chất chống oxy hóa - các bài viết về chất chống oxy hóa, tin tức chất chống oxy hóa

Khỏe đẹp Ăn quả hồng giúp giảm cân và tăng miễn dịch

16/01/2024 18:01

Ăn hồng hằng ngày không chỉ có tác dụng giúp giảm cân mà còn tăng cường hệ thống miễn dịch, từ đó chống lại cảm cúm và virus trong mùa Đông giá lạnh.

Khỏe đẹp 6 lý do bạn nên ăn chuối mỗi ngày

05/01/2024 14:22

Chuối là một loại trái cây được nhiều người yêu thích. Nó rất giàu kali, khoáng chất, vitamin... giúp cơ thể thực hiện các chức năng quan trọng.

Nâng niu sức sống tự nhiên 6 lợi ích sức khỏe của đinh hương

04/01/2024 16:53

Đinh hương vừa là một loại gia vị, vừa là một loại thảo dược rất tốt cho sức khỏe. Sau đây là 6 lợi ích của đinh hương đối với sức khỏe mà bạn nên biết.

Dinh dưỡng 10 loại thực phẩm giúp “dập tắt” cơn thèm ngọt

04/01/2024 15:13

Có một số loại thực phẩm nhất định đã được chứng minh có thể giúp giảm cảm giác thèm ngọt, thèm đường một cách tự nhiên. Bạn có thể thêm các thực phẩm này vào bữa ăn...

Khỏe đẹp Biện pháp bảo vệ làn da khỏi ô nhiễm không khí

04/01/2024 11:22

Ô nhiễm không khí ảnh hưởng tới sức khỏe nói chung và làn da nói riêng. Để giảm thiểu tác hại do ô nhiễm không khí tới da, bạn cần thực hiện các biện pháp chăm sóc và bảo vệ da hàng...

Dinh dưỡng Cải cầu vồng: Loại rau đẹp mắt lại tốt cho sức khỏe

01/01/2024 13:24

Cải cầu vồng không chỉ có màu sắc sặc sỡ mà còn giàu giá trị dinh dưỡng. Đây là loài cây thích hợp để bạn thử nghiệm trồng vườn rau tại gia trong năm mới.

Hiểu đúng - Dùng đúng Những điều cần biết trước khi sử dụng tảo xoắn spirulina

01/01/2024 08:13

Tảo xoắn spirulina là một trong những mặt hàng thực phẩm bảo vệ sức khỏe được ưa chuộng trên thị trường hiện này. Trước khi sử dụng món quà sức khỏe này, bạn nên lưu ý về lợi...

Dinh dưỡng 10 thực phẩm tốt cho não bộ, giúp đẩy lùi nguy cơ sa sút trí tuệ

30/12/2023 14:06

Do não bộ dùng nhiều năng lượng hơn bất cứ cơ quan nào trong cơ thể. Bổ sung thực phẩm tốt cho não bộ vào chế độ ăn uống giúp phòng ngừa nguy cơ sa sút trí tuệ, suy giảm trí nhớ.

Khỏe đẹp 5 thực phẩm giúp tăng cường miễn dịch nên ăn khi ốm

29/12/2023 15:12

Khi bị ốm, điều quan trọng nhất là người bệnh cần nghỉ ngơi và bổ sung dinh dưỡng hợp lý. Mặc dù không có thực phẩm nào có thể trị khỏi bệnh nhưng ăn đúng loại thực phẩm có thể...

Khỏe đẹp Những loại trái cây ăn vào buổi sáng tốt cho sức khỏe tim mạch

26/12/2023 14:54

Trái cây chứa nhiều vitamin, chất xơ và các dưỡng chất khác tốt cho sức khỏe tổng thể, bao gồm tim mạch. Một số trái cây bạn có thể ăn vào buổi sáng để bảo vệ và ngăn ngừa nguy cơ...