lo âu - các bài viết về lo âu, tin tức lo âu

Khỏe đẹp 6 biện pháp giảm căng thẳng được khoa học chứng minh

25/11/2020 14:45

Nếu bạn đang trong tình trạng căng thẳng, lo âu do áp lực của cuộc sống, hãy thử một số biện pháp thư giãn được khoa học chứng minh sau:

Thần kinh Dùng tinh dầu hoa cúc để giảm căng thẳng, lo âu: Cần lưu ý gì?

14/10/2020 15:09

Qua nhiều thế kỷ, tinh dầu hoa cúc được phát hiện có nhiều lợi ích sức khỏe tiềm năng, đặc biệt là giúp giảm căng thẳng, lo âu. Tuy nhiên, chuyên gia cho rằng cần dùng tinh dầu hoa cúc...

Tôi chia sẻ Rối loạn thần kinh tim: Không phải bệnh tim vẫn khiến bạn khổ sở

08/06/2020 17:33

Rối loạn thần kinh tim không phải bệnh tim thực thể, tức là không có phần nào của trái tim thực sự bị tổn thương. Tuy nhiên, người bị rối loạn thần kinh tim vẫn gặp phải các tình...

Khỏe đẹp 4 cách tự nhiên để giảm stress, giúp bạn bình tĩnh sống

11/02/2020 15:45

Stress có thể gây nhiều tác hại đối với sức khỏe của bạn. Hãy thực hiện các biện pháp tự nhiên sau để giảm stress, giảm căng thẳng, lo âu.

Khỏe đẹp Video: Tác dụng không ngờ của ngồi thiền đối với sức khỏe con người

03/10/2019 17:28

Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra ngồi thiền có vô vàn tác dụng đối với sức khỏe con người, cả sức khỏe thể chất và tinh thần. Hãy theo dõi thêm trong video này.

Thần kinh Video: 8 mẹo giúp giảm tình trạng lo âu

29/09/2019 15:39

Với người mắc chứng rối loạn lo âu, cảm giác hồi hộp, căng thẳng, khó thở... luôn đeo bám. Đây là những bí kíp giúp bạn cải thiện tình trạng này.

Thần kinh Video: Muốn giảm căng thẳng, hãy ăn chocolate!

19/08/2019 15:49

Bạn có thường xuyên bị căng thẳng, stress? Nghiên cứu gần đây cho thấy ăn chocolate sẽ giúp giảm căng thẳng nhanh chóng. Tại sao lại như vậy? Hãy xem video dưới đây để biết câu trả...

Thần kinh Lo âu và trầm cảm sau sinh khác nhau thế nào?

08/07/2019 10:15

Các chuyên gia cho biết: Trầm cảm sau sinh xảy ra ở khoảng 10 - 20% phụ nữ, bao gồm một loạt các vấn đề như rối loạn ám ảnh cưỡng chế, rối loạn tâm thần và lo lâu. Những triệu chứng...

Tâm thức Thiền làm giảm căng thẳng và lo âu qua 8 cách

13/06/2019 11:26

Nghiên cứu cho thấy, có khoảng 42% người trưởng thành báo cáo rằng mức độ căng thẳng của họ đã tăng lên trong 5 năm qua. Để giảm căng thẳng, thậm chí làm giảm mức độ hormone...

Thần kinh Làm gì khi được chẩn đoán suy nhược thần kinh?

19/05/2019 08:23

Sau khi phẫu thuật amidan, tôi luôn cảm thấy lo lắng, mệt mỏi. Đi khám thì bác sỹ chẩn đoán rối loạn tiền đình, suy nhược thần kinh, uống thuốc 2 tuần không đỡ. Mong chuyên gia tư vấn...