tập thể dục - các bài viết về tập thể dục, tin tức tập thể dục

Tâm thần kinh Người bệnh Parkinson nên thử 3 cách giúp tăng dopamine trong não

06/07/2022 09:46

Người bệnh Parkinson thường gặp phải tình trạng suy giảm nồng độ dopamine trong não. Không chỉ gây rối loạn vận động, nồng độ dopamine thấp còn khiến người bệnh Parkinson dễ...

Khỏe đẹp 5 lý do để bạn chăm tập thể dục hàng ngày

04/07/2022 20:20

Gần đây, nhiều người hình thành thói quen tập thể dục để nâng cao sức khỏe cá nhân, đặc biệt là hạn chế được một số bệnh. Dưới đây là những lý do tại sao bạn nên tập thể...

Khỏe đẹp Uống nước sao cho đúng khi tập thể dục trong mùa Hè?

30/06/2022 17:30

Trong những ngày nắng nóng, người tập thể dục ngoài trời có nguy cơ mất nước cao nếu không cung cấp đủ nước cho cơ thể. Dưới đây là một số sai lầm cần tránh khi bổ sung nước...

Hỏi đáp Phòng bệnh & Điều trị Bị run tay và tê tay lúc tối ngủ: Nguyên nhân và giải pháp?

20/06/2022 16:09

Xin chào chuyên gia! Tôi năm nay 23 tuổi. Khoảng 3 tháng nay tôi hay bị run tay, run kiểu tê và thường xuất hiện vào buổi tối khi đi ngủ. Xin hỏi tình trạng của tôi như vậy là bị làm sao? Mong...

Tim mạch Bị suy tim sung huyết nên tập thể dục thế nào để đảm bảo sức khỏe?

20/06/2022 11:26

Tập thể dục đều đặn và vừa sức có thể giúp cải thiện sức khỏe tim mạch, cải thiện sức khỏe tổng thể cho người bệnh suy tim. Tuy nhiên, với suy tim sung huyết, người bệnh sẽ cần...

Khỏe đẹp Độc thân liệu có tốt không?

18/06/2022 12:51

Nhiều nghiên cứu tập trung vào lợi ích sức khỏe của việc duy trì một mối quan hệ tình cảm. Điều đó không sai. Tuy nhiên, lối sống độc thân cũng có thể hấp dẫn với bạn bởi nhiều...

Khỏe đẹp Đổ mồ hôi có đốt cháy calo?

18/06/2022 11:11

Đổ mồ hôi là cơ chế điều hòa thân nhiệt tự nhiên của cơ thể. Bạn đang đổ mồ hôi sau một buổi tập luyện vất vả, vậy những giọt mồ hôi đó có nghĩa là bạn đang đốt cháy calo...

Hỏi đáp Phòng bệnh & Điều trị Rối loạn nhịp tim, khó thở đã cần dùng thuốc chưa?

16/06/2022 14:51

Xin chào chuyên gia! Năm nay em 18 tuổi, bị rối loạn nhịp tim 115 nhịp/phút. Ngày nào em cũng thấy khó thở, đặc biệt là sau khi uống nước ngọt thì đã phải cần dùng thuốc chưa? Nếu phải...

Hỏi đáp Phòng bệnh & Điều trị Người bị tim đập nhanh nên chú ý gì trong cuộc sống thường ngày?

12/06/2022 09:50

Xin chào chuyên gia! Xin hỏi tôi bị tim đập nhanh thì cần chú ý những gì trong chế độ sinh hoạt hàng ngày ngày để ổn định nhịp tim tốt hơn? (N.H.P., Hải Phòng)

Khỏe đẹp Gợi ý những bài tập tốt cho người bệnh đái tháo đường

07/06/2022 21:55

Nếu bạn đang sống chung với bệnh đái tháo đường type 2, tập thể dục thường xuyên có thể giúp bạn kiểm soát lượng đường trong máu và cân nặng. Ở những người tiền đái tháo...