omega-3 - các bài viết về omega-3, tin tức omega-3

Cơ xương khớp Người bị tràn dịch khớp gối nên ăn và kiêng gì?

26/05/2023 16:56

Bên cạnh chế độ sinh hoạt, nghỉ ngơi, dùng thuốc theo chỉ định của bác sỹ thì dinh dưỡng cũng là yếu tố quan trọng giúp cải thiện tình trạng tràn dịch khớp gối. Vậy người bệnh...

Cơ xương khớp Bổ sung những dưỡng chất nào để bảo vệ sức khỏe khớp?

24/04/2023 09:45

Để bảo vệ sức khỏe xương khớp, bạn cần một lối sống lành mạnh, chế độ ăn cân bằng và tập luyện thường xuyên. Ngoài ra, sử dụng thực phẩm chức năng cũng hỗ trợ bổ sung...

Dinh dưỡng 9 lợi ích sức khỏe hàng đầu của dầu cá

29/03/2023 16:00

Dầu cá là một trong những thực phẩm bổ sung acid béo omega 3 phổ biến trong chế độ dinh dưỡng. Dưới đây là những lợi ích hàng đầu của dầu cá đối với sức khỏe từ tim mạch đến...

Chăm già Giảm nguy cơ sa sút trí tuệ với chế độ ăn Địa Trung Hải

25/03/2023 08:56

Chế độ ăn Địa Trung Hải luôn nằm trong "top" các chế độ dinh dưỡng lành mạnh. Không chỉ tốt cho sức khỏe, chế độ này còn giúp giảm nguy cơ sa sút trí tuệ và Alzheimer.

Dinh dưỡng Thực phẩm cho não bộ khỏe mạnh, minh mẫn

17/03/2023 06:37

Chế độ dinh dưỡng ảnh hưởng lớn tới khả năng học tập và ghi nhớ. Để có não bộ khỏe mạnh và minh mẫn, bạn không thể bỏ qua những thực phẩm, đồ uống tốt cho trí não sau đây.

Dinh dưỡng 8 nhóm thực phẩm giúp làn da đẹp rạng ngời

28/02/2023 16:52

Để có làn da khỏe mạnh tự nhiên, ngoài chăm sóc đúng cách, bạn còn nên bổ sung một số thực phẩm cung cấp những dưỡng chất cần thiết nhất cho da.

Chăm già Bổ sung omega-3 sau tuổi 50 giúp tăng trí nhớ và tuổi thọ

10/02/2023 15:14

Độ tuổi gia tăng sẽ kéo theo các vấn đề sức khỏe liên quan tới lão hóa, đặc biệt từ sau tuổi 50. Việc bổ sung các dưỡng chất cần thiết là một trong những cách giúp cơ thể lão hóa...

Dinh dưỡng Thực phẩm dành cho người bị viêm khớp dạng thấp

07/02/2023 15:13

Viêm khớp dạng thấp là tình trạng viêm xảy ra ở nhiều khớp. Bổ sung một số thực phẩm chống viêm vào chế độ ăn hàng ngày giúp người mắc kiểm soát triệu chứng sưng viêm, đau khớp...

Tâm thần kinh Thực đơn cho người bị đau nửa đầu

12/01/2023 11:10

Ngoài sử dụng thuốc, người bị đau nửa đầu (migraine) có thể kiểm soát cơn đau hiệu quả nhờ điều chỉnh lối sống lành mạnh, trong đó có chế độ ăn uống phù hợp với những tiêu...