chế độ ăn Địa trung hải

8 cách cải thiện sức khỏe trong năm mới
17/12/2016 10:22
Có rất nhiều yếu tố ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn như môi trường sống, thực phẩm, áp lực công việc… Vì vậy muốn có sức khỏe tốt bạn có thể thực hiện 8 cách sau đây
Cholesterol máu cao? Nên ăn gì và không nên ăn gì?
06/12/2016 09:37
Tăng cholesterol máu (hay còn gọi là rối loạn mỡ máu, tăng mỡ trong máu) là bệnh lý có tăng thành phần mỡ gây hại và giảm thành phần mỡ bảo vệ cơ thể, là nguy cơ chính dẫn đến tăng...
10 chế độ ăn kiêng, giảm cân tốt nhất 2016
27/10/2016 16:51
Giảm cân là nhiệm vụ đầy khó khăn và thách thức đối với nhiều người. Nhiều chế độ ăn kiêng giảm cân rất đơn giản, dễ thực hiện, trong khi một số chệ độ ăn có những quy...
Ăn theo chế độ ăn Địa Trung Hải giúp cải thiện thị giác
18/10/2016 15:53
Chế độ ăn Địa Trung Hải bổ sung nhiều loại trái cây cho cơ thể, giúp làm giảm rủi ro mắc chứng thoái hóa điểm vàng xuống còn 3 lần, theo một nghiên cứu từ các nhà nghiên cứu Bồ Đào...
Muốn ngăn ngừa Alzheimer: Hãy ăn theo chế độ Địa Trung Hải
12/08/2016 13:51
Theo một nghiên cứu mới, chế độ ăn Địa Trung Hải tốt cho não bộ, giúp những người theo chế độ ăn uống này ít có khả năng bị suy giảm nhận thức và phát triển thành bệnh Alzheimer.