Mẹo đẩy lùi mất ngủ cho người cao tuổi không dùng thuốc
23/12/2023 11:18
Mất ngủ là tình trạng khá phổ biến khi về già, khiến người cao tuổi có cảm giác mệt mỏi, cáu gắt, khó tập trung, trí nhớ suy giảm… Làm thế nào để cải thiện tình trạng này tự...
Lời khuyên giúp người loạn thị lái xe an toàn mùa lễ hội cuối năm
22/12/2023 15:49
Người bị loạn thị vốn đã gặp khó khăn khi lái xe vào ban đêm. Vào mùa lễ hội cuối năm, khi đường phố được trang hoàng rực rỡ ánh đèn, người mắc tật khúc xạ này nên làm gì để...
Thành mật dày 2mm và sỏi mật 3cm có nguy hiểm không?
22/12/2023 10:41
Gần đây tôi đi khám sức khỏe định kỳ, mặc dù sức khỏe vẫn tốt và không thấy có triệu chứng gì khó chịu nhưng bác sĩ vẫn chẩn đoán tôi bị men gan cao, thành túi mật dày 2mm và có sỏi...
Vì sao nên đi ngủ cùng một thời điểm mỗi đêm?
22/12/2023 10:29
Một nghiên cứu gần đây cho biết, việc giữ một lịch trình ngủ - thức đều đặn mỗi ngày thậm chí còn quan trọng hơn việc ngủ đủ 8 tiếng mỗi đêm nhưng không nhất quán thời gian.
Thiếu ngủ ảnh hưởng đến não bộ thế nào?
21/12/2023 12:04
Giấc ngủ rất cần thiết cho sự phát triển và hoạt động của não bộ. Những đêm thiếu ngủ ảnh hưởng đáng kể không chỉ đến sức khỏe thể chất, mà cả đến tâm trí của chúng ta.
3 dấu hiệu trên da cảnh báo bệnh tim mạch
21/12/2023 11:25
Có nhiều triệu chứng cảnh báo vấn đề bất thường về tim ở người bệnh, từ khó thở, nhịp tim nhanh đến cảm giác mệt mỏi. Không những vậy, dấu hiệu cảnh báo bệnh tim còn xuất...