Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Xây dựng mô hình chăm sóc người cao tuổi để thích ứng già hóa dân số

Bỏ túi thực đơn ăn uống đa dạng cho cả tuần

Infographic: Bảo quản chuối thế nào để giữ được lâu hơn?

Người bệnh đái tháo đường có nên nhịn ăn gián đoạn?

Cải thiện trí nhớ và tâm trạng của trẻ cùng quả việt quất

Xây dựng mô hình chăm sóc người cao tuổi để thích ứng già hóa dân số

26/06/2026 20:15

Việt Nam đang bước vào giai đoạn già hóa với tốc độ thuộc nhóm nhanh nhất thế giới, tạo...

Bỏ túi thực đơn ăn uống đa dạng cho cả tuần

26/06/2026 16:50

Infographic: Bảo quản chuối thế nào để giữ được lâu hơn?

26/06/2026 15:31

Chuối là loại quả rất nhạy cảm với điều kiện bảo quản. Theo đó, bản thân chuối khi...

Kiến thức sống khỏe

Dinh dưỡng Những lưu ý khi ăn lẩu để bảo vệ sức khỏe của bạn

26/10/2022 17:11

Lẩu là món ăn quen thuộc, dễ chế biến và được mọi người yêu thích mỗi khi thời tiết chuyển lạnh. Tuy nhiên, nếu ăn không đúng cách, món lẩu sẽ trở thành “con dao hai lưỡi” gây...

Dinh dưỡng Lợi ích của chanh với người đái tháo đường

26/10/2022 16:52

Chanh từ lâu đã được biết đến với nhiều lợi ích sức khỏe. Dưới đây là lý do vì sao người đái tháo đường nên bổ sung chanh vào chế độ ăn uống giúp giảm biến chứng mà căn bệnh...

Khỏe đẹp Nên uống vitamin D vào thời điểm nào là tốt nhất?

26/10/2022 16:45

Vitamin D cần thiết cho hầu hết các hoạt động bình thường của cơ thể. Tuy nhiên, việc bổ sung vitamin D như thế nào thì nhiều người vẫn còn thắc mắc.

Chăm già Phòng viêm phổi ở người cao tuổi mùa lạnh

26/10/2022 15:24

Thời tiết chuyển lạnh, nhiệt độ có sự chênh lệch lớn giữa ngày và đêm khiến người cao tuổi dễ mắc các bệnh đường hô hấp, điển hình là viêm phổi. Tìm hiểu nguyên nhân và...

Món ngon - Nhà hàng Trời lạnh, thử ngay món canh quân đội kiểu Hàn Quốc

26/10/2022 14:21

Trong những buổi tụ họp cho sinh viên hoặc gia đình ít người, bạn có thể chuẩn bị nồi canh quân đội kiểu Hàn Quốc budae jjigae nóng hổi, cay cay để cùng nhau thưởng thức.

Khỏe đẹp 6 loại thực phẩm "khắc tinh" của ung thư bạn nên ăn thường xuyên

26/10/2022 11:18

Chế độ ăn lành mạnh với các loại thực phẩm tốt mang lại nhiều lợi ích với sức khỏe tổng thể, đặc biệt nó còn giúp giảm nguy cơ mắc ung thư.

Dinh dưỡng Sự thật về cà phê không caffeine

26/10/2022 08:29

Cà phê decaf (cà phê đã loại bỏ caffeine) đang ngày càng được nhiều người ưa chuộng. Hãy xem xét những lợi ích và hạn chế của loại đồ uống này trước khi bạn quyết định sử dụng...

Khỏe đẹp Làm thế nào để da đẹp, tóc khỏe suốt mùa Đông?

25/10/2022 16:10

Thời tiết chuyển lạnh, khô hanh có thể khiến đôi môi nứt nẻ, làn da và mái tóc thiếu sức sống. 5 mẹo làm đẹp sau giúp bạn chăm sóc da và tóc dễ dàng trong những tháng cuối năm.

Khỏe đẹp Mỹ cảnh báo mùa cúm năm nay có thể nghiêm trọng hơn nhiều năm qua

25/10/2022 15:35

Trong đại dịch COVID-19, việc áp dụng các biện pháp như giãn cách, đeo khẩu trang, vệ sinh tay… chúng ta phòng được cả cúm và COVID-19. Tuy nhiên, khi cuộc sống trở lại bình thường các...

Sung mãn Lợi ích của đinh hương với sức khỏe nam giới

25/10/2022 15:15

Đinh hương không chỉ được biết đến là một loại gia vị thảo mộc mà còn có nhiều công dụng trong cải thiện các bệnh lý, đặc biệt với nam giới. Dưới đây là lý do vì sao phái mạnh...