Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Chuyên đề:
Bạn cùng nhà

Người cao tuổi bị mất ngủ phải làm sao?

3 điểm chung của những người sở hữu sức khỏe “vàng”

Chọn đồ chơi an toàn: Đừng để "niềm vui" trở thành hiểm họa

Mối liên hệ giữa sức khoẻ đường ruột và chứng tự kỷ ở trẻ

Bí quyết chăm sóc da khi đi máy bay

Người cao tuổi bị mất ngủ phải làm sao?

29/04/2026 17:45

Giấc ngủ giữ vai trò quan trọng đối với sức khỏe, đặc biệt với người cao tuổi. Tình...

3 điểm chung của những người sở hữu sức khỏe “vàng”

29/04/2026 13:16

Để cải thiện sức khỏe, nhiều người thường tìm đến các phương pháp phức tạp. Tuy...

Chọn đồ chơi an toàn: Đừng để "niềm vui" trở thành hiểm họa

29/04/2026 10:10

Nếu không được kiểm soát kỹ, đồ chơi có thể tiềm ẩn nguy cơ hóc dị vật hoặc chấn...

Kiến thức sống khỏe

Khỏe đẹp Thời điểm nên ngủ sau bữa tối để tăng cường đốt cháy chất béo

02/10/2023 10:03

Giấc ngủ và quá trình đốt cháy chất béo của cơ thể có mối liên hệ mật thiết. Nên ngủ sau bữa tối bao lâu và một số thói quen lành mạnh sau bữa tối hỗ trợ đốt cháy chất béo hiệu...

Yêu trẻ Nguy hiểm tiềm ẩn khi lấy giấy báo gói thức ăn

02/10/2023 09:42

Giấy báo, giấy in được nhiều người, nhất là những người bán hàng tận dụng để bao, gói các loại đồ ăn chế biến sẵn. Thế nhưng sự tiện dụng này có thể tiềm ẩn một số nguy cơ...

Món ngon - Nhà hàng Thực phẩm không nên chế biến bằng chảo gang

01/10/2023 09:25

Chảo gang (cast iron) được nhiều chị em nội trợ yêu thích bởi đặc tính hấp thu nhiệt nhanh và khả năng giữ nhiệt lâu. Tuy nhiên, có một vài thực phẩm không nên chế biến bằng chảo gang.

Khỏe đẹp Dấu hiệu nhận biết quá trình tập luyện của bạn diễn ra hiệu quả

01/10/2023 09:22

Tập thể dục, thể hình hiệu quả không có nghĩa là bạn phải đau nhức cơ bắp hay đổ mồ hôi ròng ròng. Đưới đây là 3 dấu hiệu cho thấy buổi tập luyện đem lại nhiều lợi ích sức...

Món ngon - Nhà hàng Lưu ngay thực đơn toàn bữa ngon cho cả tuần

01/10/2023 09:06

Chăm già Người cao tuổi có thể trẻ hơn so với tuổi?

30/09/2023 09:39

Tiến sĩ David Sinclair, giáo sư di truyền học tại Trường Y Harvard, cho biết, người cao tuổi có thái độ tích cực về lão hóa, về tuổi già có thể cảm thấy tâm trí và cơ thể trẻ trung và...

Dinh dưỡng Những điều cần lưu ý khi ăn trái cây khô hàng ngày

30/09/2023 09:04

Ăn trái cây khô là sở thích của nhiều người. Khi ăn trái cây khô hàng ngày, một số lưu ý dưới đây giúp bạn ăn uống lành mạnh và hỗ trợ kiểm soát cân nặng hiệu quả.

Dinh dưỡng 5 loại thịt giàu protein giúp cơ thể săn chắc, khỏe mạnh

29/09/2023 16:49

Thịt là một nguồn protein (chất đạm) tốt cho sức khỏe vì nó chứa tất cả các acid amin thiết yếu, giúp tăng trưởng, phục hồi.... Dưới đây là những loại thịt giàu protein mà các...

Khỏe đẹp Vitamin D giúp ngăn ngừa lão hóa, kéo dài tuổi thọ

29/09/2023 16:43

Theo Insider, nhiều nghiên cứu cho thấy vitamin D là "chìa khóa" quan trọng giúp ngăn ngừa lão hóa và kéo dài tuổi thọ.

Dinh dưỡng Lợi ích sức khỏe tuyệt vời khi uống trà gừng đúng lúc

29/09/2023 16:17

Gừng vừa là gia vị, vừa là vị thuốc quý trong Đông y, có thể pha chế thành thức trà ấm bụng. Trà gừng khi uống đúng lúc có thể đem lại nhiều công dụng tốt cho sức khỏe.