19/07/2023 14:47
Vitamin B có vai trò quan trọng để đảm bảo các tế bào của cơ thể hoạt động bình thường. Đối với hệ thần kinh trung ương, phức hợp vitamin nhóm B có tác động rất lớn đến các chức...
02/05/2023 12:16
Cơ thể và tâm trí của phụ nữ có thể thay đổi rất nhiều sau khi bước sang tuổi 40. Tuy nhiên, nếu tập luyện thể dục thường xuyên, chế độ ăn uống lành mạnh và bổ sung đầy đủ các...
30/04/2023 08:44
Sử dụng viên uống vitamin là cách hữu ích để bổ sung các loại vitamin và khoáng chất cần thiết cho cơ thể. Tuy nhiên, bạn cần uống vitamin đúng lúc để cơ thể hấp thu hiệu quả, hạn...
09/04/2023 09:51
Theo các chuyên gia, việc kết hợp ăn các thực phẩm giàu acid béo omega-3 và vitamin B có thể giúp giảm nguy cơ mắc bệnh sa sút trí tuệ.
12/08/2022 14:35
Nguy cơ mắc các bệnh về thần kinh sẽ tăng lên khi chúng ta già đi và câu hỏi thường được đặt ra lúc này là: "Loại vitamin nào tốt nhất để bảo vệ bộ não đang bị lão hóa của chúng ta?"
23/07/2022 22:30
Ít ai nghĩ rằng, việc tiếp xúc nhiều với nước cũng làm móng tay bạn yếu đi, dễ gãy hơn bình thường. Một số lưu ý sau giúp bạn chăm sóc móng tay trong mùa Hè.
06/06/2022 15:54
Đau bụng kinh là hiện tượng thường gặp ở chị em phụ nữ mỗi khi đến “ngày đèn đỏ”. Tuy nhiên một chế độ ăn uống hợp lý có thể giúp giảm đau bụng hiệu quả.
27/12/2020 17:11
Đôi mắt là một tài sản vô cùng quý giá mà bạn cần chăm sóc và bảo vệ đặc biệt. Ngoài chế độ sinh hoạt khoa học, chất dinh dưỡng hàng ngày có ý nghĩa quan trọng để cải thiện mắt....
22/12/2020 18:30
Chào bác sỹ! Tôi thường xuyên bị chứng chuột rút ở chân vào ban đêm. Điều này khiến tôi rất khó ngủ lại và ngủ không ngon giấc. Tôi phải làm gì để cải thiện tình trạng này?
13/11/2020 14:11
Nhà triết học Hy Lạp Hippocrates từng nói: “Hãy để thực phẩm là cách phòng bệnh của bạn”. Đúng vậy, chế độ ăn lành mạnh, ăn đúng loại thực phẩm có thể làm cho cơ thể và tâm...