Tăng nguy cơ trầm cảm khi thiếu vitamin D
09/02/2023 16:06
Trầm cảm là một trong những rối loạn tâm thần phổ biến nhất trên toàn cầu. Đáng lo ngại, tỷ lệ trầm cảm đang có xu hướng ngày càng gia tăng. Nhận biết các yếu tố nguy cơ giúp bạn...
Tăng hiệu suất tập luyện với creatine
31/01/2023 10:42
Dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng giúp bạn có buổi tập thể dục hiệu quả. Thực phẩm bổ sung creatine là một trong những lựa chọn được nhiều người tìm đến nhờ những lợi ích ấn...
Chống lão hóa với thực phẩm chức năng
29/01/2023 09:40
Lối sống và dinh dưỡng lành mạnh là chìa khóa để bạn đón tuổi già khỏe mạnh. Ngoài ra, một số thực phẩm chức năng bổ sung vi chất cũng hỗ trợ giảm thiểu tác động xấu của quá...
Lưu ý khi cải thiện giấc ngủ với hợp chất GABA
29/12/2022 15:31
Sử dụng thực phẩm chức năng hỗ trợ cải thiện giấc ngủ là lựa chọn của nhiều người trong xã hội hiện đại. Acid gamma-aminobutyric (GABA) là thành phần được chứng minh có thể đem...
Tăng khả năng tập trung nhờ thực phẩm chức năng
14/12/2022 11:14
Nếu bạn cảm thấy khó tập trung vào công việc hay bài tập, đừng vội uống thêm cà phê hay ăn đồ ngọt. Một số vitamin và thực phẩm chức năng đã được chứng minh giúp cải thiện chức...
Dấu hiệu bạn đang thiếu magne và cách bổ sung
14/12/2022 10:52
Lượng magne thấp hay thiếu magne nhẹ có thể không đáng chú ý. Tuy nhiên, thiếu nhiều magne và kéo dài có thể gây nhiều vấn đề sức khỏe. Dưới đây, BS Naoki Umeda (chuyên gia về Y học Tích...
Chiêm ngưỡng những bộ lịch mùa Vọng năm 2022
13/12/2022 14:20
Lịch mùa Vọng (Advent Calender) là xu hướng quảng bá sản phẩm dịp cuối năm được nhiều nhãn hàng yêu thích. Ngoài mỹ phẩm và trang sức, năm nay, ngành thực phẩm – đồ uống cũng cho ra...