chế độ ăn uống - các bài viết về chế độ ăn uống, tin tức chế độ ăn uống

Khỏe đẹp 2 chất béo nên hạn chế ăn để giảm nguy cơ mắc bệnh tim

16/05/2023 08:41

Chất béo bão hòa và chất béo chuyển hóa được biết đến là có thể làm tăng mức cholesterol trong máu, từ đó tăng đáng kể nguy cơ mắc bệnh tim mạch và các biến chứng khác.

Khỏe đẹp Bí quyết hỗ trợ giảm mỡ chân, đùi

13/05/2023 13:40

Việc giảm mỡ tại một vị trí nhất định trên cơ thể, dù là mông, bụng hay đùi đều không hề dễ dàng. Tuy nhiên, với biện pháp tập luyện và ăn uống phù hợp, bạn có thể sở hữu cặp...

Phụ khoa Cách cải thiện u nang buồng trứng tại nhà

06/05/2023 15:45

U nang buồng trứng là bệnh phụ khoa phổ biến trong độ tuổi sinh sản. Nhiều cách cải thiện u nang buồng trứng tại nhà được các chị em áp dụng và đem đến hiệu quả rất tích cực.

Tiết niệu 4 cách tăng cường chức năng thận cho người suy thận

05/05/2023 09:10

Chức năng thận suy yếu sẽ dẫn đến giảm khả năng loại bỏ các chất độc hại ra khỏi cơ thể. Cùng tìm hiểu những biện pháp hỗ trợ tăng cường chức năng thận dành cho người suy...

Chăm già 4 bí quyết ăn uống từ những người sống tới trăm tuổi

03/05/2023 13:26

Ngày càng có nhiều nghiên cứu đi tìm kiếm giải pháp về khoa học, công nghệ để đạt được ước mơ sống lâu trăm tuổi. Duy trì một chế độ dinh dưỡng lành mạnh để sống lâu hơn,...

Phụ khoa Chế độ ăn giúp giảm nguy cơ sảy thai

02/05/2023 09:50

Nghiên cứu của Đại học Birmingham cho thấy, nguy cơ sảy thai có thể giảm khi phụ nữ thực hiện chế độ ăn giàu rau củ quả, hải sản, sữa, trứng và ngũ cốc trước khi mang thai và trong giai...

Khỏe đẹp Bị viêm mũi dị ứng nên ăn gì để giảm triệu chứng?

19/04/2023 14:24

Viêm mũi dị ứng gây ra nhiều triệu chứng khó chịu và ảnh hưởng đến chất lượng sống của người mắc. Tuy nhiên, chế độ ăn uống lành mạnh kết hợp tập thể dục thường xuyên có...

Khỏe đẹp Chuyên gia chỉ ra 4 chất bổ sung cần thiết cho tuổi già khỏe mạnh

17/04/2023 17:02

Vitamin và các chất dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe người cao tuổi. Vì ở độ tuổi này các cơ chế hấp thụ chất dinh dưỡng sẽ kém đi và cần phải được...

Tiêu hóa Cải thiện đau họng khi bị trào ngược dạ dày

15/04/2023 10:01

Trào ngược dạ dày thực quản có thể ảnh hưởng xấu tới niêm mạc họng, dẫn tới đau họng. Bạn cần làm gì để đẩy lùi những triệu chứng này?

Khỏe đẹp Thói quen ăn uống cản trở quá trình "độ dáng" của bạn

11/04/2023 20:18

Nếu bạn chăm chỉ luyện tập, ăn kiêng mà mãi chưa thể giảm cân thành công, có thể một số thói quen ăn uống sau đã cản trở quá trình cải thiện vóc dáng của bạn.