Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

6 cách dùng hạnh nhân tốt cho sức khỏe

5 loại rau củ tốt cho sức khỏe hơn khi nấu chín

Ăn bơ đậu phộng có gây tăng cân?

Thiếu protein có thể ảnh hưởng đến não như thế nào?

Hướng dẫn bảo quản trứng đúng cách

6 cách dùng hạnh nhân tốt cho sức khỏe

01/09/2026 17:30

Hạnh nhân giàu protein, chất xơ, magne, vitamin E và chất béo không bão hòa đơn. Lựa chọn cách...

5 loại rau củ tốt cho sức khỏe hơn khi nấu chín

01/09/2026 16:10

Nhiều người cho rằng nấu ăn làm mất chất dinh dưỡng, tuy nhiên điều này không phải lúc nào...

Ăn bơ đậu phộng có gây tăng cân?

01/09/2026 11:15

Những người đang cố gắng giảm cân thường lựa chọn bơ đậu phộng (hay bơ lạc) trong chế...

Kiến thức sống khỏe

Sung mãn 5 câu hỏi về "cậu nhỏ" nam giới thường thắc mắc nhiều nhất

24/08/2023 17:35

Rất nhiều cánh mày râu có những thắc mắc về "cậu nhỏ" của mình. Thế nhưng những câu hỏi về cơ quan chứng minh bản lĩnh phái mạnh thường khó mở lời.

Chăm già 4 nguồn calci thuần chay tốt cho xương khi về già

24/08/2023 15:31

Để cung cấp calci cho cơ thể, ngoài sữa và các chế phẩm từ sữa, nhiều loại thực phẩm thuần chay cũng giàu calci có thể hỗ trợ xương chắc khỏe khi về già.

Chăm già 7 thực phẩm được ưa thích tại vùng đất trường thọ Okinawa, Nhật Bản

24/08/2023 14:37

Okinawa, Nhật Bản nổi tiếng là một trong những vùng đất trường thọ, nơi người dân có thể sống ngoài trăm tuổi. Bí quyết sống lâu, sống khỏe của họ một phần nằm ở chế độ ăn...

Khỏe đẹp Việc đánh răng có thể phát hiện bệnh gan nhiễm mỡ

24/08/2023 14:08

Bệnh gan nhiễm mỡ nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời có thể dẫn đến suy gan, thậm chí gây tử vong. Vì vậy, việc nhận biết sớm dấu hiệu cảnh báo bệnh là rất quan...

Khỏe đẹp Top 5 bài tập giúp tăng cơ bắp, hỗ trợ quá trình giảm cân

24/08/2023 11:28

Các động tác thể dục tác động cùng lúc tới nhiều nhóm cơ giúp làm tăng nhịp tim và rèn luyện cơ bắp hiệu quả. Dưới đây là 5 gợi ý thích hợp cho người có mục tiêu tập luyện giảm...

Sung mãn 2 việc phụ nữ cần làm sau khi "cuộc yêu" kết thúc

23/08/2023 17:19

Vệ sinh cơ thể đúng cách sau khi quan hệ giúp duy trì đời sống tình dục lành mạnh, hạnh phúc. Do đó, phụ nữ nên xây dựng thói quen tốt sau mỗi "cuộc yêu" giúp ngăn ngừa nhiễm trùng...

Món ngon - Nhà hàng 3 công thức sinh tố giàu năng lượng

23/08/2023 15:45

Sinh tố luôn là đồ uống được ưa thích trong những ngày thời tiết oi nóng. Để có món sinh tố giàu năng lượng, giúp bạn no lâu, hãy thử nghiệm 3 công thức sau đây.

Khỏe đẹp Dùng thiết bị điện tử nhiều khiến trẻ sơ sinh chậm phát triển

23/08/2023 10:49

Một nghiên cứu mới cho thấy thời gian dùng thiết bị điện tử như điện thoại, máy tính... ảnh hưởng tới sự phát triển kỹ năng của trẻ nhỏ.

Yêu trẻ Cách bảo vệ sức khỏe trẻ em trước thềm năm học mới

23/08/2023 10:34

Chỉ còn vài ngày nữa, các trường trên cả nước sẽ đồng loạt khai giảng. Phụ huynh có thể tận dụng thời gian này để tăng cường miễn dịch, bảo vệ sức khỏe thể chất lẫn tinh...

Món ngon - Nhà hàng Biến nấm đùi gà thành món sò điệp chay

22/08/2023 15:16

Nấm đùi gà là thực phẩm được ưa thích trong chế độ ăn chay. Khi sơ chế và tẩm ướp đúng cách, bạn có thể biến nấm đùi gà thành sò điệp chay để đổi vị cho gia đình trong những...