Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Chuyên đề:
Bạn cùng nhà

Chiều cao giường bao nhiêu là hợp lý để ngủ ngon hơn?

5 bí quyết đơn giản giúp bạn “hồi sinh” rau thơm đã bị héo

"Điểm mặt" 4 lý do khiến bạn trằn trọc mỗi đêm

Những nguy cơ âm thầm trong thai kỳ nhiều phụ nữ dễ bỏ qua

Vitamin D - “chìa khóa” giúp hệ miễn dịch và đường ruột khỏe mạnh

Chiều cao giường bao nhiêu là hợp lý để ngủ ngon hơn?

22/04/2026 10:17

Khi nói đến giấc ngủ, nhiều người thường chú ý đến chất lượng nệm hay nhiệt độ...

5 bí quyết đơn giản giúp bạn “hồi sinh” rau thơm đã bị héo

22/04/2026 09:04

Thay vì lãng phí những bó hương thảo hay cỏ xạ hương đã qua thời điểm tươi ngon nhất, bạn...

"Điểm mặt" 4 lý do khiến bạn trằn trọc mỗi đêm

22/04/2026 08:50

Giấc ngủ bị gián đoạn không chỉ khiến cơ thể mệt mỏi, mà còn tiềm ẩn nhiều nguy cơ...

Kiến thức sống khỏe

Món ngon - Nhà hàng Thử ngay cocktail New York Sour trong ngày Hè nóng nực

05/07/2022 10:30

Đừng nghĩ uống chút rượu mùa này sẽ nóng. Nước chanh được pha lẫn với whisky, rót nhẹ thêm chút vang đỏ trong ly cocktail New York Sour này, sẽ đem lại cho bạn một hương vị tuyệt vời...

Khỏe đẹp Những lợi ích không ngờ của cỏ cà ri

05/07/2022 07:07

Cỏ cà ri là một loại thảo mộc trong cùng họ với đậu nành. Loài cây này được sử dụng như một một loại gia vị, hương liệu bổ sung, không chỉ giàu dinh dưỡng thiết yếu mà còn...

Khỏe đẹp 5 lý do để bạn chăm tập thể dục hàng ngày

04/07/2022 20:20

Gần đây, nhiều người hình thành thói quen tập thể dục để nâng cao sức khỏe cá nhân, đặc biệt là hạn chế được một số bệnh. Dưới đây là những lý do tại sao bạn nên tập thể...

Món ngon - Nhà hàng Cách làm panna cotta xoài thơm ngon, mát lạnh cực đơn giản

04/07/2022 20:17

Nếu bạn đang tìm cho mình một món tráng miệng mới lạ và mát lạnh cho mùa Hè thì bạn không thể bỏ qua món panna cotta xoài.

Món ngon - Nhà hàng Cùng chuyên gia Tô Việt tìm hiểu về rượu vang Mỹ

04/07/2022 18:14

Nói đến rượu vang, người ta thường nghĩ ngay đến các dòng vang Pháp, Ý hay Chile - là những dòng rượu vang phổ biến và rất được ưa chuộng tại Việt Nam nhiều thập kỷ qua. Tuy nhiên, ít...

Khỏe đẹp Lưu ý khi ăn dưa muối chua

04/07/2022 16:08

Các loại dưa muối chua có lẽ đã là món ăn quen thuộc và phổ biến của nhiều gia đình. Tuy nhiên, đây cũng là loại thực phẩm dễ bị hỏng nếu không bảo quản đúng cách. Dưới đây là...

Dinh dưỡng Nguồn polyphenol chống oxy hóa nên có trong chế độ ăn uống

04/07/2022 15:50

Nghiên cứu chỉ ra rằng, polyphenol có tính chất chống oxy hóa, đem lại nhiều lợi ích với thể chất và tinh thần. Một số thực phẩm, thức uống sau là nguồn polyphenol dồi dào, giúp bạn...

Khỏe đẹp Mẹo nhanh chóng loại bỏ mùi hôi miệng do hành, tỏi

04/07/2022 11:20

Chế độ ăn uống hàng ngày có ảnh hưởng nhất định đối với hơi thở của bạn. Hành và tỏi là những nguyên liệu phổ biến được sử dụng trong nấu ăn hàng ngày, nhưng chúng lại gây...

Dinh dưỡng Những loại thực phẩm dù ngon nhưng có hại đối với trẻ em

04/07/2022 11:14

Cha mẹ nào cũng muốn con được ăn ngon miệng và đảm bảo về dinh dưỡng. Nhưng hãy lưu ý rằng, có một số thực phẩm không phù hợp với trẻ em do đặc điểm sinh lý của cơ thể.

Khỏe đẹp Âm thanh nào tốt cho giấc ngủ?

03/07/2022 14:13

Nếu lựa chọn và sử dụng đúng cách, một số âm thanh, như tiếng ồn trắng, hồng và nâu, có thể giúp bạn đi vào giấc ngủ dễ dàng hơn, thậm chí cải thiện trí nhớ trong lúc ngủ.