tập thể dục - các bài viết về tập thể dục, tin tức tập thể dục

Tâm thần kinh Cách lấy lại giấc ngủ ngon mà không dùng thuốc

02/08/2023 16:43

Mất ngủ là chứng bệnh ngày càng phổ biến trong cuộc sống, có thể gặp ở mọi lứa tuổi vì nhiều nguyên nhân khác nhau. Trước khi tìm tới thuốc ngủ, bạn có thể tham khảo các biện pháp...

Khỏe đẹp Chỉ vài phút hoạt động mỗi ngày có thể giảm nguy cơ ung thư

29/07/2023 11:35

Một nghiên cứu mới đây cho thấy, hoạt động thể chất từ 4-5 phút mỗi ngày có thể giúp giảm nguy cơ mắc ung thư.

Khỏe đẹp Viêm gan B có liên quan đến bệnh đái tháo đường?

29/07/2023 11:21

Theo nhiều nghiên cứu, bệnh đái tháo đường và viêm gan B thường có mối liên hệ với nhau. Nhân Ngày Thế giới phòng chống bệnh Viêm gan năm 2023 (28/7), hãy cùng tìm hiểu xem bệnh viêm gan B có...

Hỏi đáp Phòng bệnh & Điều trị Phụ nữ cho con bú bị sỏi túi mật 25mm có nguy hiểm không?

27/07/2023 10:06

Xin chào chuyên gia! Gần đây tôi phát hiện mình có sỏi túi mật 25mm. Tuy nhiên, hiện tôi đang cho con bú, cũng chưa thấy sỏi gây khó chịu gì thì sỏi túi mật 25mm có nguy hiểm không và nên điều...

Chăm già 4 bí quyết giúp khỏe mạnh khi về già

26/07/2023 10:17

Để giữ sức khỏe khi về già, các chuyên gia khuyên bạn nên đầu tư thời gian để chăm sóc cả thể chất lẫn tinh thần, cảm xúc. 4 bí quyết sau giúp người cao tuổi xây dựng sự sung sức về...

Hỏi đáp Phòng bệnh & Điều trị Sỏi tăng từ 10 lên 12mm, có nên cắt túi mật không?

24/07/2023 15:21

Sau 2 tháng dùng thuốc tan sỏi Tây y, sỏi túi mật của tôi tăng từ 10mm lên 12mm. Bác sĩ khuyên tôi nên cân nhắc cắt túi mật. Hiện tôi đã 70 tuổi nên không muốn phải mổ xẻ nữa. Liệu tôi có...

Khỏe đẹp Bí quyết khỏe đẹp của Song Hye Kyo ở tuổi ngoài 40

20/07/2023 14:39

Nữ diễn viên Hàn Quốc Song Hye Kyo thắng giải thưởng lớn Daesang tại Lễ trao giải truyền hình Rồng Xanh 2023. Không chỉ để lại ấn tượng với vai diễn của mình, Song Hye Kyo còn thu hút công...

Khỏe đẹp Thể dục cường độ cao có thể giúp nam giới ngừa ung thư

14/07/2023 14:46

Một nghiên cứu mới đăng trên tạp chí JAMA Network Open (Mỹ) đã chỉ ra rằng tập thể dục cường độ cao có thể giúp ngăn ngừa mắc và tử vong do ung thư ở nam giới.

Khỏe đẹp Tập thể dục mùa Hè thế nào để vừa đẹp vừa khỏe?

13/07/2023 11:41

Tập thể dục đúng cách giúp bạn tăng sức đề kháng và duy trì vóc dáng suốt mùa Hè. Bạn cần lưu ý thời điểm và cường độ tập luyện, bổ sung nước đầy đủ để có buổi tập an toàn...