Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Podcast: Cho trẻ uống sữa công thức cần lưu gì?

Tương miso: Gia vị tốt cho sức khỏe

Vì sao rau rocket tốt cho sức khỏe?

Sự thật về giá trị dinh dưỡng của thực phẩm đông lạnh

6 cách dùng hạnh nhân tốt cho sức khỏe

Podcast: Cho trẻ uống sữa công thức cần lưu gì?

02/09/2026 15:00

Những ngày đầu chăm con, chỉ cần thấy trẻ quấy khóc hay bú chưa nhiều, không ít cha mẹ đã...

Tương miso: Gia vị tốt cho sức khỏe

02/09/2026 14:36

Từ thực phẩm tiếp sức cho các võ sĩ samurai Nhật Bản, tương miso đã trở thành nguyên liệu...

Vì sao rau rocket tốt cho sức khỏe?

02/09/2026 13:35

Giàu chất xơ, vitamin và khoáng chất, rau rocket không chỉ tạo điểm nhấn cho món salad nhờ vị...

Kiến thức sống khỏe

Nâng niu sức sống tự nhiên 6 lợi ích sức khỏe của đinh hương

04/01/2024 16:53

Đinh hương vừa là một loại gia vị, vừa là một loại thảo dược rất tốt cho sức khỏe. Sau đây là 6 lợi ích của đinh hương đối với sức khỏe mà bạn nên biết.

Dinh dưỡng Cách chế biến yến mạch tốt cho sức khỏe

04/01/2024 16:12

Nếu bạn muốn bắt đầu thói quen ăn sáng trong năm mới, hãy thử yến mạch. Đây là ngũ cốc nguyên hạt có nhiều lợi ích sức khỏe, dễ dàng chế biến thành bữa sáng thơm ngon.

Dinh dưỡng 10 loại thực phẩm giúp “dập tắt” cơn thèm ngọt

04/01/2024 15:13

Có một số loại thực phẩm nhất định đã được chứng minh có thể giúp giảm cảm giác thèm ngọt, thèm đường một cách tự nhiên. Bạn có thể thêm các thực phẩm này vào bữa ăn...

Khỏe đẹp Máy trợ thính có thể giúp giảm đáng kể nguy cơ tử vong sớm

04/01/2024 11:35

Nghiên cứu mới đây cho thấy, việc điều chỉnh tình trạng mất thính lực bằng máy trợ thính có thể giúp giảm 24% nguy cơ tử vong sớm.

Khỏe đẹp Biện pháp bảo vệ làn da khỏi ô nhiễm không khí

04/01/2024 11:22

Ô nhiễm không khí ảnh hưởng tới sức khỏe nói chung và làn da nói riêng. Để giảm thiểu tác hại do ô nhiễm không khí tới da, bạn cần thực hiện các biện pháp chăm sóc và bảo vệ da hàng...

Khỏe đẹp 4 bài tập giúp nàng sở hữu bụng phẳng, eo thon

04/01/2024 09:46

Mỡ bụng luôn là nỗi lo của nhiều người, đặc biệt là các chị em phái đẹp. Trong bài viết dưới đây sẽ gợi ý đến bạn 4 bài tập đơn giản tại nhà giúp nàng sở hữu bụng phẳng, eo...

Cơ xương khớp Nguyên nhân gây thoái hóa đốt sống cổ và cách cải thiện hiệu quả

04/01/2024 07:14

Hiểu rõ nguyên nhân thoái hóa đốt sống cổ là yếu tố vô cùng quan trọng, ảnh hưởng đến 90% hiệu quả điều trị bệnh. Dưới đây là 5 nguyên nhân gây thoái hóa đốt sống cổ thường...

Khỏe đẹp Sử dụng đồ uống có cồn quá mức gây hại cho gan như thế nào?

03/01/2024 16:51

Xơ gan do rượu bia thường được coi là hậu quả của lạm dụng loại đồ uống có cồn này trong thời gian dài. Một nghiên cứu mới được công bố trên Tạp chí Nature Communications cho thấy...

Dinh dưỡng Ăn gì sau khi tập thể dục để tối ưu hóa quá trình tập luyện?

03/01/2024 16:25

Trên thực tế, một bữa ăn nhẹ phù hợp sau khi tập luyện có thể giúp đẩy nhanh quá trình phục hồi, giúp tối ưu hóa hiệu quả tập luyện cho bạn. Đặc biệt, nhiều chuyên gia dinh dưỡng...

Yêu trẻ 4 lời khuyên dành cho cha mẹ có con kén ăn

03/01/2024 14:49

Kén ăn, biếng ăn là vấn đề thường gặp ở nhiều trẻ khiến cho trẻ yếu ớt, nhẹ cân và các bậc cha mẹ lo lắng. Dù đây không phải là vấn đề mới nhưng vẫn còn khá nan giải. Vậy cha...