Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Chuyên đề:
Bạn cùng nhà

Chế độ ăn cầu vồng: Ăn đủ màu sắc mang tới những lợi ích gì?

Infographic: Thư giãn cơ bắp để hỗ trợ giấc ngủ

Có thể coi làm việc nhà như một bài tập thể dục nhẹ nhàng?

3 sai lầm về dinh dưỡng trước khi tập luyện bạn cần tránh

“Điểm mặt” 3 loại vitamin giúp giảm nguy cơ đột quỵ

Chế độ ăn cầu vồng: Ăn đủ màu sắc mang tới những lợi ích gì?

17/04/2026 11:16

Chế độ ăn cầu vồng là cách đơn giản để bạn nhớ mình nên lựa chọn nhiều loại rau củ,...

Infographic: Thư giãn cơ bắp để hỗ trợ giấc ngủ

17/04/2026 09:57

Phương pháp thư giãn cơ bắp giúp giảm tình trạng căng cứng ở các nhóm cơ, ổn định nhịp...

Có thể coi làm việc nhà như một bài tập thể dục nhẹ nhàng?

16/04/2026 11:19

Hoạt động thể chất, tập thể dục thường xuyên vẫn luôn được coi là thói quen nền tảng...

Kiến thức sống khỏe

Chăm già Người bệnh mỡ máu cao đề phòng đột quỵ khi thay đổi thời tiết

28/11/2022 18:01

Mỡ máu cao không chỉ là bệnh thường gặp ở người già, mà nó ngày càng có xu hướng trẻ hóa, do thói quen sinh hoạt và lối sống thiếu khoa học. Đặc biệt, trong những ngày thời tiết...

Món ngon - Nhà hàng Gợi ý công thức làm 4 món ăn vặt lai rai mùa World Cup

28/11/2022 17:02

World Cup là dịp người hâm mộ bóng đá được cháy hết mình với những trận cầu nảy lửa. Tuy nhiên, hầu hết các trận đấu đều diễn ra vào thời gian tối hoặc đêm muộn, đây là thời...

Tiêu hóa Làm sao ngăn ngừa táo bón vào mùa Đông?

28/11/2022 16:58

Táo bón trong mùa Đông có phần trở nên phổ biến hơn, ngay cả ở những người không thường bị táo bón. Vấn đề tiêu hóa này do nhiều yếu tố, đặc biệt là xuất phát từ chế độ ăn...

Yêu trẻ Cần làm gì khi trẻ khóc dạ đề trong mùa Đông?

28/11/2022 16:20

Hội chứng Colic ở trẻ nhũ nhi khiến trẻ quấy khóc nhiều giờ, còn gọi là khóc dạ đề, luôn khiến cha mẹ vất vả khi chăm sóc bé trong mùa Đông đầu đời.

Khỏe đẹp Đau tim khi tập gym: Dấu hiệu chớ bỏ qua

28/11/2022 15:17

Nhiều người gặp tình trạng đau tim khi tập gym, thậm chí là những cơn đau tim đến đột ngột trong các buổi tập. Tại sao xảy ra cơn đau tim ở những người thường xuyên tập luyện và khi...

Khỏe đẹp Giải pháp nào cho mụn trứng cá ở tuổi 30?

28/11/2022 13:34

Nhiều chị em hết sức lo lắng khi bước sang tuổi 30 mà vẫn nổi mụn trứng cá ồ ạt như tuổi dậy thì. Hiểu rõ nguyên nhân dẫn dến tình trạng này giúp bạn có cách cải thiện da mụn hiệu...

Yêu trẻ Cảnh giác với bệnh viêm loét dạ dày đang ngày càng phổ biến ở trẻ em

28/11/2022 13:31

Viêm loét dạ dày là tình trạng niêm mạc dạ dày bị tổn thương, viêm sưng, lâu dần tạo thành các vết loét gây nhiều triệu chứng khó chịu cho người bệnh. Đây không phải là bệnh lý nhi...

Hỏi đáp Phòng bệnh & Điều trị Chuyên gia gợi ý thực phẩm tốt cho người bị ngoại tâm thu

28/11/2022 10:30

Xin chào chuyên gia! Gần đây chồng tôi mới được chẩn đoán bị ngoại tâm thu. Tôi rất lo lắng, không biết chồng tôi có cần kiêng khem gì, hay tôi nên nấu những món gì cho chồng để cải...

Dinh dưỡng Low carb và low fat: Chế độ ăn nào tốt hơn?

28/11/2022 09:15

Low carb - chế độ ăn ít tinh bột và low fat - chế độ ăn ít chất béo đều là phương pháp giảm cân nổi tiếng được nhiều người áp dụng. Hai chế độ ăn này đều mang lại lợi ích cho sức...

Yêu trẻ 8 loại rau mùa Đông giúp trẻ tăng miễn dịch và cải thiện tiêu hóa

28/11/2022 03:05

Mùa Đông đến, sức đề kháng chưa hoàn thiện khiến trẻ dễ gặp các vấn đề về đường hô hấp và tiêu hóa. Dinh dưỡng hợp lý là một trong những biện pháp giúp trẻ tăng cường miễn...