10 điều bạn đang làm gây ra lo âu
29/03/2019 14:28
Có thể bạn không nhận ra rằng, một số thói quan hàng ngày bạn thường làm sẽ gây ra lo âu và càng khiến tình trạng này thêm năng. Dưới đây là 10 điều gây rối loạn cảm xúc và những cách...
Điều gì xảy ra cho cơ thể khi bạn bị stress kéo dài?
13/03/2019 15:44
Tác hại của stress thì ai cũng rõ, nhưng liệu bạn có biết rằng, căng thẳng kéo dài triền miên mà không được xử lí kịp thời có thể gây ra những hậu quả đáng sợ cho sức khỏe hay không?
Sử dụng tinh dầu oải hương giảm lo âu như thế nào?
28/01/2019 09:39
Tinh dầu hoa oải hương là một trong những loại tinh dầu được sử dụng phổ biến nhất trong liệu pháp mùi hương. Một số nghiên cứu cho thấy, tinh dầu hoa oải hương có tính an thần, có...
Làm sao để phân biệt đột quỵ với các triệu chứng lo âu ở phụ nữ mãn kinh?
17/12/2018 16:50
Chào bác sỹ! Tôi đã dùng thuốc huyết áp được 20 năm và hiện đang trải qua thời kỳ mãn kinh. Các triệu chứng đột quỵ và lo âu ở giai đoạn mãn kinh khá giống nhau. Làm thế nào tôi có thể...
6 loại tinh dầu giúp giảm lo âu hiệu quả
17/12/2018 15:57
Rối loạn lo âu là một trong những chứng bệnh rối loạn tâm lý rất phổ biến hiện nay. Bệnh lý này có thể gây nhiều vấn đề sức khỏe mà bạn không biết như trầm cảm, rối loạn ăn...
5 dấu hiệu cảnh báo cơ thể đang bị thiếu máu
19/11/2018 10:29
Thiếu máu là tình trạng cơ thể không có đủ tế bào hồng cầu khoẻ mạnh để mang oxy đi khắp cơ thể. Nếu tình trạng thiếu máu xảy ra trong thời gian dài nó có thể gây tổn thương tim, não...
Video: Những cách tự nhiên làm giảm cảm giác lo âu
14/11/2018 16:00
Tất cả chúng ta đều đã từng trải qua cảm giác lo âu, dù ít dù nhiều vào những thời điểm khác nhau trong cuộc sống. Để tránh lo âu tiến triển thành bệnh, bạn có thể áp dụng ngay những...
6 loại tinh dầu giúp giảm stress hiệu quả
16/10/2018 16:48
Từ lâu, các nhà khoa học đã chứng minh được rằng hương thơm dịu nhẹ và các hoạt chất tự nhiên trong một số loại tinh dầu có thể giúp giảm căng thẳng, lo âu và cải thiện giấc ngủ....