chất chống oxy hóa - các bài viết về chất chống oxy hóa, tin tức chất chống oxy hóa

Dinh dưỡng Dùng dầu olive thế nào để tốt cho tim và não bộ?

13/12/2023 16:34

Từ lâu, dầu olive đã được biết tới là một phần không thể thiếu của chế độ ăn Địa Trung Hải - một trong những chế độ ăn được đánh giá là lành mạnh nhất. lý do vì dầu olive có...

Dinh dưỡng Tăng cường miễn dịch nhờ 9 thực phẩm quen thuộc

10/12/2023 15:35

Để tăng sức đề kháng và bảo vệ hệ miễn dịch, bạn nên ăn những nhóm thực phẩm chứa nhiều nước, chất xơ và các dưỡng chất thực vật, đặc biệt phải kể tới 9 loại rau củ quả...

Hỏi đáp Thực phẩm chức năng Run vô căn: Dùng TPBVSK Vương Lão Kiện cùng thuốc Tây được không?

27/11/2023 16:45

Tôi bị run tay mấy năm nay, đã đi khám và được kết luận bị run vô căn. Tôi đã sử dụng thuốc Tây theo chỉ định của bác sĩ nhưng gần đây tình trạng run tay của tôi không cải thiện đáng...

Chăm già Chăm sóc da mùa Đông nhờ chế độ ăn uống

27/11/2023 11:07

Da khô, dễ kích ứng và bong tróc là tình trạng thường gặp trong thời tiết mùa Đông. Chế độ ăn uống với thực phẩm tốt cho da có thể giúp bạn nuôi dưỡng làn da từ bên trong.

Khỏe đẹp Tại sao rượu vang đỏ lại khiến bạn đau đầu?

21/11/2023 15:16

Với một số người, uống một ngụm nhỏ rượu vang đỏ cũng có thể gây ra cơn đau nhức đầu. Thành phần nào trong rượu vang đỏ là nguyên nhân gây ra tình trạng đau đầu?

Dinh dưỡng Ăn rong biển đúng cách để bảo vệ sức khỏe

17/11/2023 13:38

Có nhiều loại rong biển có thể ăn được, với hương vị, kết cấu và hình dáng độc đáo. Bổ sung rong biển vào chế độ ăn đúng cách đem lại nhiều lợi ích sức khỏe.

Dinh dưỡng Điểm danh 8 loại rau lá xanh nên có trong chế độ ăn

15/11/2023 16:32

Các loại rau lá xanh đậm chứa nhiều vitamin và khoáng chất, cùng chất chống oxy hóa tốt cho sức khỏe. Chuyên gia dinh dưỡng gợi ý 8 loại rau lá xanh bạn nên bổ sung vào chế độ ăn hàng ngày.

Tâm thần kinh Tăng nguy cơ mắc Alzheimer do đường ruột kém

15/11/2023 08:37

Alzheimer là một căn bệnh gây ra tình trạng mất trí nhớ, mất các chức năng nhận thức, ảnh hưởng nhiều đến chất lượng sống và làm việc của người bệnh. Sự mất cân bằng của các...

Dinh dưỡng Thực phẩm theo mùa: 7 loại rau củ nên ăn trong mùa đông

14/11/2023 17:24

Mùa đông là thời điểm thuận lợi cho các vi khuẩn, virus gây bệnh tấn công hệ miễn dịch của bạn. Vì vậy, việc bổ sung các loại rau củ giàu dinh dưỡng vào bữa ăn là rất quan trọng để...