caffeine - các bài viết về caffeine, tin tức caffeine

Yêu trẻ Giúp con điều chỉnh lịch thức ngủ cho năm học mới

03/09/2024 10:41

Những ngày đầu năm học mới, nhiều phụ huynh phải căng thẳng với việc giục con đi ngủ sớm và thức dậy sớm để đi học đúng giờ. Một vài mẹo nhỏ sau giúp trẻ điều chỉnh lịch...

Tim mạch Những yếu tố gây tăng huyết áp vào buổi sáng

03/09/2024 08:12

Huyết áp sẽ dao động trong suốt cả ngày và có xu hướng hạ dần khi ngủ. Khi một người thức dậy vào buổi sáng, mức huyết áp bắt đầu tăng. Tuy nhiên, một số tình trạng bệnh lý và...

Tim mạch 7 thói quen buổi tối nguy hại cho tim

28/08/2024 10:17

Buổi tối là thời gian quan trọng để nghỉ ngơi và tái tạo năng lượng sau một ngày làm việc căng thẳng. Tuy nhiên, một số thói quen thường thực hiện vào buổi tối có thể ảnh hưởng...

Tim mạch Lượng cà phê có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim

19/08/2024 08:15

Một nghiên cứu mới cho thấy việc tiêu thụ hơn 400mg caffeine mỗi ngày có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch cao hơn.

Dinh dưỡng Bạn nạp vào cơ thể bao nhiêu caffeine khi uống trà, cà phê?

17/08/2024 09:28

Nhiều người thích bắt đầu ngày mới với một cốc trà hoặc cà phê để giữ mình tỉnh táo, tập trung hơn khi làm việc. Nhưng bạn có biết có bao nhiêu caffeine trong cốc cà phê của mình?...

Khỏe đẹp Phụ nữ mang thai, đang cho con bú cần hạn chế caffeine như thế nào?

13/08/2024 11:53

Caffeine là một chất kích thích có nhiều trong cà phê, trà, chocolate, cũng như trong các loại nước tăng lực hay nước có gas… Phụ nữ có thai hoặc đang cho con bú thường được khuyên cần...

Hô hấp 10 thói quen người bệnh COPD cần loại bỏ để bảo vệ sức khỏe

09/07/2024 17:00

Phổi tắc nghẽn mạn tính (Chronic obstructive pulmonary disease – COPD) là bệnh lý hô hấp dai dẳng, ảnh hưởng lâu dài đến sức khỏe người bệnh. Tuy nhiên, việc thay đổi lối sống có thể...

Khỏe đẹp Những thực phẩm, đồ uống đẩy nhanh tốc độ lão hóa

08/07/2024 10:30

Chế độ ăn uống không chỉ ảnh hưởng tới cân nặng, sức khỏe tinh thần mà còn tác động tới tốc độ lão hóa. Thói quen sử dụng quá nhiều thực phẩm, đồ uống sau đây có thể làm...

Dinh dưỡng Uống cà phê vào thời điểm nào là tốt nhất?

26/06/2024 11:02

Nhiều người có thói quen bắt đầu ngày mới bằng một ly cà phê, hoặc tìm tới đồ uống này mỗi khi cần giữ tỉnh táo. Đâu mới là thời điểm uống cà phê đem lại nhiều lợi ích sức...

Dinh dưỡng 6 thực phẩm người bệnh suy giáp cần tránh

21/06/2024 15:35

Chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng trong việc kiểm soát và cải thiện các triệu chứng của suy giáp. Một số thực phẩm có thể mang lại lợi ích, trong khi một số khác lại có thể làm...