vitamin D - các bài viết về vitamin D, tin tức vitamin D

Khỏe đẹp Vitamin D giúp ngăn ngừa lão hóa, kéo dài tuổi thọ

29/09/2023 16:43

Theo Insider, nhiều nghiên cứu cho thấy vitamin D là "chìa khóa" quan trọng giúp ngăn ngừa lão hóa và kéo dài tuổi thọ.

Dinh dưỡng Sữa thực vật thiếu một vài dưỡng chất quan trọng so với sữa bò

26/07/2023 09:13

Về mặt dinh dưỡng, so với sữa bò, các sản phẩm sữa thay thế làm từ thực vật như sữa hạnh nhân, yến mạch… có hàm lượng các vi chất cần thiết như vitamin D, calci thấp hơn.

Kinh doanh - Tiêu dùng Cập nhật 5 xu hướng thực phẩm chức năng nửa cuối năm 2023

27/06/2023 13:57

Năm 2023 đã đi qua được nửa chặng đường. Bạn có tò mò những xu hướng thực phẩm chức năng nào vẫn đang “càn quét” khu vực châu Á - Thái Bình Dương? Cùng tìm hiểu xu hướng chăm sóc...

Cơ xương khớp Thói quen buổi sáng giúp xương chắc khỏe

21/06/2023 16:00

Xương có nhiều vai trò quan trọng như giúp vận động, bảo vệ các cơ quan, lưu trữ calci... Một số thói quen vào buổi sáng có thể giúp xương chắc khỏe hơn.

Cơ xương khớp 6 cách giúp duy trì xương khỏe mạnh khi bạn già đi

29/05/2023 16:43

Khi bạn càng lớn tuổi nguy cơ mắc các bệnh liên quan đến xương khớp càng gia tăng. Vậy làm thế nào để giúp tăng cường và duy trì sức khỏe hệ xương?

Khỏe đẹp Kem chống nắng có ngăn cơ thể hấp thụ vitamin D?

05/05/2023 10:35

Nhiều người lo lắng rằng, sử dụng kem chống nắng để bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV có thể ảnh hưởng đến quá trình tổng hợp vitamin D của cơ thể, gây thiếu hụt vitamin D. Suy nghĩ...

Khỏe đẹp 5 dưỡng chất thiết yếu phụ nữ sau tuổi 40 không nên bỏ qua

02/05/2023 12:16

Cơ thể và tâm trí của phụ nữ có thể thay đổi rất nhiều sau khi bước sang tuổi 40. Tuy nhiên, nếu tập luyện thể dục thường xuyên, chế độ ăn uống lành mạnh và bổ sung đầy đủ các...

Dinh dưỡng Thiếu 4 dưỡng chất này có thể làm tăng cơn đau bụng kinh

22/04/2023 14:30

Đau bụng kinh hay chuột rút trong kỳ kinh nguyệt là vấn đề nhiều phụ nữ phải trải qua, gây ra những cơn đau nhói, co thắt ở vùng bụng dưới. Nghiên cứu cho biết, thiếu một số dưỡng...

Khỏe đẹp Chuyên gia chỉ ra 4 chất bổ sung cần thiết cho tuổi già khỏe mạnh

17/04/2023 17:02

Vitamin và các chất dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe người cao tuổi. Vì ở độ tuổi này các cơ chế hấp thụ chất dinh dưỡng sẽ kém đi và cần phải được...

Cơ xương khớp 4 vitamin cần thiết cho xương chắc khỏe

05/04/2023 10:44

Bảo vệ hệ xương chắc khỏe là nhiệm vụ quan trọng, cần được duy trì từ thời niên thiếu đến tuổi trưởng thành. Ngoài chế độ luyện tập, bạn cũng cần bổ sung những vitamin cần...