rối loạn lo âu - các bài viết về rối loạn lo âu, tin tức rối loạn lo âu

Sức khỏe môi trường Trầm cảm tăng cao do ô nhiễm không khí

06/02/2023 19:51

Nghiên cứu tại Anh cho thấy, tiếp xúc với ô nhiễm không khí kéo dài không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất, mà còn làm tăng nguy cơ trầm cảm và rối loạn lo âu.

Tâm thần kinh Các bài tập cải thiện rối loạn lo âu đơn giản cho hiệu quả bất ngờ

01/02/2023 15:08

Thực hiện các bài tập cải thiện rối loạn lo âu là một trong những phương pháp giúp giảm lo lắng, căng thẳng quá mức hiệu quả. Bài viết dưới đây sẽ gợi ý cho bạn một số bài tập...

Tâm thần kinh Làm sao kiểm soát hội chứng hậu nghỉ lễ?

26/01/2023 11:13

Nhiều người thường cảm thấy buồn bã, chán nản sau khi trải qua một kỳ nghỉ lễ dài, đặc biệt nếu bạn đã dành phần lớn kỳ nghỉ cho các chuyến du lịch. Vậy bạn có thể làm gì để...

Khỏe đẹp Cách giải tỏa căng thẳng trong dịp Tết Nguyên đán 2023

24/01/2023 13:19

Tết là quãng thời gian để nghỉ ngơi, quây quần cùng gia đình sau một khoảng thời gian dài vất vả vì công việc. Tuy nhiên, với không ít người, Tết lại là nỗi lo lắng, là cảm giác cô...

Tâm thần kinh Chánh niệm có thể thay thế thuốc chống trầm cảm trong việc điều trị rối loạn lo âu

13/01/2023 13:02

Nghiên cứu mới đến từ Đại học Georgetown, Hoa Kỳ; trong một số trường hợp, các bài tập chánh niệm có hiệu quả như thuốc chống trầm cảm khi đối phó với chứng rối loạn lo âu.

Tâm thần kinh 7 thói quen hàng ngày giúp bạn cải thiện sức khỏe tinh thần

02/01/2023 09:09

Chăm sóc sức khỏe tinh thần là một hành trình dài và cần nhiều nỗ lực. Bạn nên sớm thực hiện những thói quen tốt để có sức khỏe toàn diện trong năm mới.

Tâm thần kinh Trẻ vị thành niên cần được chăm sóc về tinh thần

28/12/2022 15:07

Tại Hội thảo khoa học “Chăm sóc sức khỏe tinh thần” do Trường ĐH Sư phạm TP.HCM tổ chức, nhiều chuyên gia tâm lý đã nêu ra những con số đáng lo ngại về tỷ lệ trầm cảm, rối loạn...

Tâm thần kinh Cải thiện tình trạng rối loạn lo âu tại nhà đơn giản, hiệu quả

21/12/2022 11:51

Để vượt qua và kiểm soát rối loạn lo âu lâu dài, bạn nên chủ động áp dụng một vài biện pháp chăm sóc, giải tỏa lo lắng hiệu quả ngay tại nhà.

Tim mạch 4 dấu hiệu cảnh báo suy tim có thể bạn chưa biết

08/12/2022 16:26

Theo một báo cáo từ Hiệp hội Tim mạch Mỹ, suy tim có thể gây ra các triệu chứng sớm nhưng lại khó phát hiện. Bạn cần chú ý tới những triệu chứng này để có thể phát hiện sớm bệnh suy...

Tâm thần kinh Rối loạn lo âu có nguy hiểm không?

05/12/2022 16:09

Rối loạn lo âu có nguy hiểm không là nỗi băn khoăn của nhiều người bệnh. Cùng theo dõi bài viết dưới đây để có câu trả lời cũng như biết cách cải thiện hiệu quả căn bệnh này.