Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

6 cách dùng hạnh nhân tốt cho sức khỏe

5 loại rau củ tốt cho sức khỏe hơn khi nấu chín

Ăn bơ đậu phộng có gây tăng cân?

Thiếu protein có thể ảnh hưởng đến não như thế nào?

Hướng dẫn bảo quản trứng đúng cách

6 cách dùng hạnh nhân tốt cho sức khỏe

01/09/2026 17:30

Hạnh nhân giàu protein, chất xơ, magne, vitamin E và chất béo không bão hòa đơn. Lựa chọn cách...

5 loại rau củ tốt cho sức khỏe hơn khi nấu chín

01/09/2026 16:10

Nhiều người cho rằng nấu ăn làm mất chất dinh dưỡng, tuy nhiên điều này không phải lúc nào...

Ăn bơ đậu phộng có gây tăng cân?

01/09/2026 11:15

Những người đang cố gắng giảm cân thường lựa chọn bơ đậu phộng (hay bơ lạc) trong chế...

Kiến thức sống khỏe

Khỏe đẹp Chăm sóc da trong mùa hè với những thói quen đơn giản, dễ thực hiện

16/05/2023 15:29

Mùa Hè là thời điểm da khó chiều nhất, nếu không có chế độ chăm sóc hợp lý, da sẽ rất dễ bị sạm, tổn thương và nhanh chóng lão hóa. Do đó, để có làn da đẹp, bạn có thể áp dụng...

Khỏe đẹp Mất ngủ nhiều ngày nguy hiểm như thế nào?

16/05/2023 12:17

Giấc ngủ chất lượng đóng vai trò quan trọng trong duy trì cơ thể khỏe mạnh. Mất ngủ kéo dài, đặc biệt khi diễn ra nhiều ngày liên tiếp để lại hậu quả nghiêm trọng với sức khỏe.

Khỏe đẹp WHO khuyến cáo không dùng chất làm ngọt nhân tạo để làm giảm cân

16/05/2023 12:15

Vào thời điểm ngày càng nhiều chất làm ngọt nhân tạo được thêm vào thực phẩm và đồ uống, Tổ chức Y tế Thế giới khuyến cáo mọi người không nên sử dụng chất này để giảm cân...

Yêu trẻ 4 điều giúp con có tuổi thơ hạnh phúc

16/05/2023 12:12

Niềm vui của con là niềm hạnh phúc của cha mẹ. Đã có nhiều chia sẻ về làm thế nào để nuôi dạy những đứa trẻ thông minh, thành công... Vậy làm thế nào để những đứa trẻ hạnh phúc?...

Khỏe đẹp 2 chất béo nên hạn chế ăn để giảm nguy cơ mắc bệnh tim

16/05/2023 08:41

Chất béo bão hòa và chất béo chuyển hóa được biết đến là có thể làm tăng mức cholesterol trong máu, từ đó tăng đáng kể nguy cơ mắc bệnh tim mạch và các biến chứng khác.

Khỏe đẹp Lưu ý khi dùng nước khoáng giải khát trong mùa Hè

15/05/2023 16:55

Cơ thể con người cần các khoáng chất để có thể vận hành trơn tru. Trong ngày Hè nắng nóng, uống nước khoáng đúng cách vừa giúp giải khát, vừa bổ sung vi chất tốt cho sức khỏe.

Dinh dưỡng Những chất dinh dưỡng cần thiết cho sức khỏe phụ nữ

15/05/2023 15:38

Phụ nữ có nhu cầu dinh dưỡng đặc biệt để duy trì sức khỏe sinh lý và cân bằng nội tiết trong cơ thể. Chế độ ăn uống của phái đẹp không thể thiếu một số vitamin và dưỡng chất...

Món ngon - Nhà hàng Gợi ý cách tẩm ướp gia vị cho món gà thơm ngon

15/05/2023 14:04

Thịt gà vừa bổ dưỡng lại dễ chế biến thành những món ăn ngon cho bữa cơm hàng ngày. Để thịt gà thơm ngon và không nhàm chán, bí quyết nằm ở công thức ướp gà.

Chăm già Ngưng thở khi ngủ gây suy giảm não bộ thế nào?

15/05/2023 13:37

Hội chứng ngưng thở khi ngủ là tình trạng người bệnh khi đang ngủ có những cơn ngưng thở hoàn toàn, lặp lại trong mỗi giấc ngủ. Người bệnh thường khó biết được mình mắc hội...

Khỏe đẹp Làm sao thúc đẩy khả năng tập trung cho các sĩ tử?

15/05/2023 13:35

Càng tới gần ngày thi, các sĩ tử càng thấy áp lực hơn khi phải nỗ lực học tập, ôn lại kiến thức. Tuy nhiên, chắc hẳn bạn sẽ còn thấy áp lực hơn nữa khi dù đã cố gắng cũng không...