Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Chuyên đề:
Bạn cùng nhà

Người cao tuổi bị mất ngủ phải làm sao?

3 điểm chung của những người sở hữu sức khỏe “vàng”

Chọn đồ chơi an toàn: Đừng để "niềm vui" trở thành hiểm họa

Mối liên hệ giữa sức khoẻ đường ruột và chứng tự kỷ ở trẻ

Bí quyết chăm sóc da khi đi máy bay

Người cao tuổi bị mất ngủ phải làm sao?

29/04/2026 17:45

Giấc ngủ giữ vai trò quan trọng đối với sức khỏe, đặc biệt với người cao tuổi. Tình...

3 điểm chung của những người sở hữu sức khỏe “vàng”

29/04/2026 13:16

Để cải thiện sức khỏe, nhiều người thường tìm đến các phương pháp phức tạp. Tuy...

Chọn đồ chơi an toàn: Đừng để "niềm vui" trở thành hiểm họa

29/04/2026 10:10

Nếu không được kiểm soát kỹ, đồ chơi có thể tiềm ẩn nguy cơ hóc dị vật hoặc chấn...

Kiến thức sống khỏe

Món ngon - Nhà hàng Mẹo tăng chất xơ khi nấu cơm

04/10/2023 10:17

Cơm trắng là thực phẩm quen thuộc không thể thiếu trong bữa cơm hàng ngày của người Việt. Mẹo nấu cơm cùng hạt quinoa giúp bổ sung chất xơ cho bữa ăn, đem lại nhiều lợi ích với hệ...

Món ngon - Nhà hàng Thơm dẻo xôi xoài cốt dừa

04/10/2023 09:33

Xôi xoài cốt dừa là món quà chiều được đông đảo bạn trẻ yêu thích bởi vừa thơm ngậy, vừa dễ ăn, lại có màu sắc và mùi vị, hương xoài hấp dẫn. Vào thời tiết chuyển mát sang Thu,...

Phụ khoa Bổ sung calci khi mang thai cần lưu ý điều gì?

03/10/2023 17:11

Ngoài chế độ ăn, bà bầu cần bổ sung calci qua đường uống để đảm bảo sức khỏe của cả mình lẫn thai nhi. Việc sử dụng thực phẩm bổ sung calci khi mang thai cần lưu ý đúng liều...

Khỏe đẹp 9 thực phẩm giúp giảm buồn nôn hiệu quả

03/10/2023 16:05

Có nhiều nguyên nhân gây buồn nôn và nôn như mắc bệnh tiêu hóa, ngộ độc thực phẩm, nhiễm virus, say tàu xe, mang thai hoặc dùng thuốc điều trị bệnh. Nghỉ ngơi, uống nhiều nước, ăn...

Làm sao duy trì động lực tập thể dục khi thấy nản lòng?

Khỏe đẹp Làm sao duy trì động lực tập thể dục khi thấy nản lòng?

03/10/2023 15:53

Bạn nghĩ cần tập cho mình thói quen tập thể dục, nhưng khi thực sự tập luyện lại nhanh chóng mất đi mọi động lực để bắt đầu? Hãy thử áp dụng một số lời khuyên đã được khoa...

Khỏe đẹp Uống trà có thể giúp giảm nguy cơ đái tháo đường

03/10/2023 13:58

Nghiên cứu mới đây cho thấy, uống một tách trà hàng ngày có thể giúp giảm nguy cơ mắc bệnh đái tháo đường.

Dinh dưỡng Bao nhiêu vitamin C là quá liều và tác dụng phụ cần lưu ý

03/10/2023 13:54

Bổ sung vitamin C vào chế độ ăn uống giúp tăng cường hệ miễn dịch, hỗ trợ sản sinh collagen và chữa lành vết thương. Nhưng bao nhiêu vitamin C là quá liều và tác dụng phụ cần lưu ý.

Dinh dưỡng Mật ong kết tinh còn dùng được không?

03/10/2023 10:15

Một số loại mật ong không giữ được dạng sánh đặc mà lại kết tinh chỉ vài ngày sau khi mở nắp. Tuy nhiên, đây là hiện tượng phổ biến khi bảo quản mật ong ở tủ lạnh và không gây...

Khỏe đẹp "Điểm danh" 3 thực phẩm có thể giúp bạn nạp thêm năng lượng

02/10/2023 16:51

Thiếu năng lượng có thể ảnh hưởng đến các hoạt động hàng ngày và khiến bạn làm việc kém năng suất hơn. Vì vậy, việc bổ sung các thực phẩm giúp tăng năng lượng là rất cần...

Khỏe đẹp Leo cầu thang giúp giảm 20% nguy cơ mắc bệnh tim

02/10/2023 11:39

Theo một nghiên cứu mới của Đại học Tulane (Hoa Kỳ), đi ít nhất 50 bước lên cầu thang mỗi ngày có thể giảm 20% nguy cơ mắc bệnh tim, bao gồm bệnh động mạch vành hoặc đột quỵ.