Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Ăn bơ đậu phộng có gây tăng cân?

Thiếu protein có thể ảnh hưởng đến não như thế nào?

Hướng dẫn bảo quản trứng đúng cách

Một số lợi ích của vỏ gối lụa đối với da và tóc

Tại sao nhiều gen Z thức dậy với tâm trạng cáu kỉnh, khó chịu?

Ăn bơ đậu phộng có gây tăng cân?

01/09/2026 11:15

Những người đang cố gắng giảm cân thường lựa chọn bơ đậu phộng (hay bơ lạc) trong chế...

Thiếu protein có thể ảnh hưởng đến não như thế nào?

01/09/2026 10:50

Protein không chỉ cần thiết cho việc phát triển cơ bắp. Các chuyên gia dinh dưỡng cảnh báo...

Hướng dẫn bảo quản trứng đúng cách

01/09/2026 08:00

Cách bảo quản trứng phụ thuộc nhiều vào thói quen tiêu dùng: Tủ lạnh giúp kéo dài hạn sử...

Kiến thức sống khỏe

Khỏe đẹp Một vài nguy hiểm tiềm ẩn bạn nên cảnh giác trong dịp lễ Tết

19/01/2023 10:13

Những ngày lễ Tết là dịp gia đình, bạn bè hay tụ họp. Tuy nhiên, nếu có trẻ nhỏ ở nhà, bạn nên cẩn thận mới một vài nguy hiểm tiềm ẩn có thể xảy ra mà bình thường chúng ta không...

Dinh dưỡng Bảo quản thực phẩm chế biến sẵn dịp Tết thế nào cho an toàn?

18/01/2023 14:50

So với ngày thường, bữa ăn ngày Tết thường đầy đủ, đa dạng hơn rất nhiều. Tủ lạnh của các gia đình thường đầy ắp ác loại thực phẩm chế biễn sẵn cho dịp Tết. Việc bảo...

Kiến thức sống khỏe 7 vấn đề về trí nhớ thường gặp

18/01/2023 10:42

Người cao niên hay người trẻ trưởng thành đều có thể gặp phải các vấn đề về trí nhớ, tùy vào nếp sinh hoạt, công việc và cơ địa. 7 vấn đề về trí nhớ dưới đây có thể gặp...

Chăm già Người cao tuổi, tăng huyết áp cần lưu ý gì trong ngày Tết?

18/01/2023 10:33

Trong ngày vui sum vầy cùng con cháu, người cao tuổi cũng thường thoải mái hơn trong việc ăn uống. Tuy nhiên, người có bệnh lý tăng huyết áp cần chú ý đến chế độ dinh dưỡng, sinh hoạt...

Dinh dưỡng 3 cách bảo quản thực phẩm dịp Tết Nguyên Đán

18/01/2023 09:00

Những ngày cận Tết Nguyên đán, không ít gia đình vẫn giữ thói quen tích trữ thực phẩm. Tuy nhiên, với số lượng lớn như vậy, mọi người cần có phương pháp bảo quản để tránh tình...

Món ngon - Nhà hàng 8 thức uống tốt cho sức khỏe, nên thưởng thức trong ngày lạnh

17/01/2023 16:12

Thưởng thức một ly đồ uống ấm nóng là biện pháp thư giãn lý tưởng trong ngày trời lạnh. Gợi ý sau giúp bạn tìm được thức uống chứa ít đường và chất béo, tốt cho sức khỏe.

Yêu trẻ Để thành công và hạnh phúc, thanh thiếu niên cần rèn luyện 5 kỹ năng này

17/01/2023 15:48

Tất cả các bậc cha mẹ đều muốn con mình thành công trong cuộc sống, và thành công ở đây không chỉ có nghĩa là có một công việc tốt, thu nhập tốt mà còn là hạnh phúc. Nếu các bậc phụ...

Khỏe đẹp Những điều cần lưu ý khi đi du lịch dịp Tết Nguyên đán 2023

17/01/2023 14:00

Không chọn ở nhà ăn Tết, nhiều gia đình lựa chọn đi du lịch dịp Tết Nguyên đán để giúp các thành viên trong nhà thêm kết nối, gắn bó. Dù đi đến bất cứ vùng đất, địa danh nào, bạn...

Tâm thần kinh Giảm nhanh đau đầu do lạnh tại nhà

17/01/2023 11:08

Đau đầu do không khí lạnh (hay đau đầu do lạnh) là vấn đề thường gặp trong những tháng mùa Đông. Một số biện pháp đơn giản tại nhà giúp bạn giảm nhanh cơn đau đầu khó chịu.

Dinh dưỡng Loại trái cây nào nhiều đường nhất và cách ăn giúp tránh bị tiểu đường?

16/01/2023 17:18

Trái cây chứa đường tự nhiên tốt cho sức khỏe. Nhưng nếu bạn ăn quá nhiều đều có thể gây tăng đường huyết, đặc biệt thận trọng ở người mắc đái tháo đường. Sau đây là...