Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Chuyên đề:
Bạn cùng nhà

Giúp người cao tuổi nâng cao cảnh giác với lừa đảo trực tuyến

Bí quyết giảm hơn 60% nguy cơ đái tháo đường, sa sút trí tuệ

Loài cây quen thuộc giúp giảm ô nhiễm không khí

100 năm Michelin: Những ngôi sao ghi dấu bản sắc ẩm thực toàn cầu

Gợi ý bữa tối cho người đang giảm cân

Giúp người cao tuổi nâng cao cảnh giác với lừa đảo trực tuyến

13/04/2026 17:23

Công nghệ số và trí tuệ nhân tạo (AI) là công cụ hỗ trợ đắc lực cho con người, nhưng khi...

Bí quyết giảm hơn 60% nguy cơ đái tháo đường, sa sút trí tuệ

13/04/2026 15:30

Theo một nghiên cứu mới, chỉ vài phút vận động cường độ cao mỗi ngày cũng có thể giúp...

Loài cây quen thuộc giúp giảm ô nhiễm không khí

13/04/2026 14:58

Một số loại cây cảnh, đặc biệt là lan ý, có khả năng giảm các chất gây ô nhiễm trong không...

Kiến thức sống khỏe

Dinh dưỡng Người bệnh đái tháo đường có được ăn mì Ý?

04/01/2023 10:59

Mì Ý (Pasta) được xếp vào nhóm thực phẩm giàu tinh bột và có xu hướng chứa hàm lượng carb cao, vì vậy chúng có thể làm tăng lượng đường trong máu của bạn. Tuy nhiên, chỉ số đường...

Món ngon - Nhà hàng Eat-clean với 3 công thức salad cùng sốt mè rang nhanh & ngon

04/01/2023 09:50

Chế độ ăn Eat-clean là xu hướng ăn uống được nhiều người theo đuổi nhờ những lợi ích sức khỏe mà nó mang lại. Hãy thử trải nghiệm eat-clean với 3 công thức làm món salad sốt mè rang...

Dinh dưỡng 4 dưỡng chất giúp bạn tăng cân tự nhiên

04/01/2023 09:26

Với nhiều người, để tăng được cân là điều không phải dễ dàng, đặc biệt là làm thế nào để tăng cân an toàn và lành mạnh. Một số gợi ý về các dưỡng chất trong chế độ ăn...

Món ngon - Nhà hàng Món ngon mỗi ngày: Bữa sáng tràn đầy năng lượng, đủ dinh dưỡng với bánh pancake

04/01/2023 09:00

Hãy bắt đầu ngày làm việc với bữa sáng nhanh, lành, đầy đủ dinh dưỡng và healthy cùng Sức khỏe+ nhé! Cùng vào bếp để chuẩn bị bữa sáng thơm ngon, nhanh gọn này cho gia đình nào.

Khỏe đẹp Thói quen ăn uống giúp tăng cường trao đổi chất, giảm viêm

03/01/2023 15:59

Thói quen ăn uống lành mạnh mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, trong đó có thể giúp tăng cường trao đổi chất và đẩy lùi tình trạng viêm mạn tính.

Yêu trẻ Cách trò chuyện với con từ những tháng đầu đời

03/01/2023 15:13

Ngay từ khi chào đời, em bé đã bắt đầu làm quen với tín hiệu từ môi trường, trong đó có âm thanh. Cha mẹ nói chuyện, tương tác với trẻ càng sớm, càng có lợi với sự phát triển ngôn...

Khỏe đẹp Thói quen buổi sáng giúp thân hình cân đối, khỏe mạnh

03/01/2023 11:43

Một số thói quen lành mạnh vào buổi sáng không chỉ giúp nâng cao tâm trạng mà còn hỗ trợ cải thiện sức khỏe thể chất. Thực hiện 5 hành động đơn giản sau mỗi sáng giúp bạn sở hữu...

Chăm già Thói quen tốt nên áp dụng vào buổi tối để sống lâu, sống khỏe

03/01/2023 11:06

Cách bạn kết thúc một ngày cũng quan trọng không kém việc khởi đầu ngày mới. 6 thói quen buổi tối lành mạnh sau đây giúp bạn duy trì sức khỏe lâu dài.

Kiến thức sống khỏe Chấm dứt cơn đau trước khi trở thành cơn đau mạn tính

03/01/2023 10:45

Hầu hết mọi người đều trải qua cơn đau cấp tính, nhưng cơn đau có thể trở nên nghiêm trọng và dai dẳng nếu không có phương pháp trị liệu phù hợp đúng thời điểm, trở thành cơn đau...

Khỏe đẹp 5 thói quen nên thay đổi giúp bạn có sức khỏe tốt hơn trong năm mới

02/01/2023 21:52

Hiệp hội Y khoa Hoa Kỳ (AMA) mới đây đã đưa ra các khuyến nghị để cải thiện sức khỏe vào năm 2023. Về cơ bản đó là cách thay đổi những thói quen không có lợi từ ăn uống đến tập...