• Chuyên đề:
Uống đường có thể gây hại cho sức khoẻ nhiều hơn ăn đường?

Uống đường có thể gây hại cho sức khoẻ nhiều hơn ăn đường?

25/06/2025 16:03
Một nghiên cứu mới cho thấy, không phải tất cả các loại đường đều gây hại như nhau và...
2 thói quen gây hại cho tim mạch nhiều người hay làm trước giờ ngủ

2 thói quen gây hại cho tim mạch nhiều người hay làm trước giờ ngủ

25/06/2025 10:05
Chúng ta đều hiểu hút thuốc, uống rượu hay thức khuya không tốt cho sức khỏe tim mạch. Ngoài...
6 lợi ích sức khỏe khi chơi cầu lông

6 lợi ích sức khỏe khi chơi cầu lông

24/06/2025 17:49
Cầu lông là một môn thể thao thông dụng và được rất nhiều người ưa thích. Không chỉ giúp...
Dấu hiệu “tố” cơ thể bạn đang thiếu sắt
10/08/2021 08:41
Sắt là một khoáng chất quan trọng đối với nhiều chức năng của cơ thể. Thiếu sắt sẽ gây ra ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe, đặc biệt, đây là nguyên nhân gây ra tình trạng...
5 bước massage giúp giảm mỏi mắt
09/08/2021 17:12
Làm việc với máy tính hoặc các thiết bị điện tử khác trong một thời gian dài dễ khiến mắt bạn bị khô, mỏi mắt. Thực hiện một số động tác massage không chỉ giúp thư giãn, giảm...
Cách trị nấm da đầu tại nhà hiệu quả
09/08/2021 16:56
Nấm da đầu là bệnh lý da liễu khá phổ biến, dễ lây lan gây ảnh hưởng đến thẩm mỹ và chất lượng cuộc sống. Vậy cách xử trí tình trạng nấm da đầu tại nhà như thế nào?
Những thói quen ăn uống ảnh hưởng đến giấc ngủ của bạn
09/08/2021 10:28
Nếu phải vật lộn với việc chìm vào giấc ngủ hoặc thức dậy với cảm giác mệt mỏi, bạn nên kiểm tra lại thói quen ăn uống của mình. Bạn nên tránh 6 thói quen ăn uống dưới đây để...
Ở nhà mùa dịch: 10 phút luyện tập để có vòng 3 săn chắc
06/08/2021 18:26
Ngoài thực hiện nghiêm túc các quy định giãn cách xã hội thì việc rèn luyện thể dục, nâng cao sức khỏe tại nhà là hoạt động không thể bỏ qua trong mùa dịch. Các động tác dưới đây...
Chăm sóc cho đôi mắt khỏe mạnh trong thời gian làm việc ở nhà
06/08/2021 11:56
Dịch COVID-19 khiến cho hầu như chúng ta phải dành cả 8 giờ làm việc trước máy tính ở nhà. Việc này sẽ khiến đôi mắt cũng phải làm việc nhiều hơn, thậm chí là quá tải nếu không...
5 thói quen ăn uống khiến bạn khó giảm cân
05/08/2021 20:04
Việc cân nặng khó giảm không chỉ phụ thuộc vào số lượng thực phẩm chúng nạp vào hàng ngày mà còn ảnh hưởng bởi nhiều thói quen xấu trong cuộc sống. Nếu bạn đang bắt đầu hoặc...