Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Chuyên đề:
Bạn cùng nhà

Bài tập chống lão hóa giúp ngăn ngừa mất cơ ở người cao tuổi

Lưu ngay thực đơn tuần toàn bữa ăn chất lượng

Bông tắm: Nguy cơ nhiễm khuẩn khi vệ sinh không đúng cách

Chế độ ăn cầu vồng: Ăn đủ màu sắc mang tới những lợi ích gì?

Infographic: Thư giãn cơ bắp để hỗ trợ giấc ngủ

Bài tập chống lão hóa giúp ngăn ngừa mất cơ ở người cao tuổi

18/04/2026 14:23

Tập kháng lực tăng sức mạnh không nhất thiết phải đến phòng gym, ngay cả những vật dụng...

Lưu ngay thực đơn tuần toàn bữa ăn chất lượng

18/04/2026 10:58

Bông tắm: Nguy cơ nhiễm khuẩn khi vệ sinh không đúng cách

18/04/2026 10:48

Bông tắm là vật dụng quen thuộc, thường được sử dụng để làm sạch và loại bỏ tế bào...

Kiến thức sống khỏe

Tiết niệu Chuyên gia chỉ ra những cách giúp thận luôn khỏe mạnh

15/09/2022 10:59

Thận được biết đến với vai trò lọc máu, thải độc cho cơ thể nhưng thực tế vai trò của thận còn nhiều hơn thế. Vì vậy việc giữ cho “nhà máy lọc và xử lý chất độc ” của bạn...

Khỏe đẹp 5 dưỡng chất phụ nữ trên 40 tuổi nên bổ sung thường xuyên

14/09/2022 21:43

Sau độ tuổi 40, đa số chị em phụ nữ sẽ cần bổ sung thêm một số dưỡng chất để duy trì được sức khỏe tối ưu. Nguyên nhân là bởi khi bắt đầu có tuổi, khả năng hấp thụ các...

Dinh dưỡng Lầm tưởng thường gặp về đậu nành

14/09/2022 16:43

Không ít người lầm tưởng đậu nành (đậu tương) là thực phẩm có hại cho sức khỏe sinh sản, làm giảm sự nam tính... Một số sự thật sau giúp "giải oan" cho loại hạt giàu protein này.

Dinh dưỡng Infographic: 6 thực phẩm giúp giảm căng cơ hiệu quả

14/09/2022 16:38

Căng cơ là tình trạng xảy ra khi các thớ cơ bị căng giãn hơn mức bình thường, vượt quá mức giới hạn chịu đựng của cơ. Tình trạng này có thể gây ra cảm giác đau đớn, khó chịu,...

Điểm tin Hà Nội lại ô nhiễm không khí nghiêm trọng, người dân cần lưu ý gì?

14/09/2022 15:43

Tính đến chiều 14/9, chất lượng không khí tại Hà Nội xếp thứ 2 trong bảng xếp hạng 5 thành phố có chất lượng không khí kém nhất trên thế giới. Cảnh báo, tình trạng này sẽ gây ảnh...

Khỏe đẹp Những lầm tưởng khi sử dụng dầu gội khiến tóc hư tổn

14/09/2022 15:03

Một mái tóc khỏe mạnh, bóng mượt bắt nguồn từ những thói quen chăm sóc tóc thường ngày. Nhưng một số sai lầm trong cách chăm sóc cũng có thể ảnh hưởng đến tình trạng tóc của bạn....

Khỏe đẹp Chỉ ra 5 thói quen đi bộ giúp làm chậm quá trình lão hóa

14/09/2022 11:02

Một số thói quen đi bộ hàng ngày có thể mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe tổng thể của bạn, bao gồm giúp làm chậm quá trình lão hóa.

Dinh dưỡng Bị tiêu chảy nên ăn gì để nhanh hồi phục?

14/09/2022 10:07

Trong giai đoạn hồi phục do bị tiêu chảy, bạn nên lựa chọn thức ăn cẩn thận nhưng vẫn đảm bảo được dinh dưỡng. Sau đây là một số lưu ý về thực phẩm để hệ tiêu hóa sớm khỏe...

Dinh dưỡng Mẹo khôi phục khứu giác đơn giản tại nhà

13/09/2022 17:41

Có nhiều nguyên nhân dẫn đến mất khứu giác, đặc biệt trong thời tiết giao mùa Hè - Thu, dễ mắc các bệnh cảm cúm, cảm lạnh gây mất mùi vị. Sau đây là một số biện pháp giúp khôi phục...

Khỏe đẹp Hướng dẫn vệ sinh dao và thớt đúng cách để bảo vệ sức khỏe

13/09/2022 17:28

Những dụng cụ trực tiếp tham gia vào quá trình chế biến thức ăn như dao và thớt đang bị nhiều người ngó lơ về quy trình vệ sinh. Nếu không được làm sạch và bảo quản đúng cách, chúng...