nghiên cứu - các bài viết về nghiên cứu, tin tức nghiên cứu

Khỏe đẹp Cà phê có thể giảm nguy cơ béo phì và bệnh đái tháo đường type 2

16/03/2023 14:25

Một nghiên cứu mới được công bố trên Tạp chí Y khoa Anh Quốc (BMJ) cho thấy, uống cà phê có thể giúp giảm mỡ trong cơ thể và nguy cơ mắc bệnh đái tháo đường type 2.

Khỏe đẹp Chế độ ăn Địa Trung Hải giúp giảm nguy cơ mất trí nhớ

15/03/2023 11:47

Một nghiên cứu gần đây cho thấy, chế độ ăn Địa Trung Hải, giàu các loại hạt, ngũ cốc nguyên hạt và rau xanh có thể giúp giảm khoảng 23% nguy cơ mắc chứng mất trí nhớ.

Khỏe đẹp Chế độ ăn tốt cho người bệnh đái tháo đường

14/03/2023 10:59

Một nghiên cứu gần đây cho thấy chế độ ăn nhiều rau củ quả, hạn chế thịt và carbohydrate sẽ tốt cho sức khỏe người bệnh đái tháo đường.

Khỏe đẹp Chế độ ăn Địa Trung Hải kết hợp dầu olive giảm nguy cơ ung thư vú

08/03/2023 11:26

Trong nghiên cứu gần đây cho thấy, chế độ ăn Địa Trung Hải kết hợp với dầu olive có thể giúp giảm 2/3 nguy cơ mắc ung thư vú ở phụ nữ .

Dinh dưỡng Top 7 thực phẩm tốt nhất cho não bộ

06/03/2023 09:10

Các chuyên gia dinh dưỡng khuyên bạn để giữ cho não bộ được "sắc bén" và phòng ngừa nguy cơ bệnh Alzheimer, bên cạnh việc tăng cường hoạt động thể chất, bạn nên áp dụng chế độ...

Khỏe đẹp Tập thể dục 11 phút mỗi ngày giảm nguy cơ tử vong sớm

04/03/2023 11:12

Nghiên cứu gần đây cho thấy, chỉ cần 11 phút tập thể dục mỗi ngày có thể làm giảm đáng kể nguy cơ tử vong sớm do các bệnh mạn tính như bệnh tim và ung thư.

Khỏe đẹp Phụ nữ sinh con đầu lòng sớm có nguy cơ đau tim, đột quỵ cao hơn

28/02/2023 14:13

Một nghiên cứu mới đây cho thấy, phụ nữ bắt đầu có kinh sớm, sinh con đầu lòng khi còn trẻ và sinh nhiều con có nguy cơ mắc các vấn đề tim mạch.

Sức khỏe môi trường Ô nhiễm không khí khiến xương giòn và dễ gãy hơn

25/02/2023 10:29

Một nghiên cứu gần đây cho thấy, mối liên hệ đáng lo ngại giữa mức độ ô nhiễm không khí và tình trạng mất xương nhanh hơn do loãng xương.

Khỏe đẹp Giấc ngủ ngon có thể kéo dài tuổi thọ

25/02/2023 09:21

Một nghiên cứu mới đây phát hiện ra rằng, giấc ngủ ngon có thể kéo dài tuổi thọ. Các nhà khoa học nhấn mạnh, ngủ đủ giấc thôi là chưa đủ và chất lượng giấc ngủ đóng vai trò quan...

Nghiên cứu - Sản xuất Tập thể dục vào khung giờ nào là tốt nhất?

24/02/2023 12:01

Hoạt động thể chất đều đặn đem lại nhiều lợi ích sức khỏe. Tuy nhiên, theo một nghiên cứu mới đăng tải trên tạp chí Nature Communications, mỗi khung giờ tập thể dục lại có những...