chế độ ăn - các bài viết về chế độ ăn, tin tức chế độ ăn

Chăm già Vì sao đa dạng chế độ ăn giúp tăng tuổi thọ?

10/08/2023 13:05

Những gì chúng ta ăn có liên quan chặt chẽ đến sức khỏe và bệnh tật. Dưới đây là một số cách thức mà sự đa dạng trong chế độ ăn uống có thể góp phần tăng tuổi thọ.

Điểm tin Podcast: Chế độ ăn giúp phục hồi sau ngộ độc thực phẩm

08/08/2023 16:37

Thời tiết nắng nóng khiến thức ăn dễ biến chất và nhiễm khuẩn. Khi bị ngộ độc thực phẩm, hệ tiêu hóa là cơ quan bị ảnh hưởng đầu tiên và trực tiếp. Hậu quả có thể dẫn đến...

Khỏe đẹp Mệt mỏi thường xuyên có thể là dấu hiệu cơ thể thiếu vitamin B12

18/07/2023 13:58

Mệt mỏi, kiệt sức, thiếu máu và sương mù não là những dấu hiệu cho thấy cơ thể không nhận đủ vitamin B12.

Chăm già 5 thói quen tốt cho não bộ khỏe mạnh

17/07/2023 14:36

Bí quyết duy trì sức khỏe cho não bộ và hệ thần kinh bắt đầu ngay từ chế độ sinh hoạt hàng ngày. Các chuyên gia thần kinh học gợi ý một vài thói quen giúp bạn giữ não bộ khỏe mạnh như...

Dinh dưỡng Chế độ ăn giàu flavanol giúp tăng cường trí nhớ

11/07/2023 15:25

Mất trí nhớ là một căn bệnh phổ biến và đáng lo ngại ở những người cao tuổi, đặc biệt là người trên 65 tuổi. Một nghiên cứu mới phát hiện ra rằng chế độ ăn nhiều flavanol có...

Khỏe đẹp Thực phẩm giúp ngăn ngừa trầm cảm sau sinh

07/07/2023 16:30

Chế độ ăn với các thực phẩm lành mạnh đóng vai trò quan trọng trong việc tăng cường năng lượng, cải thiện tâm trạng và ngăn ngừa trầm cảm sau sinh cho người mẹ.

Khỏe đẹp 5 nguyên tắc khi ăn uống của những người sống lâu nhất thế giới

27/06/2023 11:07

Bạn có khi nào thắc mắc chế độ ăn uống của những người sống lâu nhất thế giới như thế nào chưa? Bài viết dưới đây sẽ chỉ ra những nguyên tắc vàng khi ăn uống của họ.

Khỏe đẹp Mệt mỏi thường xuyên cảnh báo bệnh gì?

20/06/2023 10:58

Nếu gần đây bạn thường xuyên phải vật lộn với tình trạng mệt mỏi dù đã ngủ đủ giấc thì đó có thể là vấn đề nghiêm trọng liên quan đến sức khỏe.

Dinh dưỡng Các loại thực phẩm giúp tăng cholesterol tốt

16/06/2023 15:56

Cholesterol đóng vai trò quan trọng trong các hoạt động của cơ thể. Vì vậy, việc bổ sung những thực phẩm giàu cholesterol tốt là rất cần thiết.

Khỏe đẹp Lý do khiến bạn luôn cảm thấy mệt mỏi dù không mắc bệnh

07/06/2023 14:26

Mệt mỏi trong người sẽ làm giảm chất lượng cuộc sống, gây cản trở các hoạt động yêu thích hàng ngày của chúng ta. Vậy nguyên nhân do đâu lại có cảm giác mệt mỏi và cách khắc...