Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

5 loại trà có thể giúp bạn tăng sự tập trung, cải thiện trí nhớ

Những thói quen trong mùa mưa dễ làm da xấu đi

Đi bộ nhanh hay vừa phải giúp phụ nữ sau mãn kinh giảm mỡ hiệu quả?

Sai lầm phổ biến khiến trẻ càng biếng ăn khi trời oi bức

Công nghệ hỗ trợ giảm nọng cằm sau sinh

5 loại trà có thể giúp bạn tăng sự tập trung, cải thiện trí nhớ

25/06/2026 17:09

Không chỉ dừng lại ở vai trò là thức uống thư giãn, một tách trà được pha đúng cách còn là...

Những thói quen trong mùa mưa dễ làm da xấu đi

25/06/2026 16:43

Thói quen dặm phấn liên tục, dùng mỹ phẩm siêu chống nước hay bỏ qua kem dưỡng ẩm có thể...

Đi bộ nhanh hay vừa phải giúp phụ nữ sau mãn kinh giảm mỡ hiệu quả?

25/06/2026 10:29

Một nghiên cứu đăng trên Tạp chí Chất dinh dưỡng (Nutrients) cho thấy, phụ nữ sau mãn kinh có...

Kiến thức sống khỏe

Khỏe đẹp 4 mẹo chăm sóc đôi mắt “gấu trúc” thâm quầng

30/10/2023 23:01

Đôi mắt thâm quầng là khuyết điểm khiến vẻ ngoài của bạn trông mệt mỏi và già đi trông thấy. Việc làm mờ bọng mắt “gấu trúc” đòi hỏi bạn cần kiên nhẫn điều chỉnh chế...

Khỏe đẹp 5 thói quen buổi sáng giúp bạn khỏe khoắn và yêu đời hơn

30/10/2023 16:07

Những thói quen khi bắt đầu buổi sáng của chúng ta tác động rất nhiều đến tâm trạng và thể trạng trong suốt cả ngày. Vì vậy, để có một buổi sáng tỉnh táo và tràn đầy năng...

Khỏe đẹp Cần đi bộ bao nhiêu bước mỗi ngày để kéo dài tuổi thọ?

30/10/2023 15:07

Đi bộ là hình thức hoạt động thể chất đem lại nhiều lợi ích sức khỏe, giúp kéo dài tuổi thọ. Hiệu quả của việc đi bộ phụ thuộc vào tốc độ và thời gian tập luyện hàng ngày.

Khỏe đẹp Bác sĩ chia sẻ thực phẩm bổ sung giúp chống lão hóa

30/10/2023 14:16

Neil Paulvin, bác sĩ y học tái tạo và trường thọ tại Mỹ, chia sẻ thực phẩm bổ sung số 1 mà ông dùng hàng ngày để làm chậm quá trình lão hóa.

Khỏe đẹp Cách giảm rụng tóc giai đoạn mãn kinh

30/10/2023 11:51

Một trong những triệu chứng của mãn kinh thường gặp nhất là rụng tóc. Tìm hiểu cơ chế tác động để có cách ngăn ngừa và giảm tình trạng này hiệu quả.

Chăm già Cẩn trọng với ung thư tuyến vú ở nam giới

30/10/2023 10:58

Theo thông tin từ Bệnh viện Bạch Mai, một người đàn ông 75 tuổi (trú tại tỉnh Nam Định) đã được chẩn đoán ung thư tuyến vú sau khi tự sờ thấy khối u vú trái tại nhà.

Khỏe đẹp 10 thói quen sinh hoạt có thể gây mất cân bằng nội tiết tố

29/10/2023 19:29

Sự mất cân bằng nội tiết trong cơ thể sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe về nhiều mặt như thay đổi cân nặng, tâm trạng bất ổn, các bệnh về da, thậm chí ung thư... Những thói quen sinh...

Dinh dưỡng Dùng than hoạt tính làm màu thực phẩm: Cần thận trọng tương tác thuốc

29/10/2023 12:38

Than hoạt tính đôi khi được dùng như màu thực phẩm trong các món bánh ngọt, đồ ăn nhanh mùa Halloween. Người đang dùng thuốc điều trị cần thận trọng với than hoạt tính để tránh tác...

Khỏe đẹp 6 biện pháp nâng cao sức đề kháng

29/10/2023 12:27

Người có sức đề kháng tốt cần có hệ miễn dịch khỏe mạnh - “tấm khiên" giúp bảo vệ cơ thể khỏi vi khuẩn, virus và các tác nhân gây bệnh khác.

Chăm già Uống trà hoặc cà phê hàng ngày giúp khỏe mạnh hơn khi về già

28/10/2023 11:35

Theo một nghiên cứu mới đây được công bố trên Tạp chí của Hiệp hội Y khoa Mỹ (Journal of the American Medical Directors Association), uống cà phê hoặc trà hàng ngày ở tuổi trung niên có liên...