Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Chuyên đề:
Bạn cùng nhà

Chế độ ăn cầu vồng: Ăn đủ màu sắc mang tới những lợi ích gì?

Infographic: Thư giãn cơ bắp để hỗ trợ giấc ngủ

Có thể coi làm việc nhà như một bài tập thể dục nhẹ nhàng?

3 sai lầm về dinh dưỡng trước khi tập luyện bạn cần tránh

“Điểm mặt” 3 loại vitamin giúp giảm nguy cơ đột quỵ

Chế độ ăn cầu vồng: Ăn đủ màu sắc mang tới những lợi ích gì?

17/04/2026 11:16

Chế độ ăn cầu vồng là cách đơn giản để bạn nhớ mình nên lựa chọn nhiều loại rau củ,...

Infographic: Thư giãn cơ bắp để hỗ trợ giấc ngủ

17/04/2026 09:57

Phương pháp thư giãn cơ bắp giúp giảm tình trạng căng cứng ở các nhóm cơ, ổn định nhịp...

Có thể coi làm việc nhà như một bài tập thể dục nhẹ nhàng?

16/04/2026 11:19

Hoạt động thể chất, tập thể dục thường xuyên vẫn luôn được coi là thói quen nền tảng...

Kiến thức sống khỏe

Yêu trẻ 6 chất dinh dưỡng quan trọng giúp trẻ khỏe mạnh

31/10/2022 16:46

Trẻ em cần nhiều chất dinh dưỡng để thúc đẩy phát triển khỏe mạnh. Một chế độ dinh dưỡng hợp lý giúp trẻ thay đổi tích cực về thể chất, tinh thần.

Yêu trẻ Trẻ mắc cúm B có nguy hiểm không và dấu hiệu nhận biết

31/10/2022 15:28

Vừa qua, thông tin về virus cúm B khiến 700 trăm trẻ ở Bắc Kạn ốm sốt khiến nhiều phụ huynh lo lắng. Dưới đây là thông tin cần thiết về cúm B cha mẹ cần biết để bảo vệ sức khỏe của...

Khỏe đẹp 4 bài tập cho bắp tay săn chắc, thon gọn

31/10/2022 10:59

Nhóm cơ nhị đầu (biceps) thuộc phần bắp tay, phụ trách chuyển động gập tay và xoay cẳng tay. Để có cánh tay săn chắc và thon gọn, bạn không thể bỏ qua 4 bài tập tác động mạnh mẽ đến...

Phụ khoa Cách giảm đau bụng kinh hiệu quả

31/10/2022 09:29

Cơn đau bụng “ngày đèn đỏ” khiến không ít chị em cảm thấy phiền toái và mệt mỏi. Nếu không muốn sử dụng thuốc giảm đau, một số giải pháp đơn giản sau đây cũng có thể giúp...

Phụ khoa Nguyên nhân kinh nguyệt không đều và cách cải thiện hiệu quả

30/10/2022 14:38

Kinh nguyệt không đều (rối loạn kinh nguyệt) là tình trạng phổ biến gây nhiều phiền toái cho chị em. Tuy nhiên, nếu tình trạng này kéo dài có thể là dấu hiệu tiềm ẩn cảnh báo các bệnh...

Món ngon - Nhà hàng Gợi ý thực đơn tuần mới cho bữa cơm ấm cúng đầu mùa Đông

30/10/2022 14:21

Tiết trời cuối Thu, đầu Đông rất thích hợp với những món xào, kho, hầm nóng hổi, bắt cơm. Tuần này, Tạp chí Sức khỏe+ sẽ gợi ý 7 thực đơn có chút đậm đà, giúp bữa cơm nhà luôn...

Răng hàm mặt Chuyên gia chỉ cách kiểm soát hơi thở có mùi

29/10/2022 09:40

Hơi thở có mùi có thể ảnh hưởng đến cuộc sống và giao tiếp hàng ngày của người mắc. Trong bài viết dưới đây, chuyên gia chỉ ra một số cách giúp cải thiện hôi miệng, giúp bạn tự...