Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Ăn bơ đậu phộng có gây tăng cân?

Thiếu protein có thể ảnh hưởng đến não như thế nào?

Hướng dẫn bảo quản trứng đúng cách

Một số lợi ích của vỏ gối lụa đối với da và tóc

Tại sao nhiều gen Z thức dậy với tâm trạng cáu kỉnh, khó chịu?

Ăn bơ đậu phộng có gây tăng cân?

01/09/2026 11:15

Những người đang cố gắng giảm cân thường lựa chọn bơ đậu phộng (hay bơ lạc) trong chế...

Thiếu protein có thể ảnh hưởng đến não như thế nào?

01/09/2026 10:50

Protein không chỉ cần thiết cho việc phát triển cơ bắp. Các chuyên gia dinh dưỡng cảnh báo...

Hướng dẫn bảo quản trứng đúng cách

01/09/2026 08:00

Cách bảo quản trứng phụ thuộc nhiều vào thói quen tiêu dùng: Tủ lạnh giúp kéo dài hạn sử...

Kiến thức sống khỏe

Dinh dưỡng Ngày mùng 3 Tết nên ăn gì cho đỡ "ngán"?

23/01/2023 10:30

Khi đã quá chán với những bữa cỗ "ngập mặt" bánh chưng, bánh giò, thịt heo... Hãy thử đổi khẩu vị bằng những món ăn lạ miệng dưới đây để giúp chống ngán và làm đa dạng bữa ăn...

Khỏe đẹp Những việc nên làm trong ngày mùng 1 Tết Quý Mão 2023

21/01/2023 13:26

Hôm nay là mùng 1 Tết Xuân Quý Mão 2023. Theo quan niệm dân gian, ngày đầu năm mới hết sức quan trọng vì được xem là “dông” cả năm. Chính vì vậy, những việc làm vào ngày mùng 1 Tết cần...

Dinh dưỡng Lưu ý chế độ ăn uống ngày Tết để tránh tăng đường huyết

21/01/2023 09:36

Việc đảm bảo đường huyết ổn định trong dịp Tết Nguyên đán là thách thức với những người mắc đái tháo đường. Đường huyết không được kiểm soát tốt có thể dẫn đến...

Món ngon - Nhà hàng Gợi ý 4 mâm cỗ cúng mùng 1 Tết đẹp mắt ai cũng mê

21/01/2023 09:30

Theo phong tục của người Việt từ bao đời nay, cứ vào sáng mùng 1 Tết, các gia đình lại chuẩn bị mâm cỗ để dâng lên ông bà tổ tiên. Tùy vào phong tục, kinh tế của mỗi nơi, mỗi gia đình...

Dinh dưỡng Nguy cơ tăng cân, tăng huyết áp do ăn nhiều hạt hướng dương

21/01/2023 09:07

Ngày Tết thường là dịp mọi người tụ tập, cùng ăn các loại bánh kẹo, trái cây... Trong đó, hạt hướng dương dường như là loại hạt phổ biến nhất trong dịp Tết. Nhưng bạn cần...

Khỏe đẹp Lưu ý khi ăn hành muối tránh "đổ bệnh" ngày Tết

21/01/2023 08:58

Hành muối là món ăn đặc trưng trong dịp Tết Nguyên đán ở nước ta. Món hành muối đưa cơm giúp chống ngán trong ngày Tết, nhưng lạm dụng món ăn này có thể gây hại cho sức khỏe.

Khỏe đẹp “Soi” calorie mâm cỗ Tết

20/01/2023 20:36

Cứ mỗi dịp Tết đến, không ít người lo sợ sẽ tăng cân, tích mỡ sau khi ăn uống thả ga trong kỳ nghỉ. Tìm hiểu trước về lượng calorie trong mâm cỗ Tết giúp bạn đưa ra những lựa chọn...

Văn hóa Tìm hiểu một số món ăn ngày Tết ở khắp nơi trên châu Á

20/01/2023 20:29

Nói tới các món ăn truyền thống trong ngày Tết của Việt Nam, nhiều người có thể kể tới ngay một số món như bánh chưng, bánh tét, thịt đông, dưa hành… Vậy với các nơi khác ở châu Á...

Văn hóa 5 loại trà ngon đãi khách ngày Tết được yêu thích

20/01/2023 18:17

Chén trà dịp Tết Nguyên đán đã trở thành nét văn hóa truyền thống, thể hiện sự hiếu lễ, mến khách của người Việt. Nhâm nhi chén trà ấm không chỉ thơm ngon mà còn tốt cho sức khỏe.

Khỏe đẹp 6 bí quyết giữ sức khỏe dịp Tết cho người bệnh đái tháo đường

20/01/2023 12:30

Để có thể đón Tết vui vẻ và an toàn cùng gia đình, bệnh nhân đái tháo đường cần duy trì chế độ ăn lành mạnh, tiêm và uống thuốc đủ, đo đường huyết thường xuyên, liên hệ với...