Khỏe đep | Tư vấn sống khỏe,làm đẹp cho mẹ và bé

Chuyên đề:

Đồ ăn rơi xuống đất 5 giây, có nên nhặt lên ăn tiếp?

Bí quyết để xương chắc khỏe ở thời kỳ mãn kinh

Hút thuốc lá điện tử làm giảm lưu lượng máu của cơ thể

Giảm căng thẳng tinh thần cho bệnh nhân ung thư bằng yoga

Nguyên nhân khiến phụ nữ khó duy trì thói quen tập luyện đều đặn

Đồ ăn rơi xuống đất 5 giây, có nên nhặt lên ăn tiếp?

27/11/2024 10:21

Khi lỡ làm rơi một miếng đồ ăn xuống đất, việc lựa chọn nhặt lên hay bỏ đi đã trở...

Bí quyết để xương chắc khỏe ở thời kỳ mãn kinh

26/11/2024 16:45

Sự thay đổi nội tiết tố ở phụ nữ tuổi mãn kinh không chỉ dẫn đến các triệu chứng...

Hút thuốc lá điện tử làm giảm lưu lượng máu của cơ thể

26/11/2024 16:26

Một nghiên cứu mới cho thấy, ngay cả khi bạn hút thuốc lá điện tử không chứa nicotine vẫn...

Khỏe đẹp

Khỏe đẹp Bổ sung quá nhiều vitamin C gây hại gì cho cơ thể?

05/09/2021 15:37

Trong tình hình dịch bệnh COVID-19 như hiện nay, bổ sung thực phẩm giàu vitamin C để hỗ trợ hệ miễn dịch khỏe mạnh là điều cần thiết. Tuy nhiên, việc bổ sung vitamin C quá mức có thể gây...

Khỏe đẹp Thói quen ăn uống làm chậm quá trình trao đổi chất của bạn

03/09/2021 10:48

Chế độ ăn uống có liên hệ mật thiết với tốc độ chuyển hóa chất dinh dưỡng của cơ thể. Một số thói quen ăn uống không lành mạnh có thể làm chậm quá trình trao đổi chất.

Khỏe đẹp “Điểm mặt” một số lý do khiến bạn không đói vào buổi sáng

01/09/2021 17:13

Bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày nhưng có nhiều khi bạn không thấy đói và thèm ăn vào buổi sáng. Điều này có thể là hoàn toàn bình thường và không đáng lo ngại nhưng cũng có...

Khỏe đẹp Gợi ý một vài thực phẩm nên ăn trước hoặc sau khi tập thể dục

01/09/2021 15:18

Uống đủ nước và bổ sung đủ dưỡng chất là 2 yếu tố quan trọng giúp tăng hiệu quả tập luyện, đặc biệt với những người tập thể dục để tăng cơ. Có một số người thường hay...

Khỏe đẹp Chế độ dinh dưỡng cho người nhiễm COVID-19 tại nhà

01/09/2021 15:11

Theo hướng dẫn dinh dưỡng cho người nhiễm COVID-19 tại nhà của Bộ Y tế, dinh dưỡng cho F0 nhẹ và không có triệu chứng tại nhà giúp nâng cao thể trạng, tăng cường miễn dịch và hạn chế...

Khỏe đẹp 7 nguyên nhân khiến bạn khó giảm mỡ bụng

31/08/2021 16:49

Mỡ bụng không chỉ gây mất thẩm mỹ mà còn gây ra nhiều vấn đề sức khỏe khác. Đây là yếu tố nguy cơ chính đối với đái tháo đường type 2, bệnh tim và nhiều bệnh lý khác. Vậy lý do gì...

Khỏe đẹp Những bài tập nâng cao sức khỏe cho người nhiễm COVID-19 tại nhà

31/08/2021 16:40

Trong quá trình điều trị tại nhà, người bệnh COVID-19 nên nghỉ ngơi hợp lý kết hợp tập luyện, vận động để tăng cường chức năng hô hấp và giữ tinh thần lạc quan.

Khỏe đẹp Những bài tập ngăn ngừa lão hóa da mặt tại nhà

31/08/2021 11:58

Bạn có thể tận dụng thời gian rảnh rỗi tại nhà để thực hiện các bài tập đơn giản dưới đây giúp ngăn ngừa lão hóa da mặt hiệu quả.

Khỏe đẹp Ăn trứng có giúp bạn giảm cân?

28/08/2021 14:39

Một quả trứng có đủ các dưỡng chất cần thiết cho cơ thể của bạn. Đặc biệt, trứng cũng có một số đặc tính hỗ trợ giảm cân hiệu quả.

Khỏe đẹp Ngày ăn 1 bữa: Gây hại gì cho cơ thể bạn?

27/08/2021 16:00

Nhiều chuyên gia dinh dưỡng cho biết, việc lựa chọn chỉ ăn một lần mỗi ngày là hoàn toàn sai lầm bởi điều đó sẽ có những ảnh hưởng tiêu cực đến cơ thể bạn.