kiểm soát cân nặng - các bài viết về kiểm soát cân nặng, tin tức kiểm soát cân nặng

Phụ khoa Bổ sung estrogen liệu có gây tăng cân?

27/09/2023 13:20

Một số chị em phụ nữ cần bổ sung estrogen qua liệu pháp hormone, thực phẩm chức năng. Liệu việc làm này có ảnh hưởng tới cân nặng của phái nữ hay không?

Dinh dưỡng Nên ăn trái cây vào thời điểm nào trong ngày?

22/09/2023 15:27

Trái cây chứa nhiều vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa. Thường xuyên ăn trái cây đem lại nhiều lợi ích sức khỏe. Liệu có thời điểm nào là tốt nhất để ăn trái cây?

Khỏe đẹp Nguyên nhân tiềm ẩn khiến cân nặng tăng "vù vù"

22/09/2023 14:54

Cân nặng tăng nhanh đôi khi không chỉ là câu chuyện của chế độ ăn uống và tập thể dục. Một số nguyên nhân sau có thể khiến nhiều người "hít thở cũng béo", hoặc tăng cân khó giảm.

Khỏe đẹp Tập thể dục buổi sáng giúp giảm cân hiệu quả

21/09/2023 14:51

Nghiên cứu mới đây chỉ ra rằng, người có thói quen tập thể dục vào khung giờ buổi sáng thường có lối sống lành mạnh, từ đó giảm cân hiệu quả và kiểm soát cân nặng tốt hơn.

Nghiên cứu - Sản xuất Tác dụng hứa hẹn của chitin trong hỗ trợ giảm cân

09/09/2023 15:39

Chất xơ không chỉ có trong rau củ quả, mà các loài côn trùng, giáp xác cũng chứa một dạng chất xơ được gọi là chitin. Nghiên cứu cho thấy chitin có tiềm năng hỗ trợ giảm cân và cải...

Dinh dưỡng 7 lợi ích của hạt đu đủ với sức khỏe tim

29/08/2023 16:13

Khi ăn đu đủ, hầu như mọi người đều bỏ hạt vì nghĩ rằng chúng đắng và không tốt cho sức khỏe. Thực tế, dinh dưỡng trong loại hạt này có thể đem lại lợi ích đáng kể với sức...

Yêu trẻ Giúp con trẻ kiểm soát cân nặng và sức khỏe

07/08/2023 15:33

Chế độ dinh dưỡng chỉ là một trong các yếu tố gây ra thừa cân, béo phì ở trẻ em. Cha mẹ nên hỗ trợ con xây dựng thói quen sinh hoạt lành mạnh ngay từ sớm để kiểm soát cân nặng cũng như...

Dinh dưỡng Lợi ích của việc uống nước ép nha đam khi bụng đói

06/06/2023 15:13

Nha đam (hay lô hội) từ lâu đã được biết đến với nhiều lợi ích sức khỏe. Nếu uống khi bụng đói, nước ép nha đam có thể mang lại nhiều lợi ích sức khỏe từ hỗ trợ tiêu hóa,...

Khỏe đẹp Vấn đề sức khỏe phụ nữ thường gặp sau tuổi 40 và cách kiểm soát

24/05/2023 09:40

Khi bước qua tuổi 40, cơ thể phụ nữ trải qua những thay đổi đáng kể cả bên trong lẫn bên ngoài. Sự thay đổi nội tiết tố, bắt đầu thời kỳ mãn kinh và quá trình lão hóa tự nhiên có...

Khỏe đẹp Phụ nữ béo phì và nguy cơ bệnh tim

11/05/2023 13:46

Béo phì đang trở thành một vấn đề ngày càng phổ biến, hàng triệu người trên thế giới đang phải vật lộn với bệnh béo phì. Không chỉ ảnh hưởng đến hình thể, căn bệnh này còn...