đau lưng - các bài viết về đau lưng, tin tức đau lưng

Khỏe đẹp Ăn quả việt quất có thể giúp cải thiện đau lưng

07/10/2023 11:22

Đau lưng là tình trạng thường gặp hiện nay do nhiều nguyên nhân khác nhau. Thực tế, một số thực phẩm giàu chất chống oxy như quả việt quất có thể giúp giảm các triệu chứng đau lưng...

Khỏe đẹp 6 động tác giãn cơ giúp thả lỏng cơ lưng mỗi ngày

19/09/2023 13:33

Với dân văn phòng, người có đặc thù công việc ngồi trên 40 tiếng mỗi tuần, vùng lưng rất dễ đau nhức, căng mỏi. Một vài động tác giãn cơ nhẹ nhàng sau giúp bạn thả lỏng cơ lưng sau...

Ung thư Đau lưng, dấu hiệu cảnh báo bệnh ung thư xương

18/09/2023 13:55

Ung thư xương là bệnh lý ung thư hiếm gặp phát triển từ mô xương, giống như các bệnh ung thư, việc phát hiện sớm là rất quan trọng. Một số dấu hiệu có thể giúp nhận ra bệnh này, trong...

Yêu trẻ Cặp sách nặng có hại với sức khỏe của trẻ ra sao?

13/09/2023 17:00

Việc đeo ba lô, cặp sách nặng hàng ngày có thể ảnh hưởng nghiêm trọng tới cột sống của trẻ em, làm trầm trọng thêm chứng cong vẹo cột sống ở tuổi học đường.

Cơ xương khớp 5 công việc dễ gây thoát vị đĩa đệm

29/08/2023 09:01

Thoát vị đĩa đệm là tình trạng một hoặc nhiều đĩa đệm nằm giữa các đốt sống trượt khỏi vị trí ban đầu, chèn ép tủy sống và các dây thần kinh. Người làm công việc ngồi lâu,...

Khỏe đẹp Giãn cơ toàn thân cho giấc ngủ ngon

13/08/2023 17:37

Quỹ Giấc ngủ Quốc gia Mỹ gợi ý những động tác giãn cơ toàn thân, giúp bạn thả lỏng cơ bắp, ngăn ngừa tình trạng đau mỏi lưng hay chuột rút trong lúc say giấc nồng.

Khỏe đẹp 7 nguy cơ lớn về sức khỏe nếu ngồi cả ngày

19/05/2023 11:20

Ngồi làm việc, học tập hay giải trí đang chiếm lượng thời gian khá lớn trong lối sống của nhiều người. Ngồi quá lâu ảnh hưởng đến sức khỏe của chúng ta ra sao?

Cơ xương khớp Thói quen hàng ngày giúp bạn phòng ngừa đau lưng

30/03/2023 09:13

Cơn đau nhức vùng lưng gây nhiều cản trở cho việc sinh hoạt hàng ngày của bạn. Để chủ động phòng ngừa nguy cơ đau lưng từ sớm, bạn nên bắt đầu xâu dựng những thói quen nhỏ lành...

Nội tiết Dấu hiệu nhận biết sớm ung thư tuyến tụy ở phụ nữ

28/03/2023 15:40

Ung thư tuyến tụy là bệnh khó chẩn đoán sớm. Tỷ lệ ung thư tuyến tụy ở phụ nữ đang có xu hướng gia tăng. Nhận biết sớm các dấu hiệu giúp bạn kiểm soát và ngăn ngừa được căn...

Khỏe đẹp Tư thế ngủ có lợi cho sức khỏe và sắc đẹp

11/03/2023 14:06

Con người dành tới 1/3 thời gian sống cho giấc ngủ. Vì vậy, lựa chọn tư thế ngủ tốt có thể giúp bạn cải thiện sức khỏe toàn diện, từ giảm đau xương khớp tới ngăn ngừa nếp nhăn.