Dinh dưỡng

Chuyên đề:

Podcast: Vì sao mâm cỗ Tết cổ truyền thường có món canh mướp đắng?

Bánh chưng gạo lứt có thật sự “healthy”?

Dấu hiệu cần cắt giảm muối trong bữa ăn ngày Tết

Những loại quả phổ biến dịp Tết có tác dụng gì cho sức khoẻ?

Lưu ý gì trong chế độ dinh dưỡng của người cao tuổi Tết này?

Podcast: Vì sao mâm cỗ Tết cổ truyền thường có món canh mướp đắng?

30/01/2025 13:30

Canh mướp đắng (khổ qua) không chỉ là món ăn thanh mát, tốt cho sức khỏe mà còn mang nhiều ý...

Bánh chưng gạo lứt có thật sự “healthy”?

30/01/2025 11:36

Bánh chưng gạo lứt được nhiều người coi là một lựa chọn "healthy" hơn so với bánh chưng...

Dấu hiệu cần cắt giảm muối trong bữa ăn ngày Tết

30/01/2025 11:34

Điểm chung của nhiều món ngon ngày Tết là có hàm lượng muối natri cao hơn bình thường....

Món ngon - Nhà hàng Cách muối củ cải trắng chua ngọt dễ làm

26/11/2020 16:21

Củ cải là loại rau mùa Đông đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Nếu bạn muốn đổi món với củ cải, hãy thử làm món củ cải trắng muối chua kiểu Hàn để ăn kèm các món chiên rán.

Dinh dưỡng Muốn tăng ham muốn, tăng cường miễn dịch: Đừng bỏ qua loại nước ép này!

26/11/2020 14:41

Nhiều người có thói quen uống các loại nước ép trái cây, nước ép rau củ để giảm cân, chăm sóc da. Nếu bạn cũng thích các thức uống này, hãy thử nước ép cần tây với nhiều lợi ích...

Dinh dưỡng Cảnh báo tắc ruột khi ăn thực phẩm giàu tannin

25/11/2020 14:36

Ăn thực phẩm chứa nhiều tannin như hồng, ổi non không đúng cách có thể dẫn đến tình trạng tắc ruột do khối bã thức ăn.

Dinh dưỡng Lưu ý gì khi cho trẻ ăn nội tạng động vật?

25/11/2020 10:40

Nội tạng động vật thường được xem là những thực phẩm chứa những chất độc hại. Thực tế, nếu được lựa chọn và biết chế biến thì sẽ mang đến lợi ích dinh dưỡng không...

Dinh dưỡng Mệt mỏi, uể oải vào buổi sáng hãy thử 5 loại sinh tố này

24/11/2020 15:09

Để đánh bay cảm giác mệt mỏi, uể oải vào buổi sáng sau khi thức dậy và lấy lại năng lượng nhanh chóng, cách đơn giản nhất là chọn những thực phẩm cung cấp cho cơ thể dưỡng chất...

Dinh dưỡng Nước ép nam việt quất giúp ngăn ngừa sỏi thận và nhiều lợi ích khác

24/11/2020 15:04

Nam việt quất là một loại quả mọng có chứa nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe. Có thể bạn đã nghe tới lợi ích chống nhiễm trùng đường tiết niệu của nước ép nam việt quất,...

Dinh dưỡng Hay bị đầy hơi, trướng bụng: Cẩn thận với 5 thực phẩm sau

23/11/2020 16:59

Đầy hơi, trướng bụng không chỉ gây khó chịu mà đôi khi còn có thể tạo ra cho bạn các tình huống xấu hổ. Một trong những nguyên nhân gây đầy hơi, trướng bụng thường gặp là do các...

Dinh dưỡng 4 loại sinh tố khắc phục tình trạng đau mỏi cơ bắp

23/11/2020 15:40

Bạn thấy uể oải, cơ bắp yếu đi và không còn sức lực sau khi chơi thể thao hay tập luyện gắng sức? Hãy khôi phục năng lượng, giảm đau mỏi cơ bắp nhanh chóng bằng cách chuẩn bị một...

Món ngon - Nhà hàng 5 ý tưởng cho hộp cơm trưa văn phòng ngon mắt

23/11/2020 11:56

Tự chuẩn bị cơm trưa giúp dân văn phòng đảm bảo bữa ăn sạch sẽ và cân bằng dinh dưỡng. Dưới đây là 5 gợi ý giúp bạn có thể dễ dàng chuẩn bị hộp cơm trưa vừa ngon vừa đẹp mắt...

Dinh dưỡng Chuyên gia dinh dưỡng chia sẻ 4 loại sinh tố tăng cường miễn dịch

19/11/2020 15:54

Nếu chị em vẫn đang đau đầu khi phải nghĩ cách làm sao để phòng bệnh cảm cúm, cảm lạnh… cho cả gia đình khi vào mùa lạnh, hãy học ngay cách làm 4 loại sinh tố tăng cường miễn dịch,...