chế độ dinh dưỡng - các bài viết về chế độ dinh dưỡng, tin tức chế độ dinh dưỡng

Tai mũi họng Cách cải thiện tình trạng nghe kém hiệu quả, an toàn

09/09/2023 09:45

Nghe kém là tình trạng giảm thính lực phổ biến, gặp chủ yếu ở đối tượng người cao tuổi. Khắc phục thính lực trong trường hợp này không đơn giản, tuy nhiên có rất nhiều phương...

Bệnh thường gặp Bị viêm phổi cần lưu ý những gì trong ăn uống để nhanh hồi phục?

05/09/2023 17:41

Chế độ dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trong việc nâng cao thể trạng, ngăn ngừa biến chứng của bệnh viêm phổi và nguy cơ suy dinh dưỡng sau này.

Khỏe đẹp Hướng dẫn cơ bản về chế độ dinh dưỡng dành cho người mới bắt đầu chạy bộ

04/09/2023 15:20

Một trong những câu hỏi phổ biến nhất của những người mới tham gia chạy bộ là nên ăn gì trước, trong và sau khi chạy. Dù mỗi người có nhu cầu khác nhau về dinh dưỡng nhưng một số...

Khỏe đẹp Thực phẩm nên ăn trước mỗi chuyến bay

30/08/2023 19:31

Chế độ dinh dưỡng hợp lý giúp bạn cảm thấy dễ chịu trước mỗi chuyến đi xa bằng máy bay. Dưới đây là một số thực phẩm bạn nên ăn trước khi lên máy bay.

Chăm già 7 thực phẩm được ưa thích tại vùng đất trường thọ Okinawa, Nhật Bản

24/08/2023 14:37

Okinawa, Nhật Bản nổi tiếng là một trong những vùng đất trường thọ, nơi người dân có thể sống ngoài trăm tuổi. Bí quyết sống lâu, sống khỏe của họ một phần nằm ở chế độ ăn...

Tâm thần kinh Cách lấy lại giấc ngủ ngon mà không dùng thuốc

02/08/2023 16:43

Mất ngủ là chứng bệnh ngày càng phổ biến trong cuộc sống, có thể gặp ở mọi lứa tuổi vì nhiều nguyên nhân khác nhau. Trước khi tìm tới thuốc ngủ, bạn có thể tham khảo các biện pháp...

Cơ xương khớp Làm cách nào để giảm tình trạng đau nhức xương khớp?

26/07/2023 11:01

Các cơn đau nhức xương khớp khiến bạn khó chịu, vận động khó khăn, lâu dần ảnh hưởng tới cả tâm lý và sinh hoạt hàng ngày. Dưới đây là một số cách giảm đau nhức xương khớp tự...

Cơ xương khớp Cách giảm đau khớp gối an toàn, dễ thực hiện ngay tại nhà

26/06/2023 15:40

Đau khớp gối là tình trạng đau xương khớp thường gặp và ngày càng phổ biến trong cuộc sống. Với trường hợp đau đầu gối nhẹ, mới khởi phát thì bạn hoàn toàn có thể áp dụng một...

Khỏe đẹp 5 yếu tố làm giảm khả năng thụ thai

14/06/2023 14:43

Lối sống không lành mạnh có thể ảnh hưởng đến khả năng sinh sản của cả nam giới và nữ giới. Bằng cách loại bỏ một số thói quen xấu, cơ hội mang thai tự nhiên sẽ tăng lên.

Sung mãn Bí quyết chăm sóc sức khỏe của tỷ phú Jeff Bezos ở tuổi U60

31/05/2023 16:20

Jeff Bezos là một trong những tỷ phú tự thân giàu nhất thế giới, người đứng đầu "đế chế" Amazon. Song song với quá trình tích lũy tài sản, tỷ phú 59 tuổi không hề bỏ bê việc chăm sóc...