3 động tác giúp người cao tuổi duy trì sức mạnh
25/10/2025 08:48
Té ngã là nỗi lo thường trực ở tuổi già. Bên cạnh rèn luyện khả năng giữ thăng bằng, người cao tuổi nên tập thể dục để có thể tự đứng dậy sau khi ngã.
Podcast: Người cao tuổi cần làm gì để phòng ngừa nguy cơ loãng xương?
06/10/2025 15:14
Tại Việt Nam, tình trạng loãng xương ngày càng phổ biến, đặc biệt ở nhóm người cao tuổi. Loãng xương không có triệu chứng cảnh báo, nhưng lại có thể dẫn tới biến chứng nguy hiểm...
Có nên chữa gãy xương, viêm xương cho trẻ bằng cách đắp lá?
19/09/2025 14:49
Khi trẻ bị gãy xương hay có dấu hiệu viêm xương, nhiều phụ huynh có thói quen tìm đến các phương pháp dân gian như đắp lá. Tuy nhiên, cách làm này có thể gây ra những biến chứng cực kỳ...
Cải thiện sức khoẻ tổng thể cùng nước khoáng
19/09/2025 12:00
Nước khoáng không chỉ giúp giải khát mà còn cung cấp khoáng chất thiết yếu cho cơ thể. Với thành phần tự nhiên từ nguồn nước ngầm, nước khoáng có thể hỗ trợ hydrat hóa, tăng...
Bỏ bữa sáng gây hại cho xương như thế nào?
03/09/2025 15:05
Mới đây, một nghiên cứu cho thấy thói quen tưởng chừng vô hại như thường xuyên bỏ bữa sáng hoặc ăn tối sát giờ đi ngủ có thể làm tăng nguy cơ gãy xương do loãng xương. Đây là bằng...
9 dấu hiệu cảnh báo bệnh loãng xương
31/07/2025 14:39
Loãng xương thường được mệnh danh là “căn bệnh thầm lặng” bởi nó tiến triển âm thầm, không gây triệu chứng rõ rệt cho đến khi xương trở nên yếu và dễ gãy. Vì vậy, nhận biết...
Podcast: Loãng xương ở người trẻ
19/06/2025 22:16
Trước đây loãng xương được biết đến là căn bệnh phổ biến ở người già và phụ nữ mãn kinh. Tuy nhiên thực tế hiện nay tỷ lệ loãng xương ở người trẻ đang có xu hướng gia tăng....
Chấn thương thường gặp ở người chơi pickleball
29/05/2025 12:25
Bộ môn pickleball ngày càng phổ biến, thu hút từ thanh thiếu niên đến người cao tuổi tham gia. Đồng thời số ca chấn thương khi chơi môn thể thao này cũng đang gia tăng.