Nghỉ lễ, bảo quản đồ ăn trong tủ thế nào cho đúng?
02/09/2022 10:02
Bảo quản thực phẩm không đúng cách, đặc biệt trong dịp nghỉ lễ với số lượng thực phẩm trong tủ lạnh nhiều hơn thường ngày có thể dẫn đến nhiễm chéo vi khuẩn,...
Tập thể dục thế nào khi mắc lạc nội mạc tử cung?
31/08/2022 14:49
Lạc nội mạc tử cung là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây đau bụng khi đến kỳ kinh nguyệt. Tập thể dục có thể giúp chị em cải thiện các triệu chứng khó chịu mà căn bệnh này...
5 loại trái cây giúp giảm cholesterol bạn nên thêm vào chế độ ăn uống
31/08/2022 14:41
Dù bình thường cơ thế cũng cần một lượng nhỏ cholesterol để tham gia vào quá trình tạo ra các tế bào, nhưng nếu lượng cholesterol tăng cao, vượt quá tầm kiểm soát, chúng lại có thể gây...
Các biện pháp để giảm cholesterol tại nhà theo y học Ấn Độ
31/08/2022 10:34
Để kiểm soát mức cholesterol, Ayurveda (phương pháp y học cổ truyền của Ấn Độ) cung cấp một cách tiếp cận toàn diện bao gồm thay đổi chế độ ăn uống, tư thế yoga, kỹ thuật thở và...
Mẹo thoát khỏi cơn buồn ngủ ban ngày
30/08/2022 18:15
Buồn ngủ vào ban ngày không phải vấn đề xa lạ với nhiều người, nhất là dân văn phòng, ảnh hưởng đến tinh thần và hiệu suất công việc. Dưới đây là những mẹo đơn giản giúp bạn...
Người mắc viêm khớp cần lưu ý gì về dinh dưỡng?
30/08/2022 15:15
Viêm khớp không chỉ gây đau nhức mà còn ảnh hưởng đến việc sinh hoạt hàng ngày. Một chế độ dinh dưỡng lành mạnh góp phần cải thiện chất lượng cuộc sống của người bệnh viêm...