Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Chuyên đề:
Bạn cùng nhà

Bài tập chống lão hóa giúp ngăn ngừa mất cơ ở người cao tuổi

Lưu ngay thực đơn tuần toàn bữa ăn chất lượng

Bông tắm: Nguy cơ nhiễm khuẩn khi vệ sinh không đúng cách

Chế độ ăn cầu vồng: Ăn đủ màu sắc mang tới những lợi ích gì?

Infographic: Thư giãn cơ bắp để hỗ trợ giấc ngủ

Bài tập chống lão hóa giúp ngăn ngừa mất cơ ở người cao tuổi

18/04/2026 14:23

Tập kháng lực tăng sức mạnh không nhất thiết phải đến phòng gym, ngay cả những vật dụng...

Lưu ngay thực đơn tuần toàn bữa ăn chất lượng

18/04/2026 10:58

Bông tắm: Nguy cơ nhiễm khuẩn khi vệ sinh không đúng cách

18/04/2026 10:48

Bông tắm là vật dụng quen thuộc, thường được sử dụng để làm sạch và loại bỏ tế bào...

Kiến thức sống khỏe

Dinh dưỡng Cách tận dụng lợi ích sức khỏe của chùm ngây

18/08/2022 15:05

Cây chùm ngây được coi là một trong những loài cây giàu dinh dưỡng nhất. Trong lá của chùm ngây cung cấp hàng loạt hoạt chất dinh dưỡng từ acid amino, carbohydrate, chất xơ đến các vitamin.

Yêu trẻ Cho trẻ ăn gì để tránh các bệnh về đường hô hấp?

18/08/2022 09:53

Thời tiết giao mùa, trẻ em dễ mắc các bệnh đường hô hấp hơn người lớn như cúm, viêm mũi họng, viêm phổi, viêm phế quản. Nguyên nhân là do sức đề kháng của trẻ còn yếu, tạo cơ...

Món ngon - Nhà hàng Bánh chuối yến mạch vừa ngon vừa dễ

17/08/2022 15:03

Với nguyên liệu chính là yến mạch và chuối, bạn có thể làm món bánh muffin mềm ẩm, thơm ngon làm bữa sáng nhanh gọn, tốt cho sức khỏe.

Kinh doanh - Tiêu dùng Thu hồi toàn quốc lô mỹ phẩm Kem bôi ngoài da TRANZAZA 8g

17/08/2022 13:29

Cục Quản lý Dược (Bộ Y tế) vừa đưa thông tin cảnh báo về việc đình chỉ lưu hành, thu hồi lô mỹ phẩm Kem bôi ngoài da TRANZAZA 8g do không đạt tiêu chuẩn chất lượng.

Khỏe đẹp Chuyên gia chỉ ra 4 thói quen ăn sáng khiến não bộ lão hóa nhanh hơn

17/08/2022 11:18

Sự lão hóa của não bộ là một quy luật tự nhiên mà không ai có thể tránh khỏi. Tuy nhiên, việc duy trì lối sống không lành mạnh, bao gồm một số thói quen liên quan đến bữa ăn sáng có thể...

Khỏe đẹp Cải thiện tư thế với 4 động tác đơn giản

17/08/2022 10:20

Ở lưng có một nhóm cơ ổn định mang tên erector spinae, có nhiệm vụ giúp cơ thể ổn định và vững chắc để cử động an toàn. Các bài tập rèn luyện cơ lưng sẽ giúp người tập cải thiện...

Khỏe đẹp 3 cách dùng táo tàu để cải thiện chất lượng giấc ngủ

17/08/2022 09:00

Nếu thường xuyên bị mất ngủ, ngủ không sâu giấc, bạn có thể tìm tới một vị thuốc Đông y phổ biến với khả năng giúp thư giãn, cải thiện giấc ngủ một cách tự nhiên: Quả táo...

Dinh dưỡng Mẹo tăng hormone dopamine không cần dùng thuốc

17/08/2022 08:18

Dopamine thường được biết đến như một loại "hormone hạnh phúc". Vậy làm thế nào bạn có thể tăng mức dopamine một cách tự nhiên? Cách tốt nhất là bạn nên bổ sung các loại thực...

Khỏe đẹp Đau họng ban đêm: Nguyên nhân và một số lưu ý

16/08/2022 17:27

Đau họng tuy không nguy hiểm đến tính mạng nhưng ảnh hưởng đến sinh hoạt thường ngày. Đau họng vào ban đêm còn khiến bạn khó ngủ, ảnh hưởng chất lượng giấc ngủ. Dưới đây là...

Yêu trẻ Con bạn có đang bị khô mắt và cách chăm sóc tại nhà

16/08/2022 16:38

Khô mắt tuy thường không gây ra các vấn đề về thị lực lâu dài nhưng có thể gây khó chịu cho trẻ. Dưới đây là một số triệu chứng khi trẻ bị khô mắt cũng như cách chăm sóc đôi mắt...