Khỏe đep | Tư vấn sống khỏe,làm đẹp cho mẹ và bé

Chuyên đề:

Giấc ngủ có thể giúp ngăn ngừa hàng chục bệnh lý?

Vì sao tuổi càng cao, da càng dễ tổn thương do ánh nắng?

Dùng liệu pháp hormone thay thế dạng viên làm tăng nguy cơ hình thành cục máu đông?

Thời điểm dùng lăn khử mùi theo bác sĩ da liễu

5 việc nên làm khi bước sang tuổi 50 để sống khỏe khi về già

Giấc ngủ có thể giúp ngăn ngừa hàng chục bệnh lý?

29/09/2026 15:10

Thời lượng ngủ không phải yếu tố duy nhất ảnh hưởng đến sức khỏe. Nghiên cứu mới do...

Vì sao tuổi càng cao, da càng dễ tổn thương do ánh nắng?

29/09/2026 11:37

Quá trình lão hóa tự nhiên khiến da mỏng dần, khả năng tái tạo và phục hồi giảm, đồng...

Dùng liệu pháp hormone thay thế dạng viên làm tăng nguy cơ hình thành cục máu đông?

27/09/2026 14:07

Nghiên cứu đăng trên Tạp chí Y học Anh (British Medical Journal) cho thấy, phụ nữ sử dụng liệu...

Khỏe đẹp

Khỏe đẹp 5 thói quen giúp bạn giảm nguy cơ ung thư

30/01/2023 15:44

Tập thể dục thường xuyên, duy trì chế độ ăn uống lành mạnh, không hút thuốc lá, hạn chế uống rượu và bảo vệ cơ thể khỏi ánh nắng mặt trời là những thói quen đơn giản có thể...

Khỏe đẹp Thả lỏng dễ dàng với bài tập thở 5 ngón tay

30/01/2023 13:46

Hít thở đúng cách cũng có thể đem lại cảm giác thư thái, giúp bạn thư giãn thật sâu. Bài tập thở 5 ngón tay là kỹ thuật dễ thực hiện mà đem lại hiệu quả giảm căng thẳng nhanh chóng.

Răng hàm mặt Cách ngăn cà phê làm ố vàng răng

29/01/2023 14:23

Cà phê là đồ uống yêu thích của nhiều người. Nhưng uống nhiều lại có thể khiến răng bị ố và xỉn màu. Một số mẹo dưới đây giúp ngăn cà phê làm ố vàng răng của bạn.

Khỏe đẹp Rượu làm rối loạn giấc ngủ

28/01/2023 15:33

Một vài ly rượu nhẹ dễ đưa bạn chìm vào giấc nhanh hơn bình thường. Tuy nhiên, rượu cũng tác động đến giấc ngủ khi nồng độ rượu hấp thụ vào cơ thể quá cao.

Khỏe đẹp Bí quyết giúp da đẹp, tóc khỏe sau Tết

27/01/2023 13:49

Dịp Tết Nguyên đán luôn đi kèm không ít xáo trộn trong sinh hoạt, ảnh hưởng không nhỏ tới làn da và mái tóc của bạn. Chị em cần làm gì để phục hồi vẻ ngoài tươi tắn sau kỳ nghỉ?

Khỏe đẹp Mẹo giảm cân sau Tết mà không cần tập thể dục

27/01/2023 13:47

Tập thể dục là cách bạn giải phóng lượng calo đã nạp vào cơ thể. Nhưng đó không phải biện pháp duy nhất, bạn vẫn có thể giảm cân với một số mẹo đơn giản trong chế độ ăn uống...

Khỏe đẹp 4 loại nước ép giúp làm chậm quá trình lão hóa

27/01/2023 11:04

Nước ép lựu, cà rốt, bưởi đào và củ dền có thể mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, bao gồm việc cải thiện quá trình lão hóa, giúp bạn giữ được sự trẻ trung.

Chăm già Các nhóm bệnh nên kiểm tra sau Tết

26/01/2023 15:48

Kỳ nghỉ Tết Nguyên đán kéo dài với sự xáo trộn về thói quen sinh hoạt, ăn uống, nghỉ ngơi khiến nhiều người gặp phải tình trạng mệt mỏi đầu năm và một số bệnh tái phát hoặc...

Khỏe đẹp Mẹo dọn nhà cửa nhanh gọn để “chia tay” kỳ nghỉ Tết

26/01/2023 15:27

Dọn dẹp nhà cửa sau Tết để trở về nếp sinh hoạt ngày thường có thể tốn thời gian. Các gia đình có thể sớm tiến hành "tổng vệ sinh", chia tay kỳ nghỉ để nhà cửa gọn gàng ngay từ...

Khỏe đẹp 4 bài tập đơn giản giúp bạn giảm cân sau Tết

26/01/2023 11:08

Nỗi sợ ám ảnh nhất sau ngày Tết của nhiều người chính là vấn đề cân nặng tăng lên mất kiểm soát. Bài viết dưới đây sẽ gợi ý cho bạn một số bài tập đơn giản nhưng giúp giảm...