháo đường...