Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Ăn bơ đậu phộng có gây tăng cân?

Thiếu protein có thể ảnh hưởng đến não như thế nào?

Hướng dẫn bảo quản trứng đúng cách

Một số lợi ích của vỏ gối lụa đối với da và tóc

Tại sao nhiều gen Z thức dậy với tâm trạng cáu kỉnh, khó chịu?

Ăn bơ đậu phộng có gây tăng cân?

01/09/2026 11:15

Những người đang cố gắng giảm cân thường lựa chọn bơ đậu phộng (hay bơ lạc) trong chế...

Thiếu protein có thể ảnh hưởng đến não như thế nào?

01/09/2026 10:50

Protein không chỉ cần thiết cho việc phát triển cơ bắp. Các chuyên gia dinh dưỡng cảnh báo...

Hướng dẫn bảo quản trứng đúng cách

01/09/2026 08:00

Cách bảo quản trứng phụ thuộc nhiều vào thói quen tiêu dùng: Tủ lạnh giúp kéo dài hạn sử...

Kiến thức sống khỏe

Dinh dưỡng Ăn uống ảnh hưởng đến thính lực thế nào?

09/03/2023 15:31

Chế độ ăn uống không chỉ ảnh hưởng đến khối lượng cơ thể, xương và hệ miễn dịch mà còn tác động không nhỏ đến sức khỏe thính giác. Dưới đây là mối liên hệ giữa dinh...

Dinh dưỡng Tác dụng không ngờ của việc ăn gừng hàng ngày

09/03/2023 15:09

Không chỉ là một loại gia vị thân thuộc trong gian bếp, gừng còn được biết đến là loại thảo mộc tự nhiên chứa nhiều lợi ích tuyệt vời đối với sức khỏe nói chung. Chính vì vậy,...

Yêu trẻ Đề phòng trẻ tiêu chảy cấp khi trời nắng

09/03/2023 14:40

Tiêu chảy là nguyên nhân hàng đầu gây bệnh tật, suy dinh dưỡng và ảnh hưởng đến sự tăng trưởng của trẻ. Bệnh xuất hiện quanh năm, nhưng xảy ra nhiều nhất vào mùa Hè. Một số biện...

Kiến thức sống khỏe Giải pháp nào để tăng tỷ lệ sinh đã được các nước áp dụng?

09/03/2023 08:44

Thực tế đang cho thấy dân số Việt Nam đang có xu hướng già hóa bởi tỷ lệ sinh giảm, không đảm bảo mức sinh thay thế. Vậy làm thế nào để tăng tỷ lệ sinh, đặc biệt ở các tỉnh, thành...

Chăm già Lời khuyên duy trì sức khỏe xương sau tuổi 40

08/03/2023 15:41

Bước vào tuổi tiền mãn kinh và mãn kinh (thường xảy ra sau tuổi 40), phụ nữ thường dễ gặp vấn đề về xương khớp. Một số cách sau giúp xương chắc khỏe theo tuổi tác.

Kiến thức sống khỏe Báo động tỷ lệ sinh thấp đáng lo ngại trên cả nước

08/03/2023 15:40

Trong khi tỷ lệ sinh cần để đảm bảo cho dân số phát triển ở Việt Nam là 2,1 con/phụ nữ thì hiện nay con số thực tế lại thấp hơn và không đạt mức sinh thay thế. Theo thống kê mới nhất...

Dinh dưỡng Làm sao chọn được loại sữa thực vật phù hợp với nhu cầu?

08/03/2023 15:15

Ngày càng nhiều các loại sữa thực vật có thể thay thế cho sữa động vật, sữa bò đang được bày bán trên khắp thị trường. Những loại thức uống này có thể thay thế cho sữa bò, là...

Yêu trẻ 5 cách tăng cường sức khỏe đường ruột cho bé

08/03/2023 11:49

Đường ruột khỏe mạnh không chỉ giúp bé hấp thu chất dinh dưỡng để phát triển tối ưu mà còn là “hàng rào miễn dịch” giúp trẻ chống lại bệnh tật. Một số biện pháp sau giúp...

Khỏe đẹp Chế độ ăn Địa Trung Hải kết hợp dầu olive giảm nguy cơ ung thư vú

08/03/2023 11:26

Trong nghiên cứu gần đây cho thấy, chế độ ăn Địa Trung Hải kết hợp với dầu olive có thể giúp giảm 2/3 nguy cơ mắc ung thư vú ở phụ nữ .

Tai mũi họng Bị lùng bùng lỗ tai, cải thiện bằng cách nào?

08/03/2023 11:04

Nhiều người gặp triệu chứng lùng bùng lỗ tai gây cảm giác khó chịu, ảnh hưởng tới cuộc sống, công việc hàng ngày. Vậy phải làm gì để cải thiện hiện tượng này?