Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Chuyên đề:
Bạn cùng nhà

Podcast: Tại sao bạn gầy nhưng vẫn béo bụng?

Dấu hiệu cơ bản cảnh báo quá trình trao đổi chất chậm lại

Cách xử lý quần áo ố vàng và nấm mốc

Sai lầm nhiều người mắc phải khi bổ sung chất xơ

Chiều cao giường bao nhiêu là hợp lý để ngủ ngon hơn?

Dấu hiệu cơ bản cảnh báo quá trình trao đổi chất chậm lại

22/04/2026 14:42

Nhiều người nhận thấy cân nặng tăng lên dù thói quen ăn uống và sinh hoạt hầu như không thay...

Cách xử lý quần áo ố vàng và nấm mốc

22/04/2026 13:45

Giặt giũ tưởng chừng là công việc đơn giản, nhưng thực tế nhiều người thường gặp...

Sai lầm nhiều người mắc phải khi bổ sung chất xơ

22/04/2026 11:00

Dù tích cực ăn ngũ cốc hay hạt chia, phần lớn chúng ta vẫn chưa nạp đủ 30gr chất xơ mỗi ngày...

Kiến thức sống khỏe

Khỏe đẹp Làm sao để “hồi sinh” làn da bị cháy nắng sau khi đi biển?

22/06/2022 09:30

Nếu chẳng may bị cháy nắng, da sạm màu do đi biển, bạn có thể áp dụng những mẹo Sức khỏe+ chia sẻ dưới đây để phục hồi vẻ đẹp cho làn da.

Khỏe đẹp 5 cách để giảm lượng đường trong máu

22/06/2022 08:36

Lượng đường trong máu cao xảy ra khi cơ thể bạn không sản xuất đủ hoặc sử dụng hiệu quả insulin, một loại hormone điều chỉnh lượng đường trong máu. Dưới đây là 5 cách dễ dàng...

Dinh dưỡng Lưu ý khi giải khát với trà hoa đậu biếc

21/06/2022 16:37

Hè đến, các món thức uống giải nhiệt pha chế từ hoa đậu biếc lại được săn đón nhờ sắc xanh mát mắt. Tuy nhiên, sử dụng hoa đậu biếc sai cách có thể khiến bạn "rước họa vào...

Dinh dưỡng Thói quen uống nước đá vào mùa Hè có thể gây hại cho sức khỏe thế nào?

21/06/2022 16:24

Nhiều người có thói quen uống một cốc nước đá lạnh để giải tỏa cơn khát do cái nóng oi bức của mùa Hè. Tuy nhiên, điều này lại tiềm ẩn nhiều nguy cơ đối với sức khỏe.

Khỏe đẹp 6 lỗi thường gặp khi chăm sóc da mùa Hè

21/06/2022 15:30

Thời tiết nắng nóng của mùa Hè đòi hỏi bạn phải điều chỉnh quy trình chăm sóc da, để tránh những sai lầm thường gặp sau đây.

Da liễu Mẹo tự làm sản phẩm tẩy trang tại nhà cực hiệu quả

21/06/2022 10:42

Nhiều sản phẩm tẩy trang làm tại nhà có nguyên liệu từ thiên nhiên nên rất lành tính, đảm bảo an toàn, có công dụng làm sạch, kháng khuẩn, dưỡng ẩm da, đặc biệt thích hợp cho nhiều...

Khỏe đẹp 8 mẹo cần thiết để chăm sóc tóc trong mùa Hè nóng nực

20/06/2022 20:01

Làm sao để bảo vệ tóc khỏi nắng nóng, bết dính, xơ rối trong mùa Hè? Bằng các phương pháp tự nhiên, không hóa chất dưới đây sẽ giúp cho mái tóc của bạn luôn khỏe mạnh và mượt mà.

Bệnh thường gặp Cách phòng tránh bệnh tay chân miệng cho trẻ đơn giản và hiệu quả

20/06/2022 18:58

Bệnh tay chân miệng thường xảy ra ở trẻ nhỏ dưới 5 tuổi. Đa phần bệnh không quá nghiêm trọng nhưng cũng có những trường hợp tình trạng của trẻ đột ngột tiến triển nặng và gặp...

Khỏe đẹp Mẹo giảm cân cho bệnh nhân tuyến giáp

20/06/2022 16:43

Khi tuyến giáp bị suy giảm chức năng, việc chuyển hóa đường thành năng lượng trở nên kém đi gây tăng cân. Đối với một người khỏe mạnh việc kiểm soát cân nặng vốn đã rất khó...

Da liễu Mùa hè, cảnh giác với nguy cơ da bị ngộ độc nắng

20/06/2022 16:29

Hè đến với thời tiết có xu hướng nắng nóng kéo dài là nguyên nhân làm gia tăng nguy cơ bị cháy nắng, ngộ độc ánh nắng. Nếu không bảo vệ đúng cách, làn da của bạn có nguy cơ bị cháy...