tập thể dục - các bài viết về tập thể dục, tin tức tập thể dục

Tim mạch Phòng bệnh thế nào khi gia đình có tiền sử tăng huyết áp?

16/02/2023 11:38

Một số bệnh lý tim mạch như tăng huyết áp có liên quan mật thiết tới yếu tố di truyền và các nguy cơ trong gia đình. Ngay từ độ tuổi 20-30, bạn có thể chủ động phòng bệnh bằng lối...

Khỏe đẹp Tập thể dục buổi sáng giúp đốt cháy chất béo hiệu quả

15/02/2023 18:04

Một nghiên cứu mới trên chuột, được công bố trên tạp chí Proceedings of the National Academy of Sciences (Mỹ) cho thấy, tập thế dục vào buổi sáng có thể giúp đốt cháy chất béo tốt hơn...

Khỏe đẹp Có nên tập thể dục khi bị cảm lạnh?

14/02/2023 16:26

Khi cảm lạnh hay ốm, nhiều người thường cố gắng tìm cách để nhanh khỏi bệnh, trong đó có tập thể dục. Liệu tập thể dục lúc này có tốt như bạn nghĩ? Dưới đây là một số lưu ý...

Hỏi đáp Phòng bệnh & Điều trị Sỏi túi mật 3mm là gì, có nguy hiểm không?

14/02/2023 10:04

Thời gian qua tôi hay thấy khó chịu sau khi ăn. Đi khám phát hiện có viên sỏi túi mật 3mm. Xin hỏi tình trạng của tôi là bị làm sao, sỏi túi mật 3mm là gì và có nguy hiểm hay không? (N.M.K., Quảng...

Tim mạch 6 bước giúp kiểm soát mỡ máu tại nhà an toàn, hiệu quả

11/02/2023 11:51

Mỡ máu tăng cao có thể kéo theo nguy cơ mắc các bệnh lý nguy hiểm về tim mạch như xơ vữa động mạch, bệnh mạch vành, nhồi máu cơ tim, đột quỵ. Việc kiểm soát và giảm mỡ máu về mức an...

Hỏi đáp Phòng bệnh & Điều trị Sau đặt stent mạch vành 1 tháng nên tập thể dục thế nào?

08/02/2023 15:30

Xin chào chuyên gia. Năm nay tôi 65 tuổi, bị tăng huyết áp, bệnh mạch vành và đã đặt stent mạch vành được 1 tháng nay. Xin hỏi chuyên gia bao nhiêu lâu tôi có thể tập thể dục được và nếu...

Ung thư Chuyên gia chia sẻ cách phòng ngừa ung thư tái phát

07/02/2023 10:59

Sau khi mổ và hóa xạ trị ung thư, bên cạnh dùng thuốc người bệnh cần có chế độ ăn lành mạnh, lối sống khoa học để phòng và ngăn chặn bệnh tái phát.

Khỏe đẹp Uống nước trong khi tập luyện có an toàn?

03/02/2023 16:10

Cảm thấy khát nước khi tập thể dục là điều không tránh khỏi. Một số người cho rằng không nên uống nước trong khi tập vì có thể giảm hiệu suất tập luyện và không an toàn. Điều...

Hỏi đáp Thực phẩm chức năng Sỏi đầy túi mật, chưa đau uống TPBVSK Kim Đởm Khang được không?

03/02/2023 14:25

Tôi đã bị sỏi lấp đầy túi mật, nhưng hiện sức khỏe vẫn tốt, chưa thấy đau bụng hay đầy trướng gì. Xin hỏi trường hợp của tôi như vậy có thể dùng TPBVSK Kim Đởm Khang được...

Hô hấp Tập thể dục giúp giảm nguy cơ nhiễm trùng đường hô hấp ở trẻ

03/02/2023 11:11

Trong một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Nghiên cứu Nhi khoa Mỹ cho thấy những đứa trẻ hoạt động thể chất nhiều sẽ ít bị nhiễm trùng đường hô hấp hơn.