2 bài tập yoga tốt cho người mỡ máu cao
31/08/2023 15:33
Yoga được nhiều người biết đến và ưa chuộng bởi những công dụng tuyệt vời mà nó mang lại cho người tập. Đặc biệt ở người bị mỡ máu cao, một số bài tập yoga còn rất hữu ích...
Có nên uống nước ngay sau ăn?
31/08/2023 15:18
Uống đủ nước luôn được khuyến nghị để giúp cơ thể trao đổi chất tốt hơn. Vậy uống nước ngay sau khi ăn có tốt không? Cần lưu ý gì khi uống nước trong và sau bữa ăn để hệ tiêu...
3 cách tự nhiên làm sạch phổi và tăng cường hô hấp
31/08/2023 15:05
Chất lượng không khí, bụi mịn, các hóa chất... đều là các tác nhân gây ảnh hưởng đến chức năng phổi. Việc áp dụng các cách làm sạch phổi sẽ giúp bạn tránh khỏi những yếu tố...
Dùng chườm nóng, chườm lạnh khi nào?
31/08/2023 10:04
Việc chườm nóng hay chườm lạnh tùy thuộc vào loại đau và nguyên nhân gây đau. Nhiều người đồng nhất tác dụng của hai loại túi chườm này. Hiểu cơ chế tác dụng giúp bạn chọn loại...
Người bệnh đau thần kinh tọa có nên đi bộ không?
30/08/2023 16:04
Cơn đau thần kinh tọa chạy dọc theo đường đi của dây thần kinh tọa, gây nhiều cản trở với khả năng vận động, di chuyển. Người bệnh có nên đi bộ để rèn luyện thể chất hay không?
8 cách giảm mồ hôi chân hiệu quả
30/08/2023 15:17
Đổ mồ hôi là cách làm mát tự nhiên của cơ thể. Nhưng mồ hôi nhiều sẽ gây khó chịu và tạo môi trường cho vi khuẩn phát triển. Tham khảo 8 cách sau giúp bạn giảm mồ hôi chân hiệu quả.
Cách điều trị và phòng viêm lợi tái phát thế nào?
30/08/2023 11:09
Viêm lợi là một trong những vấn đề về răng miệng dễ tái phát dai dẳng nếu không được xử trí sớm. Bên cạnh việc tuân thủ điều trị, người bị viêm lợi nên chủ động phòng viêm...