Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Vì sao uống rượu dễ khiến bạn ăn quá đà?

Bộ Y tế hướng dẫn chuẩn hóa dinh dưỡng cho người bệnh ung thư

6 thói quen trước giờ ngủ khiến làn da kém tươi tắn

Hình phạt chạy bộ: Lợi ít, hại nhiều

WHO: Yoga giúp duy trì sức khỏe khi về già

Vì sao uống rượu dễ khiến bạn ăn quá đà?

23/06/2026 17:09

Rượu kích hoạt gan giải phóng lượng lớn hormone đánh lừa não bộ rằng cơ thể đang thiếu...

Bộ Y tế hướng dẫn chuẩn hóa dinh dưỡng cho người bệnh ung thư

23/06/2026 16:28

Theo Bộ Y tế, mối quan hệ giữa ung thư và dinh dưỡng là hai chiều. Bản thân khối u và quá trình...

6 thói quen trước giờ ngủ khiến làn da kém tươi tắn

23/06/2026 16:11

Ăn mặn, uống rượu bia hay để phòng ngủ quá khô là những thói quen trước giờ ngủ khiến...

Kiến thức sống khỏe

Khỏe đẹp Làm gì khi làn da "biểu tình" sau Tết?

13/02/2024 14:07

Thói quen sinh hoạt bị xáo trộn sau kỳ nghỉ Tết có thể khiến làn da “biểu tình” với nhiều vấn đề như mụn, kích ứng. Một vài gợi ý sau giúp bạn chăm sóc và phục hồi làn da sáng...

Dinh dưỡng Các lợi ích sức khỏe không nên bỏ qua của quả quất

13/02/2024 13:03

Không chỉ được dùng để trang trí nhà cửa dịp Tết Nguyên đán, cây quất còn có thể mang tới nhiều lợi ích khác, đặc biệt là với phần quả chứa nhiều dưỡng chất như vitamin C, chất...

Dinh dưỡng Làm thế nào để theo đuổi chế độ ăn Địa Trung Hải cả năm?

13/02/2024 09:30

Món ngon - Nhà hàng Gợi ý 3 công thức làm chocolate tặng "người ấy"

13/02/2024 09:08

Chocolate là một trong những món quà được nhiều người lựa chọn để dành tặng nửa kia trong dịp Valentine. Nếu bạn đang muốn trổ tài làm chocolate để tặng người yêu thì cùng tham khảo...

Dinh dưỡng Bạn nạp bao nhiêu đường vào cơ thể khi uống nước ngọt?

12/02/2024 14:49

Tổ chức Y tế Thế giới khuyến nghị, mỗi ngày chúng ta chỉ nên tiêu thụ 25gr đường. Thưởng thức 1 lon nước ngọt 350ml đã vượt quá lượng đường khuyến nghị nói trên.

Chăm già Uống trà gì để dễ ngủ và sâu giấc?

12/02/2024 12:30

Nhiều loại trà thảo dược có chứa các hợp chất giúp rút ngắn thời gian chìm vào giấc ngủ bằng cách liên kết với các thụ thể GABA (chất ức chế dẫn truyền thần kinh) trong não, từ...

Món ngon - Nhà hàng Gợi ý làm món ăn chống ngán từ rau củ

12/02/2024 10:59

Sau những ngày Tết với đủ các món thịt mỡ và thừa đạm, một món ăn từ rau củ quả không chỉ giúp cân bằng dinh dưỡng, tốt cho sức khỏe mà còn giải ngán hiệu quả.

Món ngon - Nhà hàng Ăn bánh chưng kèm với gì để bớt ngán?

12/02/2024 10:24

Bánh chưng luôn là món ăn không thể thiếu vào dịp Tết. Tuy nhiên, đây là loại bánh giàu dinh dưỡng và nhiều năng lượng, nên dễ gây ngán. Ăn kèm bánh chưng với gì để ngon mà không ngán?

Dinh dưỡng Chế độ ăn Địa Trung Hải có thực sự tốt cho sức khỏe?

12/02/2024 09:30

Món ngon - Nhà hàng Món ngon nhẹ bụng, dễ tiêu với sữa chua

12/02/2024 09:22

Sữa chua chứa nhiều vi khuẩn có lợi cho đường ruột, giúp cải thiện sức khỏe sau những ngày Tết tiệc tùng. Bạn có thể làm những món ăn thơm ngon từ sữa chua để giảm “gánh nặng”...