6 biện pháp kiểm soát rối loạn lo âu an toàn, hiệu quả
12/07/2023 17:32
Việc thay đổi chế độ ăn uống, thói quen sinh hoạt cũng là cách chữa rối loạn lo âu hiệu quả. Bài viết dưới đây sẽ cung cấp cho bạn đọc thông tin và các phương pháp để cải thiện...
Biện pháp hỗ trợ điều trị rối loạn lo âu tại nhà
22/03/2023 10:30
Rối loạn lo âu là căn bệnh tuy không gây ảnh hưởng trực tiếp đến tính mạng nhưng để lại nhiều hệ lụy nghiêm trọng đến sức khỏe. Bên cạnh sử dụng thuốc Tây y điều trị, các...
Sợ đẻ: Sự ích kỷ cá nhân hay là bệnh lý?
15/03/2023 14:12
Ngày càng nhiều nữ giới, cả giới trẻ và trong độ tuổi sinh đẻ, từ chối thiên chức làm mẹ cao cả. Nhiều lý do đã được chính chủ đưa ra, trong đó có cả việc sợ hãi với việc sinh...
Các biện pháp tự nhiên giúp giảm căng thẳng, rối loạn lo âu
11/03/2023 11:01
Căng thẳng, rối loạn lo âu về lâu dài có thể làm suy giảm sức khỏe tổng thể. Theo đó, những tình trạng này có thể góp phần gây ra nhiều bệnh mạn tính, trầm cảm… May mắn là có nhiều...
Cách làm giảm hồi hộp, tim đập nhanh tại nhà hiệu quả nhất
21/02/2023 09:18
Xin chào chuyên gia! Mỗi khi trải qua những lúc lo lắng quá mức, hồi hộp là tim tôi lại đập nhanh và mạnh hơn. Điều này khiến tôi thấy hơi lo lắng. Xin hỏi có cách nào làm giảm hồi hộp, tim...
Top 5 thực phẩm cần hạn chế để giảm rối loạn lo âu
17/02/2023 09:56
Thực phẩm bạn ăn có thể làm giảm hoặc làm trầm trọng thêm sự lo lắng cũng như căn bệnh của bạn. Điều này là do mối liên hệ ruột - não, do đó sức khỏe của bộ phận này ảnh hưởng...
Những điều cần biết về rối loạn lo âu
11/02/2023 17:35
Rối loạn lo âu là trạng thái lo âu quá mức mà không có nguyên nhân rõ rệt. Các triệu chứng rối loạn lo âu thường kéo dài, gây ảnh hưởng đến hoạt động hằng ngày của người bệnh....