Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Ăn bơ đậu phộng có gây tăng cân?

Thiếu protein có thể ảnh hưởng đến não như thế nào?

Hướng dẫn bảo quản trứng đúng cách

Một số lợi ích của vỏ gối lụa đối với da và tóc

Tại sao nhiều gen Z thức dậy với tâm trạng cáu kỉnh, khó chịu?

Ăn bơ đậu phộng có gây tăng cân?

01/09/2026 11:15

Những người đang cố gắng giảm cân thường lựa chọn bơ đậu phộng (hay bơ lạc) trong chế...

Thiếu protein có thể ảnh hưởng đến não như thế nào?

01/09/2026 10:50

Protein không chỉ cần thiết cho việc phát triển cơ bắp. Các chuyên gia dinh dưỡng cảnh báo...

Hướng dẫn bảo quản trứng đúng cách

01/09/2026 08:00

Cách bảo quản trứng phụ thuộc nhiều vào thói quen tiêu dùng: Tủ lạnh giúp kéo dài hạn sử...

Kiến thức sống khỏe

Yêu trẻ Uống rượu khi đang mang thai, khuôn mặt thai nhi có thể bị thay đổi

15/03/2023 17:18

Uống rượu trong thời kỳ mang thai có những ảnh hưởng liên quan đến khuôn mặt, khả năng nhận thức, hành vi của trẻ trong quá trình trưởng thành.

Món ngon - Nhà hàng Kích thích vị giác với món ngon lạ miệng: Cá hồi nấu cà ri cốt dừa

15/03/2023 16:51

Sự kết hợp giữa gia vị cà ri cay nồng và nước cốt dừa béo ngậy vừa giúp làm dịu vị cay, vừa tạo nên loại nước sốt đậm đà kích thích vị giác của bạn và gia đình. Hãy cùng vào...

Khỏe đẹp Chuyên gia chỉ ra 6 dấu hiệu "tố" cơ thể thiếu vitamin B12

15/03/2023 16:42

Thiếu vitamin B12 là một trong những tình trạng thiếu hụt dưỡng chất thường gặp. Bài viết dưới đây sẽ chỉ ra những dấu hiệu cảnh báo cơ thể bạn đang thiếu vitamin B12.

Da liễu Lưu ý 5 vấn đề về da khi Hè đến

15/03/2023 16:27

Khi nhiệt độ tăng lên, làn da có nguy cơ gặp nhiều vấn đề. Lưu ý một số tình trạng da có thể xuất hiện trong mùa Hè giúp bạn chăm sóc và bảo vệ da đúng cách.

Khỏe đẹp Infographic: 9 nguyên nhân khiến chị em khó giảm cân

15/03/2023 15:08

Đã có nghiên cứu chỉ ra rằng, từ năm 2013 - 2014, tỉ lệ béo phì ở nam giới là 35% và ở nữ giới là 40%. Thế nhưng, từ năm 2005 - 2014, trong khi tỉ lệ béo phì ở nam giới về cơ bản không thay...

Khỏe đẹp Sợ đẻ: Sự ích kỷ cá nhân hay là bệnh lý?

15/03/2023 14:12

Ngày càng nhiều nữ giới, cả giới trẻ và trong độ tuổi sinh đẻ, từ chối thiên chức làm mẹ cao cả. Nhiều lý do đã được chính chủ đưa ra, trong đó có cả việc sợ hãi với việc sinh...

Khỏe đẹp Chế độ ăn Địa Trung Hải giúp giảm nguy cơ mất trí nhớ

15/03/2023 11:47

Một nghiên cứu gần đây cho thấy, chế độ ăn Địa Trung Hải, giàu các loại hạt, ngũ cốc nguyên hạt và rau xanh có thể giúp giảm khoảng 23% nguy cơ mắc chứng mất trí nhớ.

Dinh dưỡng 5 mẹo xây dựng chế độ ăn lành mạnh cho người bận rộn

15/03/2023 11:38

Lập thực đơn và chuẩn bị cho mỗi bữa ăn là một việc khá đau đầu với người bận rộn. Thay vì ăn những món giống nhau ngày này qua ngày khác, bạn có thể cân nhắc 5 bí quyết sau để có...

Khỏe đẹp Cách ngăn ngừa thiếu máu khi mang thai

15/03/2023 08:11

Thiếu máu khi mang thai có thể dẫn đến một số biến chứng về sức khỏe cho cả mẹ và bé. Một số biện pháp sau giúp phòng nguy cơ thiếu máu khi mang thai, hỗ trợ một thai kỳ khỏe mạnh và an...

Khỏe đẹp 5 quan niệm sai lầm về mang thai sau tuổi 30

14/03/2023 16:52

Ngày nay, giới trẻ ngày càng ngại sinh con và có xu hướng sinh con muộn. Tuổi tác có thể ảnh hưởng đến việc mang thai và sinh con, nhưng điều này cần được hiểu một cách đúng đắn.