Photo

Da liễu Vì sao thoa serum buổi tối lại quan trọng với phụ nữ độ tuổi 30?

02/04/2024 19:42

Khi phụ nữ bước vào tuổi 30, việc chăm sóc da lại càng quan trọng để duy trì làn da trẻ trung, làm chậm các dấu hiệu lão hoá. Kết hợp serum vào thói quen dưỡng da buổi tối giúp đem lại...

Nội tiết 7 chất dinh dưỡng góp phần kiểm soát chức năng tuyến giáp

30/03/2024 17:23

Thiếu một số chất dinh dưỡng có thể dẫn đến rối loạn hormone tuyến giáp, nguy hại cho sức khoẻ tổng thể. Sau đây là 7 chất dinh dưỡng quan trọng nên có trong chế độ ăn giúp kiểm...

Dinh dưỡng Thực phẩm giúp làn da khỏe đẹp, sẵn sàng đón thời tiết nắng nóng

28/03/2024 09:48

Nhiệt độ cao cùng ánh nắng chói chang là kẻ thù của làn da. Để giúp da chống chọi với thời tiết nắng nóng, bạn nên bổ sung vào chế độ ăn những thực phẩm, đồ uống giàu vitamin và...

Khỏe đẹp Những thức trà tốt cho sức khỏe nên thưởng thức hàng ngày

23/03/2024 08:56

Nếu bạn có thói quen thưởng trà hàng ngày, hãy chuẩn bị trong nhà bếp những thức trà tốt cho sức khỏe sau đây.

Huyết học 7 loại trái cây giúp tăng huyết sắc tố tự nhiên ngăn ngừa các bệnh về máu

21/03/2024 16:20

Huyết sắc tố (hay hemoglobin) là protein trong hồng cầu, có nhiệm vụ chính là vận chuyển oxy cho khắp cơ thể. Lượng hemoglobin thấp có thể dẫn đến mệt mỏi, suy nhược và các vấn đề...

Tiết niệu 5 dấu hiệu cần chú ý để phát hiện sỏi thận kịp thời

19/03/2024 16:45

Sỏi thận là những khối khoáng chất cứng, nhỏ hình thành trong thận và có thể gây ra cơn đau dữ dội khi chúng di chuyển qua đường tiết niệu. Do đó, việc nhận biết các dấu hiệu của...

Dinh dưỡng 9 nhóm thực phẩm có lợi cho người tăng huyết áp

14/03/2024 10:13

Một trong những biện pháp tốt nhất để kiểm soát huyết áp đến từ chế độ ăn uống hàng ngày. Những thực phẩm lành mạnh thuộc nhóm rau củ, trái cây, ngũ cốc nguyên hạt… có thể...

Dinh dưỡng 6 thực phẩm giúp bạn no lâu và giảm cân hiệu quả

13/03/2024 20:00

Khi bạn đang thực hiện chế độ ăn kiêng để giảm cân, việc lựa chọn những thực phẩm giúp bạn no lâu hơn là điều cần thiết để tránh cảm giác đói và thèm ăn vặt. Dưới đây là 6...

Răng hàm mặt Các loại thực phẩm, đồ uống nào dễ khiến răng ố vàng?

05/03/2024 10:30

Để giữ hàm răng trắng tự nhiên, không chỉ cần giữ gìn vệ sinh răng miệng thật tốt, bạn còn nên chú ý khi ăn uống bởi một số loại thực phẩm và đồ uống có thể khiến răng ố vàng,...

Dinh dưỡng Mẹo tăng oxide nitric tự nhiên tốt cho não bộ và tim mạch

04/03/2024 14:54

Oxide nitric là hợp chất đa chức năng, có tác dụng làm giãn các mạch máu để thúc đẩy lưu thông máu, đồng thời mang lại nhiều lợi ích sức khỏe như hạ huyết áp, cải thiện hiệu suất...